معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های آندریا اون
آندریا اون، نویسنده، متخصص و مربی سبک زندگی و سخنرانی‌ست که در راستای توانمندسازی زنان فعالیت می‌کند. او با انتشار کتاب‌های «چطور از خودم راضی باشم» و «۵۲ راهکار برای داشتن یک زندگی واقعاً شاد» به زنان بسیاری در نقاط مختلف جهان کمک کرده تا اعتمادبه‌نفس از دست‌رفته‌ی خود را بازیابند.
زندگینامه آندریا اون
آندریا اون (Andrea Owen) تحصیلات دانشگاهی خود را در رشته‌ی بازرگانی مد و فشن گذراند و پس از آن نیز سال‌ها در این صنعت مشغول به کار بود ( که البته بخش عمده‌ای از کار او در این سال‌ها شامل لباس پوشاندن به مانکن‌ها می‌شد). اما نقطه‌ی عطف زندگی او در سال 2007 رخ داد. یعنی در زمانی که با مشکلاتی از قبیل طلاق و خیانت دست‌وپنجه نرم می‌کرد. آندریا اوئن در سال 2007 از همسر خود جدا شد و رابطه‌ی جدیدی را آغاز کرد که خیلی سریع به پایان رسید. زمانی که آندریا فهمید مرد جدید زندگی‌اش، اعتیاد دارد و به او خیانت می‌کند، همه چیز پایان یافت.
پس از این تجربه، آندریا اون برای مدتی طولانی رابطه‌ی خود را با دوستانش محدود کرد؛ درحالی‌که شغل، درآمد و خانه‌ای هم نداشت. همان‌طور که خودش می‌گوید، این روزها سیاه‌ترین روزهای زندگی‌اش بودند. در همان روزها بود که او نگاه تازه‌ای به زندگی پیدا کرد و تصمیم گرفت که از آن پس مسئولیت زندگی‌اش را خود برعهده بگیرد و اجازه ندهد که دیگران با او این‌طور رفتار کنند. در پی این تصمیم آندریا اون اکنون به نویسنده و سخنرانی موفق در سطح جهانی بدل شده است. کتاب‌های او به بیش از نوزده زبان زنده‌ی دنیا ترجمه شده و در کشورهای مختلف سراسر جهان، در دسترس مردم قرار گرفته‌اند. او با سخنرانی‌ها، خدمات مربی‌گری و مشاوره و تألیف کتاب‌هایش به زنان سراسر جهان کمک می‌کند تا دوباره اعتمادبه‌نفس خود را به دست بیاورند و مسئولیت زندگی و موفقیتشان را خود برعهده بگیرند. آندریا اون وب‌سایتی شخصی دارد که در آن، آخرین اطلاعات مربوط به انتشار کتاب‌ها و سخنرانی‌هایش را با مخاطبان خود در میان می‌گذارد.
بهترین کتاب‌های آندریا اون
کتاب چطور از خودم راضی باشم (How to Stop Feeling Like Sh*t) در سال 2018 منتشر شد. این اثر که یکی از بهترین کتاب‌های آندریا اون به‌شمار می‌آید، از عادات مختلفی صحبت می‌کند که می‌توانند احساس خوشحالی و رضایت را از وجود ما بگیرند. اما با عمل کردن به آنچه که در کتاب گفته شده است، می‌توان با احساساتی مانند ترس، ناامنی و سرخوردگی که دشمن شادی و آرامش هستند، خداحافظی کرد و به صلح درونی با خود رسید. باید بدانیم که تعداد زیادی از عاداتی که در وجود ما نهادینه شده‌اند، بدون فکر و حتی بدون رضایت ما، به ذهن و رفتارمان راه پیدا کرده‌اند. توجه کردن به عادت‌هایمان و کنار گذاشتن موارد آسیب‌زننده و بد آن، می‌تواند احساس خوشحالی عمیقی را برای ما به ارمغان بیاورد. اگر به کتاب‌های خودسازی علاقه دارید و به‌خصوص اگر در مقام یک زن، در پی رسیدن به موفقیت و خوشبختی هستید، با مراجعه به سایت یا اپلیکیشن کتابراه می‌توانید کتاب صوتی و الکترونیک چطور از خودم راضی باشم را دریافت کنید و از نکات آن در زندگی خود بهره ببرید.
کتاب 52 راهکار برای داشتن یک زندگی واقعاً شاد (52Ways to Live A Kick-Ass Life) در سال 2013 به چاپ رسید. داشتن یک زندگی واقعاً شاد چه شکلی است؟ آندریا اوئن در این کتاب راهکارهای مفیدی در این زمینه را به زنانی که مخاطبش هستند ارائه می‌کند؛ راهکارهایی که به آنان کمک می‌کند تا تغییراتی اساسی در زندگی خودشان ایجاد کرده و احساس خوشحالی را تجربه کنند. اون برای اینکه کتابش جذاب‌تر باشد و شکل کتاب‌های خودیاری معمول را به خود نگیرد، به شیوه‌ای به تشریح این تاکتیک‌ها پرداخته که گویی که همین حالا مشغول یک گفت‌وگوی دوستانه با بهترین دوست خود هستید و از او درباره‌ی اصول و روش‌های رسیدن به شادی می‌پرسید.
