معرفی و دانلود کتاب اطراف ما

معرفی کتاب اطراف ما

کتاب اطراف ما تالیف مریم یوسفی مفاهیم کلی پیرامون اختلال‌های روان‌شناسی و راهکارهای درمانی آن را مورد بررسی قرار می‌دهد. این اثر معرفی جامعی از داروهای اعصاب روان را به متخصصین این حوزه ارائه می‌کند و علاوه بر این، با داشتن پرسشنامه و شرح مفصلی درباره‌ی اختلالات روانی و با تمرکز بر روانشناسی زوجین و اختلافات زناشویی، منبع جامعی برای خوانندگان متون روانشناسی به شمار می‌آید.

درباره‌ی کتاب اطراف ما

مریم یوسفی نویسنده کتاب اطراف ما، تلاش کرده تا اهمیت سلامت روان را در جنبه‌های مختلف زندگی و خصوصاً در روابط زناشویی مورد تحلیل قرار دهد و راه‌های برقراری یک رابطه‌ی زناشویی موفق را به خوانندگان و متخصصین حوزه روان و درمان معرفی نماید.

این کتاب نشان می‌دهد که زنان و مردان با یکدیگر تفاوت‌‌های معناداری دارند و این تفاوت‌ها در ساحت‌های مختلفی همچون احساسات، تفکرات، درک، عکس‌العمل و عشق‌ورزی به وضوح مشاهده می‌شود. عدم آگاهی و مدیریت این تفاوت‌ها اختلالات اضطرابی یا افسردگی‌های عمیقی را برای طرفین به وجود می‌آورد. بنابراین آگاهی از این اختلافات ذاتی، بخش عمده‌ای از درگیری‌ها را حل می‌کند و سوءتفاهمات زناشویی و تنش‌های بین زوجین را را برطرف می‌نماید.

بسیاری از افراد علی‌رغم داشتن احساسات صادقانه و عشقی که به شریک زندگی خود دارند، در مواقع ناراحتی و بحران دچار چالش می‌شوند و راه حل مواجهه با اختلافات یا ناراحتی‌های روحی را نمی‌دانند. کتاب اطراف ما با بررسی این دست اختلافات و ریشه‌های درونی آن‌ها، راهکارهای درمانی متناسبی برای حل این تعارضات ارائه می‌دهد و تحولات مثبتی در زندگی زوجین به وجود خواهد آورد.

بخش عمده‌ای از کتاب اطراف ما به مسائل زناشویی اختصاص یافته است اما این کتاب با تکیه بر سایر مفاهیم روانشناسی، معرفی داروهای اعصاب و روان و طرح پرسشنامه‌ی روانشناسانه، به سلامت روان کودکان و افراد مختلف کمک می‌کند و در مسیر درمان اختلالات با آن‌ها همراه خواهد شد.

کتاب اطراف ما مناسب چه کسانی است؟

زوجینی که در روابط خود به چالش برخورد کرده‌اند و علاقمندان کتاب‌های روانشناسی به ویژه روانشناسان و پژوهشگران این حوزه، از این کتاب نکات مفیدی را می‌آموزند.

در بخشی از کتاب اطراف ما می‌خوانیم

تجزیه و تحلیل آماری انجام شده توسط نرم‌افزارهای spss، شامل پیرسون و چند خطی رگرسیون می‌باشد. مجموع نفرات ترکیبی مردان و زنان نشان داد که ارتباط معناداری بین تمایز خود، رضایت‌مندی زناشویی و رضایت جنسی وجود دارد. مجموع نفرات زنان یک همبستگی بارز بین خودمتمایزگری و رضایت‌مندی زناشویی نشان نمی‌دهد. مجموع نفرات زنان و شوهران و مجموع جداگانه نفرات آن‌ها، همبستگی قوی بین تمایز از خود، رضایت زناشویی و رضایت جنسی نشان می‌دهد. هیچکدام از متغیرهای دموگرافیک پیش‌بینی‌کننده محرز خودمتمایزگری نیستند؛ با این حال این مطالعه در جهت حمایت فرضیه بون، خودمتمایزگری را موثر بر رضایت‌مندی زناشویی و رضایت جنسی مطرح می‌کند.

فهرست مطالب کتاب

سخن ناشر
مقدمه
افسردگی
علایم افسردگی
انواع افسردگی بر اساس DSM5
علل بروز افسردگی
افسردگی و تعارضات زناشویی
تعارض زناشویی
سلامت روان
طرحواره درمانی
تعارض زناشویی
تأثیر تعارض زناشویی بر کیفیت زندگی
راه‌کارهای ابتدایی برای حل تعارضات
نظریات سبب‌شناسی تعارض زناشویی
رویکرد روان‌پویایی (روان‌تحلیلی)
رویکرد رفتاری- شناختی
نظریه مبادله اجتماعی
نظریه ارتباطی
واقعیت اول
واقعیت دوم
واقعیت سوم
واقعیت چهارم
واقعیت پنجم
انواع تعارضات خانوادگی
الف: تعارضات زناشویی
ب: تعارضات والدین با فرزندان
علت‌شناسی تعارضات زناشویی
تأثیر تعارضات خانوادگی بر روابط زناشویی
تأثیر تعارضات خانوادگی بر روابط والدین با فرزندان
اهمیت آموزش مهارت‌های ارتباطی به زوجین و تأثیر مثبت آن بر کاهش تعارضات زناشویی
سلامت روان
تعریف سلامت روان
جایگاه سلامت روان در جامعه
ویژگی‌های سلامت روان
دیدگاه‌های مربوط به سلامت روان
1-دیدگاه مازلو
دیدگاه روانی – اجتماعی و زیستی
دیدگاه اریکسون
دیدگاه کارن هورنای
دیدگاه اریک برن
دیدگاه اریک فروم
رویکرد روان‌شناختی
رویکرد روانکاوی
دیدگاه انسانگرایانه
طرحواره درمانی
مفاهیم طرحواره
حیطه‌های طرحواره‌ها
پیشینه پژوهش طرحواره درمانی
روش پژوهش
جامعه آماری
نمونه و روش نمونه‌گیری
طرح پژوهش
روش اجرای جلسات
نمره گذاری
پرسشنامه سلامت کلدبرگ (GHQ)
نمره‌گذاری GHQ
اعتبار و پایایی آزمون
پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ-28)
پرسشنامه افسردگی بک (BDI-II)
معرفی آزمون
جلسات درمانی
روش اجرای جلسات
اضطراب
دلایل ابتلا
دارودرمانی اختلال اضطراب فراگیر
فوبیای اجتماعی
علایم افراد مبتلا به فوبیای اجتماعی
اختلال هراس
علایم اختلال هراس
آگورافوبیا
اختلال اضطراب پس از سانحه
اختلال وسواسی جبری
الگوهای تفکر وسواسی
الگوهای رفتار اجباری
اختلال خواب
اختلال شخصیت مرزی
اختلالات دیس تایمی یا افسردگی خویی
اختلال طیف اوتیسم
رویکرد تیچ
گفتار درمانی
کار درمانی
روش درمان پاسخ محور
فلورتایم
اختلال شخصیت پارانوئید
اختلال دوقطبی
اختلال اضطراب جدایی در کودکان
اختلال دلیریوم (روان آشفتگی)
مجموعه داروها
داروهای اعصاب و روان
دانستنی‌های جالب روانشناسی
منابع
منابع فارسی
منابع انگلیسی