معرفی و دانلود کتاب بی‌زحمت لاغر شوید

عکس جلد کتاب بی‌زحمت لاغر شوید
قیمت:
۱۱۰۰۰ 5500 تومان ۵۰%
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی کتاب بی‌زحمت لاغر شوید و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب بی‌زحمت لاغر شوید و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب بی‌زحمت لاغر شوید

کتاب بی‌زحمت لاغر شوید نوشتهٔ ویدا جدی برای کسانی است که می‌خواهند لاغرشوند ولی برای رژیم گرفتن و ورزش کردن ارادهٔ ضعیفی دارند و یا به سختی و با صرف هزینه‌های بالا لاغر می‌شوند اما بعد از مدتی دوباره وزن آن‌ها افزایش می‌یابد و تلاششان بی‌نتیجه است.

بی‌زحمت لاغر شوید به افراد چاق کمک می‌کند تا به وسیلهٔ تکنیک‌های ان ال پی مانند تصویرسازی ذهنی، از بین بردن موانع ذهنی و... برهوس‌های غذایی خود غلبه کنند و ذهن ناخودآگاه خودرا از نو برنامه‌ریزی کنند تا علاوه بر پیداکردن انگیزهٔ کافی برای لاغرشدن بتوانند همانند شخصی که دارای تناسب اندام طبیعی است فکر کنند و برای همیشه اندام مناسب و دلخواه خود را داشته باشند.

فهرست مطالب کتاب

فصل اول : داستان زندگی من
فصل دوم : مشکل پرخوری
فصل سوم : اسب و اسب سوار
فصل چهارم : موانع ذهنی
فصل پنجم : گفتگوهای درونی
فصل ششم : تصویرسازی ذهنی
فصل هفتم : احترام به خود
فصل هشتم : غلبه برهوس ها
فصل نهم : ورزش
فصل دهم : تغذیه
فصل یازدهم : حفظ وزن

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب بی‌زحمت لاغر شوید
نویسنده
ناشر چاپیانتشارات سخنوران
سال انتشار۱۳۹۶
فرمت کتابEPUB
تعداد صفحات182
زبانفارسی
شابک978-600-455-056-7
موضوع کتابکتاب‌های تغذیه، رژیم و تناسب اندام، کتاب‌های ورزشی
قیمت نسخه الکترونیک
۱۱۰۰۰ 5500 ت ۵۰%
خرید کتاب الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب بی‌زحمت لاغر شوید

زهرا مبهم
۱۳۹۸/۵/۱۸
یه کتاب پراکنده و ناهماهنگ که کپی بود از کتاب (من میتوانم شمارا لاغر کنم پل مکنا)، و کتاب (از رژیم غذایی کاری ساخته نیست) و دستورالعملهای مهدی خردمند و سینا شریف زاده و.... . فکر میکردی یه جزوه نامرتب رو میخونی. به نظرم همه‌ی نویسنده‌های کتابهای لاغری به یک نکته مشترک رسیدن و اون با لذت غذا خوردن و اروم غذا خوردنهو تصور اینکه لاغری البته تصور توام با احساسات...
حسنیه رضایی
۱۳۹۶/۴/۲۸
کتابی کاربردی و عالی در زمینه کاهش وزن و بدست آوردن تناسب اندام، مخصوصا که نویسنده کتاب خانم جدی عزیز علاوه بر علم، تجربه کار را هم داشته اند
پرنده خاکی
۱۳۹۷/۲/۱۸
کتابش انگار خلاصه برداری‌ای بود از کتاب‌های لاغری‌ای که خوندن به علاوه شرح حال خودشون
این روش یکسری مزایا و یکسری معایبی داره...
سعیده قاسمی
۱۳۹۶/۶/۱۵
بسیار جالبه. هیچ وقت تصور نمیکردم با NLP بشه این کار رو انجام داد. ممنونم از شما بابت نگارش این کتاب ارزشمند
pethos
۱۴۰۲/۱/۲
کتاب خوب و کاملی بود و کاربردی که نکاتش رو میشه در زندگی بکار برد و سلامتی را به زندگی مون برگردونیم
Shima Sharifi
۱۳۹۷/۹/۱۳
خیلی کتاب معمولی و پیش پا افتاده‌ای بود راهکارهایش خیلی ساده است که هر آدمی در زندگی عادیش به ان واقف است
pak man
۱۳۹۷/۲/۲۹
کتاب راه عالی است ولی اینکه مجبور هستیم کتاب را در برنامه کتاب راه فقط بخوانیم خیلی دشوار کننده مطالعه است
کاربر Aza
۱۳۹۷/۹/۴
تازه اوایل کتاب هستم ولی احساس میکنم بالاخره فهمیدم مشکلم کجاست👌👌🙂💪
احمد معین
۱۳۹۶/۵/۹
کتابی به سبک نوین و کاربردی که حتی فکرش را نمیکنید اینقدر راحت لاغر شوید
آزاده کیانی
۱۳۹۶/۴/۲۹
کتاب بسیار مفید و جالبی ست که خوندنش و به همه دوستان توصیه میکنم
سمیه سادات مهدوی
۱۳۹۶/۴/۲۹
کتاب بسیار عالی و کاربردی بود از شما بسیار سپاس گزارم.
نسرین حیاتی
۱۳۹۶/۴/۲۸
با درود فراوان. ممنون از سرکار خانم جدی برای کتاب زیبا و خصوصا داستان زندگی خودشون و تجربه‌ی خودشون
مانیا راعی
۱۴۰۰/۷/۱۰
مفید و خلاصه بود
راه حل‌های کاربردی داشت
mim mim
۱۳۹۷/۵/۵
مى تونم بگم کتاب مفیدیه البته به شرط اجرا
فاطمه شجری
۱۳۹۷/۳/۸
این کتابو قبلا خوندم عالیه عالی
مشاهده همه نظرات 22

راهنمای مطالعه کتاب بی‌زحمت لاغر شوید

برای دریافت کتاب بی‌زحمت لاغر شوید و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.