معرفی و دانلود کتاب خواص سرکه سیب: درمان بیماری‌ها، حفظ زیبایی و کاهش وزن

معرفی کتاب خواص سرکه سیب: درمان بیماری‌ها، حفظ زیبایی و کاهش وزن

کتاب خواص سرکه سیب: درمان بیماری‌ها، حفظ زیبایی و کاهش وزن به قلم پل سی براگ و پاتریشیا براگ، شیوه‌ی زندگی سالم و چگونگی رسیدن به آن را شرح می‌دهد و سپس به معرفی و بررسی فواید سرکه سیب می‌پردازد.

یکی از مشکلاتی که انسان‌ها در دنیای امروز با آن مواجه هستند غرق شدن در انبوه کارهای مشکل، یکنواخت و تکراری روزانه است که برای گذران زندگی مجبور به انجام آن‌ها هستند. در این میان شادی و سلامتی بسیاری از افراد به خطر افتاده و انسان‌ها هر روز بیش از پیش از روال طبیعی زندگی‌شان دور می‌شوند.

کتاب خواص سرکه سیب (Apple cider vinegar miracle health system) در تلاش است تا سبک زندگی سالم را به شما معرفی کرده و کمک کند تا زندگیتان را اصلاح کنید. هدف از اصلاح سبک زندگی، اصلاح عادت‌های تغذیه‌ای، انجام فعالیت‌های فیزیکی و همچنین اصلاح دیگر رفتار‌های تاثیرگذار بر اضافه وزن است.

طبق گفته پزشکان، سرکه سیب، عصاره طبیعی سیب است که مواد سمی و زائد بدن را از بین می‌برد و با این حال که خاصیت اسیدی دارد، باعث تقویت دستگاه گوارش و کاهش ناراحتی‌های کلیوی و مثانه می‌گردد. حتی نوشیدن سرکه سیب برای رفع سنگ صفرا و آرتروز نیز بسیار مفید است.

سرکه سیب یکی از عوامل موثری است که بدن را سالم و شاداب نگه می‌دارد؛ به علاوه آنتی‌بیوتیک و ضدعفونی کننده طبیعی است. این سرکه سبب تنظیم فشار‌خون شده و به جهت داشتن بتاکاروتن که یک آنتی اکسیدانی قوی محسوب می‌شود، رادیکال‌های آزاد بدن را از بین می‌برد و تا حدود زیادی از بروز سرطان جلوگیری می‌کند.

این کتاب برای شما نوشته شده و گذرنامه‌ای برای ورود به زندگی سالم و طولانی مدت است. شما با درمان‌های متناوب سلامتی، دست‌های‌تان را برای رسیدن به یک هدف مشترک به هم پیوند می‌دهید. این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه به هدف نهایی خود برسید و برخلاف این مسیر حرکت نکنید.

مطالب این کتاب بر اساس یافته‌های علمی، حقایق مشخص فیزیولوژی و درمان‌های بیولوژیکی نوشته شده است. پل سی براگ (Paul Bragg)، روش‌های طبیعی زندگی را به مدت بیش از 80 سال تجربه کرده و به نتایج مؤثر آن پی برده است. این روش‌ها بی‌خطر هستند و ارزش زیادی دارند. پاتریشیا براگ (Patricia Bragg)، دختر و همکارش در نوشتن کتاب‌های سلامتی، روش درمانی او را ادامه می‌دهد.

آن‌ها درمانی برای بیماری ارائه نمی‌کنند و معتقدند این بدن افراد است که توانایی درمان خود را دارد. اگر فکر می‌کنید که یک مشکل پزشکی دارید، لطفاً قبل از استفاده از توصیه‌های این کتاب با پزشک خود مشورت کنید.

در بخشی از کتاب خواص سرکه سیب می‌خوانیم:

پوست از فلس‌ها و پوسته‌های بسیار ریز تشکیل شده است که به ‌طور مداوم پوسته پوسته می‌شود، در نتیجه پوست جدید زیر پوسته‌های قدیمی و خارجی آشکار خواهد شد. در اکثر افراد، پوسته‌های خارجی، خشک، مرده و قدیمی به موقع کنده نمی‌شوند و رشد آهسته پوسته‌های جدید موجب می‌شود پوست خشک، بی‌روح، زرد رنگ و مات به نظر برسد و ظاهری پیر داشته باشد.

مردان و زنان می‌توانند هر هفته از تونیک پوست سرکه سیب برای صورت و پوستشان استفاده کنند (50 درصد سرکه سیب و 50 درصد آب مقطر) و نتایج معجزه آسای آن را ببینید. ابتدا صورت را با آب گرم (بدون صابون) بشویید. سپس پارچه‌ای را در آب گرم خیس کنید و بچلانید و به مدت 3 دقیقه بر روی صورتتان قرار دهید، بعد آن را بردارید. پنبه‌ای را در سرکه سیب گرم خیس کنید (یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در یک فنجان آب) و دوباره آن را بر روی صورت بگذارید. روی این پارچه حوله‌ای قرار دهید که در آب گرم خیس‌کرده‌اید. اکنون در همین حالت، ده دقیقه یا بیشتر دراز بکشید و پاهای‌تان را بالا روی تخت یا دیوار بگذارید. این‌کار موجب می‌شود جریان گردش خون بهتر شود و سلول‌ها بازسازی شوند.

هر دو پارچه را بردارید و به آرامی یک حوله زبر یا لیف مخصوص صورت، روی پوست خود به سمت بالا بکشید. این‌کار باعث می‌شود صدها پوسته مرده و قدیمی جدا شوند. می‌توانید این‌کار را هر هفته و یا هر زمان که نیاز بود، تکرار کنید. با این‌کار پوست شما به جوانی پوست کلئوپاترا (الهه مصر) خواهد شد و مانند یک سیب صیقلی و زیبا می‌درخشد. ما همه باید چهره خوبی داشته باشیم و از داشتن ظاهری زیبا و خوب به خودمان ببالیم. با چنین درمان‌های ساده‌ای واقعاً شگفت‌زده خواهید شد.

فهرست مطالب کتاب

پیشگفتار مترجم
پیش سخن
فصل 1: ‌سرکه سیب ماده‌ای معجزه‌آسا با ماهیت طبیعی
چرا سرکه سیب طبیعی در فروشگاه‌ها کمتر یافت می‌شود؟
‌سرکه‌های تجاری
بدن، منشأ زندگی جاودانه را داراست‌
کمبود پتاسیم مانعی برای رشد و طول عمر
کمبود پتاسیم
درمان دیابت با مصرف سرکه سیب
‌معجزاتی با پتاسیم
‌علایم کمبود پتاسیم در بدن
کاهش وزن با سرکه سیب
افزایش وزن با سرکه سیب
پاکسازی بدن با سرکه سیب
درمان سردرد با سرکه‌ سیب
درمان میخچه، پینه و زگیل با سرکه سیب
درمان التهاب حنجره (لارنژیت) و گلودرد با سرکه سیب
سلامتی و زیبایی پوست با سرکه سیب
‌شوینده‌ها و تونرهای سرکه سیب برای مشکلات پوستی‌
باز کردن منافذ و خارج نمودن چربی‌ها از پوست
‌ درمان آفتاب سوختگی
جوان‌سازی پوست
درمان ‌مشکلات پوستی با سرکه سیب
درمان تبخال و آبله مرغان با سرکه سیب
درمان رگ‌های واریسی با سرکه سیب
درمان پوست چرب با سرکه سیب
درمان گزیدگی حشرات، عفونت گوش، آکنه، پسوریازیس، مشکلات ویروسی و قارچی با سرکه سیب
درمان شوره سر، طاسی، خارش پوست سر، موی خشک و نازک با سرکه سیب
‌درمان درد ماهیچه‌ها و مفاصل با سرکه سیب
درمان ضربان (آریتمی) نامنظم قلب و تقویت آن با سرکه سیب
درمان مشکلات گوارشی با سرکه سیب
درمان ‌مشکلات مثانه و کلیه با سرکه سیب
‌درمان سنگ کیسه صفرا با سرکه سیب
کوچک شدن غده پروستات با کمک سرکه سیب
درمان مشکلات زنان با سرکه سیب
تشخیص سرطان رحم با تست‌های سرکه پاپ اسمیر ‌ (PAP) ‌
مقابله با التهاب مفاصل با سرکه سیب
سرکه سیب برای مقابله با موکوس (بلغم)
استفاده از سرکه سیب به‌عنوان دهان شویه
جلوگیری از خونریزی و عفونت با سرکه سیب
درمان خونریزی بینی با سرکه سیب
درمان یبوست با سرکه سیب
مقابله با کریستال‌های اسیدی با سرکه سیب
جوان نگه داشتن مفاصل و بافت‌ها با سرکه سیب
‌ التیام سوختگی‌ها با سرکه سیب
سوالاتی در مورد سرکه سیب
کاهش ورم مفاصل با سرکه سیب
تسکین گرفتگی عضله با سرکه سیب
کریستال‌های اسیدی موجب بروز پیری زودرس می‌شوند
فصل 2: چگونه جسم، ذهن و روحی سالم داشته باشیم
آلرژی‌
رژیم تحول سلامتی
رژیم گیاه‌خواری
‌معجزه روزه‌داری
‌روزه و دفع مواد زائد
از خوردن غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید
ترکیب‌های سالم و مقوی آب میوه‌ها
کاهش وزن با سرکه سیب
غذاهای تازه و آبکی
اهمیت ‌آب خالص برای سلامتی
پنج ماده سمی در آب حمام
استحمام، مواد شیمیایی سمی و کلر
مایکروفر
آسپارتام
اهمیت ورزش
قوانین سلامت طبیعی برای کمال جسمی
با غذاهای طبیعی از سلامتی لذت ببرید
چگونه حافظه‌ای قوی داشته باشیم
افزایش سلامتی بدن با ورزش
درمان از طریق دستکاری در ستون مهره‌ها
تکنیک اِف. متیوس الکساندر
روش فلدن کرایز
هومئوپاتی
درمان طبیعی
استئوپاتی (استخوان درمانی)
‌بازتاب درمانی
بُرس‌کشیدن پوست
ریکی
رولفینگ
تراگرینگ
آب‌درمانی
ماساژ و رایحه درمانی
ماساژ دادن خود
ماساژ درمانی شیاتسو
ماساژ ورزشی
ماساژسوئدی
نوشیدنی سرکه سیب
نوشیدنی سرکه سرد یا گرم
آب میوه مخصوص
نوشیدنی جوان کننده
‌شیوه زندگی سالم
سلامتی کامل با مصرف غذاهای فیبردار
آلرژی‌
متداول‌ترین غذاهای آلرژی‌زا
فصل 3: پاکیزگی خانگی با سرکه
استفاده از سرکه در خانه‌داری
‌سرکه برای پاک کردن وسایل آشپزخانه
سرکه برای نظافت حمام و شیرآلات
سرکه برای شست‌وشوی لباس
سرکه برای تمیز کردن کف، دیوارها و مبلمان
سرکه برای موارد بیرونی
فصل 4: طرز تهیه سرکه سیب در منزل
روش اول
روش دوم
روش سوم
روش چهارم