معرفی و دانلود کتاب راه‌حل جایگزین: رویارویی با مشکل، بازیابی خویشتن و یافتن شادی

عکس جلد کتاب راه‌حل جایگزین: رویارویی با مشکل، بازیابی خویشتن و یافتن شادی
قیمت:
۴۹۰۰۰ 29400 تومان ۴۰%
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی کتاب راه‌حل جایگزین: رویارویی با مشکل، بازیابی خویشتن و یافتن شادی و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب راه‌حل جایگزین: رویارویی با مشکل، بازیابی خویشتن و یافتن شادی و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب راه‌حل جایگزین: رویارویی با مشکل، بازیابی خویشتن و یافتن شادی

کتاب راه‌حل جایگزین دربرگیرنده‌ی بینش‌های شخصی شریل سندبرگ (عضو هیئت مدیره و مدیر اجرایی فیس‌بوک) و تحقیقات دقیق و آگاهی‌بخش آدام گرانت در زمینه‌ی یافتن قدرت در مواجهه با مصیبت است. راه‌حل جایگزین از جمله پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز در سال ۲۰۱۷ است.

بعد از اینکه شریل سندبرگ (Sheryl Sandberg) با مرگ ناگهانی شوهرش مواجه شد، احساس می‌کرد که دیگر هیچ‌وقت خود و بچه‌هایش طعم واقعی لذت و شادی را نخواهند چشید. او این‌طور نوشت: «تهی بودم، یک پوچی بی‌انتها که قلب و سینه‌ام را پر کرده بود و قدرت تفکر و حتی نفس کشیدن را از من گرفته بود.» دوستش، آدام گرانت (Adam M Grant) که استاد رشته روان‌شناسی در دانشگاه وارتون بود، به او گفت بعد از تجربه‌ی حوادث کشنده و دردناک، می‌توان با برداشتن قدهایی متمرکز، دوباره به زندگی بازگشت. ما با مقدارِ از قبل مشخص‌شده و غیرقابل‌تغییرِ بازگشت‌پذیری متولد نشده‌ایم. بازگشت‌پذیری نوعی ماهیچه است که هرکسی می‌تواند آن را قوی و قوی‌تر کند.

از همان ابتدا لحظات دردناکی که شریل جسد همسرش، دیو گلدبرگ را کف سالن باشگاه پیدا کرد، او حرف‌های دلش را بازگو کرد و همچنین نگارش روزانه را شروع کرد تا اندوه شدید و تنهایی که هنگام خواب حس می‌کرد را بیان کند. اما کتاب راه‌حل‌جایگزین (Option B) از شکست شریل پا را فراتر گذاشت و به توضیح و بررسی بازه‌ی بسیار وسیعی از مردم پرداخت که بر سختی‌هایی مانند بیماری، از دست دادن شغل، تجاوزات جنسی، فجایع طبیعی و خشونتِ جنگ غلبه کرده‌اند. داستان‌های آن‌ها ظرفیت و پتانسل روح انسان را در استقامت و یافتن شادیِ دوباره ثابت کرد.

بازگشت‌پذیری از عمق وجود ما و نیز از حمایت‌های اطرافیان‌مان نشأت می‌گیرد. حتی بعد از تجربه‌ی ویرانگرترین رویدادها و حوادث، باز هم امکان رشدِ دوباره با یافتن معانی بسیار عمیق و به دست آوردن قدردانی‌های عمیق‌تر در زندگی‌مان وجود دارد. راه‌حل جایگزین نحوه‌ی کمک به دیگران در شرایط بحرانی، چگونگی همدردی با یکدیگر، بزرگ کردن بچه‌هایی قوی و ایجاد خانواده، جامعه و سازمانی برگشت‌پذیر را نشان می‌دهد. بسیاری از این درس‌ها و تجربیات را می‌توان در تلاش‌ها و تقلاهای روزانه به کار گرفت که ما را در مقابل هرچیزی که پیش‌روی‌مان قرار گرفته شجاع‌تر می‌کند.

دو هفته بعد از اینکه شریل همسرش را از دست داد، برای رفتن به جشن روز پدر آماده بود. او گریه‌کنان می‌گفت: «من دیوُ می‌خوام.» دوستش به او می‌گفت: «دیگه گزینه اول وجود نداره» و سپس به او قول داد که بیشترین راه‌حل‌های جایگزین را در اختیارش قرار دهد.

همه‌ی ما با بعضی از راه‌حل‌های جایگزین زندگی می‌کنیم. این کتاب به ما کمک خواهد کرد تا بیشترین جایگزین را بیابیم.

در بخشی از کتاب راه‌حل جایگزین می‌خوانیم:

همه‌ی ما با شکست سر و کار داریم: شکست کاری، شکست عشقی، شکست زندگی. سوال این نیست که آیا این موارد رخ خواهند داد، چون خواه ناخواه رخ می‌دهند و ما مجبوریم با آن‌ها روبرو شویم.

برگشت‌پذیری از اعماق درون‌مان و از حمایت‌های بیرونی نشأت می‌گیرد. از قدردانی از تمام چیزهای خوبی که در زندگی داریم، از پذیرش این اتفاقات. از نحوه برخورد ما با اندوه، و از پذیرفتن آن. گاهی اوقات کمتر از حد تصور کنترل خود را از دست دادیم. گاهی هم بیشتر از آن.

من یاد گرفتم که وقتی زندگی، ما را به پایین هل می‌دهد، باید دکمه را فشار دهیم، سقف را بشکنیم و دوباره نفس بکشیم.

فهرست مطالب کتاب

درباره نویسندگان
مقدمه مترجم
درباره کتاب
مقدمه
فصل اول : نفس دوباره
فصل دوم: بیرون کردن فیل از اتاق
فصل سوم : قانون معجزه‌آسای دوستی
فصل چهارم: خود همدردی و اعتماد به نفس
فصل پنجم: جهش به سمت جلو؛ کسی که می‌شوم مرا در برخواهد گرفت
فصل ششم: باز پس گرفتن لذت و شادی
فصل هفتم: بزرگ کردن فرزندانی بازگشت‌پذیر
فصل هشتم: قدرت جمعی
فصل نهم: شکست و یادگیری
فصل دهم: عشق و خنده‌ی دوباره

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب راه‌حل جایگزین: رویارویی با مشکل، بازیابی خویشتن و یافتن شادی
نویسنده،
مترجمحسین گازر
ناشر چاپیانتشارات کتاب کوله پشتی
سال انتشار۱۳۹۶
فرمت کتابEPUB
تعداد صفحات216
زبانفارسی
شابک978-600-461-037-7
موضوع کتابکتاب موفقیت و خودسازی
قیمت نسخه الکترونیک
۴۹۰۰۰ 29400 ت ۴۰%
خرید کتاب الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب راه‌حل جایگزین: رویارویی با مشکل، بازیابی خویشتن و یافتن شادی

Kosar Safary
۱۳۹۸/۲/۲۳
سلام، خوندن این کتاب به هرکسی توصیه نمیشه، مخصوصا کسی که افسرده باشه و داره این کتاب رو میخونه افسرده تر میشه، ولی پایان کتاب این طوری تموم میشه که باید با واقعیت زندگی روبه رو شد و به زندگی ادامه بدی حتی اینکه عزیزترین فرد زندگیتو از دست داده باشی،،
Reza Bigdeli
۱۳۹۷/۱۰/۴
خواندن سبک زندگی و روش‌های برخورد با مشکلات انسانهای بزرگ و موفق همیشه مفید است. خانم شریل یک زن بسیار موفق و جز تاثیرگذارترین انسان‌های قرن بیست و یکم محسوب می‌شود. از تمام نکاتی که در آینده کتاب بیان کرده استفاده کنیم
Behnaz Fallah
۱۳۹۷/۲/۲۸
بنظر من متن منسجمی ندارد و نویسنده سعی کرده ابعاد داستانی و روان شناسی و اجتماعی را با هم پیش ببرد که انسجام کتاب را ضعیف کرده است.
vahid taghavi
۱۴۰۰/۶/۱۳
کتاب از طرف کسی نوشته شده، که زندگیش حول محور مدیریت و رهبری میچرخه، این کتاب بینهایت برای جامعه کتابخوان تأثیرگذاره
کاربر م
۱۳۹۸/۴/۲۰
نام دیگر این کتاب "گزینه ب" هست
Raziyeh Hosseini
۱۳۹۶/۸/۱۵
خوبه لطفا کتابای تخصصی تری به لیستتون اضافه کنید
Saba Taghizadeh
۱۳۹۷/۱۱/۱۲
زیاد خوب نبود👎🏼
جواد بهروزی
۱۳۹۶/۸/۳
عالی و بی‌نظیر و متنوع
نسرین حسینی
۱۳۹۶/۱۰/۳
خوب نبود اصلا
مشاهده همه نظرات 9

راهنمای مطالعه کتاب راه‌حل جایگزین: رویارویی با مشکل، بازیابی خویشتن و یافتن شادی

برای دریافت کتاب راه‌حل جایگزین: رویارویی با مشکل، بازیابی خویشتن و یافتن شادی و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.