معرفی و دانلود کتاب سایه‌ات را مالک شو

عکس جلد کتاب سایه‌ات را مالک شو
قیمت:
۲۷۰۰۰ 16200 تومان ۴۰%
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی کتاب سایه‌ات را مالک شو و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب سایه‌ات را مالک شو و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب سایه‌ات را مالک شو

کتاب سایه‌ات را مالک شو به قلم رابرت الکس جانسون، بخش تاریک و نپذیرفتنى خویشتن را به شما معرفی کرده و کمکتان می‌کند تا بهترین خصوصیات را جایگزین آن کنید.

هر یک از شما برای خودتان مسائلی دارید که دوست ندارید سایر افراد از وجود آن در درون شما آگاهی داشته باشند. رازهایی که اگر برملا شوند، چیزی جز رسوایی به همراه نخواهند داشت. به آن قسمت‌هایی از وجودتان که تمایل ندارید دیگران آن‌ها را ببینند سایه می‌گویند.

عاقبت کسانی که سایه خود را دیده‌اند و به عبارت بهتر مالک آن شده‌اند این است که با خیالی آسوده به زندگی ادامه می‌دهند. سایه به این راحتی و سریع کشف نمی‌شود و از چشم پنهان می‌مانند. رابرت الکس جانسون (Robert A Johnson)، در کتاب سایه‌ات را مالک شو (Owning your own shadow: understanding the dark side of the psyche) به شما برای کشف سایه‌تان کمک می‌کند.

سایه برخلاف جنبه‌های منفی و مخربی که به همراه دارد، اگر از اصل جابه‌جایی و هم‌ترازی نیروها استفاده کنند می‌توانند سازنده باشند و مسبب رشد و نمو شوند. به عبارت بهتر سایه به‌ منزله زیست‌ مایه اصلی تحول، منبع برانگیختگی، سرچشمه آفرینندگی و خلاقیت و خاستگاه هیجان‌ها و نیروهای پیش‌رونده نیز هست.

اما نکته آن است که ذهن انسان همیشه به دنبال ایجاد شکاف و گسست آشتی‌ناپذیر میان عناصر تشکیل دهنده‌ی خویش است؛ چنین مرزبندی‌هایی که انسان برای خویش می‌سازد از کجا نشأت گرفته و چگونه شکل می‌گیرد؟

رابرت جانسون معتقد است که نوزاد انسان در ابتدا کامل و یکپارچه پا به دنیا می‌گذارد ولی فرهنگ جامعه او را کم‌کم از سادگی، پاکی و سرزندگی خارج کرده و به سویی دیگر سوق می‌دهد.

در بخشی از کتاب سایه‌ات را مالک شو می‌خوانیم:

چه کسى است که باختن را دوست داشته باشد؟ کمتر کسى است که ارزش‌هایى مانند بُردن، ثروت‌اندوزى، خوردن و استراحت را دوست نداشته باشد. برنده شدن خوب است؛ درآمد خوب، عالى است؛ خوردن یعنى خود زندگى؛ درآمد کسب کردن یعنى مسئولیت‌پذیر بودن؛ ثروت‌اندوزى یعنى امنیت؛ مشغول بودن و پرکار بودن فضیلت است چرا که شیطان از دست‌هاى بیکار استفاده مى‌کند؛ تأهل سنگ بناى جامعه ماست؛ مصمم و بااراده بودن یعنى مولد و قابل اطمینان بودن؛ آزادى سرچشمه شکل حکومت ماست؛ حق انتخاب در واقع براى انسان‌هاى آزاد امرى مقدس است؛ قدرت یعنى کارآیى؛ آگاهى متمرکز بهترین پادزهر وضعیت خواب‌آلود و نیمه‌آگاه آدم‌هاى بدوى است؛ وضوح مهم است و همه مى‌دانند که بیشتر یعنى بهتر.

این فضائل در اکثر جوامع مهم و سودآورند و بى‌چون‌وچرا موردقبول همگان هستند. فرهنگ‌ها بر پایه آن‌ها استوار است و بهترین آثار خود را به مدد آن‌ها خلق کرده است.

اما سمت دیگر، ارزش‌هاى مذهبى سفارش شده که تقریبا در همه سخنرانى‌ها آن‌ها را مى‌شنویم و آن‌ها زیربناى فرهنگ دینى جوامع را تشکیل مى‌دهند. از روى منبر به ما گفته‌اند که دادن بهتر از گرفتن است؛ و از بهترین‌ها انفاق کن؛ روزه گرفتن یعنى کسب فضیلت معنوى؛ به علاوه به ما گفته‌اند: قضاوت نکن؛ هر مسئله‌اى را پیش مقامات حاکم ببر؛ انتخاب را به عهده بزرگان و افراد برتر بگذار؛ اطاعت عالى‌ترین فضیلت است؛ جایى که قدرت هست عشق نیست؛ روزه گرفتن براى سلامت تن و جان لازم است.

این همه تناقض! با این حال هر یک از ما چه آگاهانه به پیروى از فضائل مذهبى پاى‌بند باشد چه نباشد با این تناقض‌ها زندگى مى‌کند.

فهرست مطالب کتاب

پیشگفتار مؤلف
مقدمه
فصل 1: سایه
سایه چگونه به‌وجود مى‌آید؟
خشم افسار گسیخته چه زمان پدیدار مى‌شود؟
نقش فرهنگ در ایجاد سایه
ایجاد تعادل بین فرهنگ و سایه
سایه؛ آرى یا نه؟!
سایه‌ات را مالک شو
غفلت از سایه
چه کسى سایه شما را حمل مى‌کند؟ خودتان یا دیگران
چگونه مانع ریختن زباله سایه دیگران روى سر خود شویم
طلاى درون سایه
میانسالى: تهدید یا فرصت
ایجاد رابطه خلاق با سایه
فصل 2: عشق رمانتیک به‌مثابه سایه
همسرتان را با خدا اشتباه نگیرید؛ او را نابود مى‌کنید
ما صرفا به‌خاطر ندیدن سایه طلاق مى‌گیریم
عشق به خدا
تضاد به مثابه تجربه مذهبى
معجزه تضاد
حل تضاد عشق و قدرت؛ پایان نزاع زناشویى
سایه به‌ مثابه محل ورود به تضادهاى زندگى

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب سایه‌ات را مالک شو
نویسنده
مترجمسیمین موحد
ناشر چاپیانتشارات بنیاد فرهنگ زندگی دیجیتال
سال انتشار۱۳۹۵
فرمت کتابEPUB
تعداد صفحات102
زبانفارسی
شابک978-600-9120-55-0
موضوع کتابکتاب موفقیت و خودسازی، کتاب‌های روانشناسی بزرگسالان
قیمت نسخه الکترونیک
۲۷۰۰۰ 16200 ت ۴۰%
خرید کتاب الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب سایه‌ات را مالک شو

لیلا غلامی
۱۴۰۲/۸/۲۱
سایه ات را به راستی مالک شو یعنی دست از فرافکنی بردار و به با اصلتت بپیوند و با قبول سایه دریچه‌ای به اتصال خداوند باز کن سایه تاثیرگذارترین مساله در زندگی افراد است زن گی من زمانی تغییر کرد که خود با اصالت را در سایه جستجو کردم و با پذیرش آن و دیدنش و آگاهانه زندگی کردنش معجزه را به راستی دیدم در کنار این این کتاب کتاب‌های دبی فورد و دیپاک چوپرا را هم مطالعه کنید تا به اصل وجودی خودتون پی ببرید
شهلا ترابی
۱۴۰۲/۶/۸
این کتاب با بیان دلایل علمی توضیح میدهد ما در زندگی هم به خوشی نیاز داریم هم به ناخوشی و حال بد. حتی اگر کاملا ادم خوبی باشیم گاهی باید تنبیه‌های کوچکی مثل بیرون گذاشتن زباله‌ها انجام بدیم تا نیمه تاریک وجودمان تغذیه شود. در غیر اینصورت گرسنگی آن باعث میشود با یک محرک معمولی عصبانی کننده به شدت از کوره در برویم. بقول یکی از دوستان مذهبی شاید برا همین است که در دین به استغفار بی دلیل توصیه شده.
Parvin
۱۴۰۱/۱۰/۲۴
الکس جانسون حرف نداره
در نوجوانی توی یک حادثه‌ای توی بیمارستان بستری میشه و تجربه متافیزیکی و روشنگری رو برای اولین بار بدست میاره
روانشاس یونگی که به اشراق رسیده
سفر می‌کنه و شاگرد یونگ میشه و بهتره کتاباشو بخونید.
کتاب "راهبری زندگی با شهود درونی" رو پیشنهاد میدم که مطلبی که گفتم از همین کتاب بود.
سارا اسدی
۱۴۰۲/۴/۲۴
کتابی بسیار عمیق و کاربردی در مورد فهم مفهوم سایه و مواجهه با آن که باید بارها مطالعه شود، برام جالبه هر موقع که دچار نفرت از دیگران میشم این کتاب رو که مرور می‌کنم حالم دگرگون میشه، شاید دلیل نفرت آدمها از همدیگه فرافکنی هاست 🤔🤫
Abbas jamshidi
۱۴۰۲/۴/۱۹
کتاب در مورد خود پذیری است، مفهوم سایه را اولین بار یونگ به دنیای روانشناسی آورد، با پذیرش سایه درونی خود که بخش مکتوم و سانسور شده فردی یا اجتماعی ماست علاوه بر داشتن احساس خوب اعتماد بنفس محکم و خدشه ناپذیر را مالک خواهیم شد
زهره کرمی
۱۳۹۹/۱/۱۸
از جهت ترجمه خیلی گنگ بود اونقدر خوب و روان ترجمه نشده بود کتابهایی که در مورد سایه بود و توی و کتابراهم موجوده خیلی بهتر از این کتاب بودن
لیلا
۱۴۰۲/۶/۴
کتابی مفید و‌ جالب در موضوع سایه‌های شخصیتی و در حوزه خودتحلیل گری. البته یه جاهایی نیاز به توضیح داره و‌ خوبه کنار مربی این حوزه مطالعه بشه
Smahmoudi
۱۴۰۲/۲/۳
کتاب خیلی خوبیه، پرداختن به یکی از عمیق‌ترین نظریه‌هایی که پروفسور یونگ در مورد خودشناسی مطرح کرده، چون کلاس سایه رو هم شرکت کرده بودم خیلی لذت بردم، سپاس
sandi seven
۱۳۹۹/۲/۲۷
ترجمه خوب ر روانی نداره در این خصوص کتاب نیمه تاریک وجود از دبی فورد روان تر و بسیاررررررر قابل فهم تره.
مسعود سلمانزاده
۱۳۹۹/۱/۱۷
کتابی بود که باید واسه خودنش یه مترجم هم بایستی بگیری. با صراحت و آشکار حرف نمیزند. من که نپسندیدم.
هادی مقدم
۱۳۹۸/۹/۵
کتاب جالبی و دید متفاوتی از انسان ارایه میده و کسائ که یونگ میخونن بهتر درک میکن این کتاب رو
زهرا ایوبی
۱۴۰۲/۹/۲۶
مبحث سایه‌ها جز مسائل عمیق روانشناسی که نیاز به شخم زدن وکار عمیق درونی داره و شفا روح هم تو همین خودشناسی
سیده ساره درددل
۱۳۹۹/۱/۲
مدتی بود درگیر یکی از سایه‌های درونیم بودم. به توصیه‌ی یکی از دوستانم این کتاب را خواندم. عالی بود عالی. ممنونم
Mohsen Aminy
۱۳۹۹/۲/۵
سایه ات به رقص آر مسیحی برزگر در راستای همین توصیه می‌کنم
Reza Mohaghegh
۱۳۹۹/۱/۴
کتاب خیلی خوبی هست و موضوعی که بهش پرداخته شده خیلی جالب و کاربردیه
مشاهده همه نظرات 24

راهنمای مطالعه کتاب سایه‌ات را مالک شو

برای دریافت کتاب سایه‌ات را مالک شو و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.