معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 141

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 141

ماهنامه دانش یوگا شماره 141، منتشر شد. چاکرای گلویت را التیام بده، با انجام تکنیک‌های یوگا، دوران خانه نشینی را بهتر سپری کنیم و کرونا و اثرات آن، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود. ماهنامه دانش یوگا به منظور اطلاع‌رسانی در زمینه آموزش یوگا و مدیتیشن و علوم مرتبط با سلامت جسم و ذهن اول هر ماه پخش می‌شود.

این مجله مسیرهای سالم‌سازی تن و روان را به شما نشان داده و توانمندی‌های جسم و ذهن‌تان را آشکار کرده و در آخر شما را قادر می‌سازد نیروهای شگفت‌انگیز درون‌تان را پیدا کنید و به آرامش و آسودگی و راحتی خیال دست پیدا کنید.

فهرست مطالب

سر مقاله
سخن مدیر مسئول
کرونا و اثرات آن
8 توصیه‌ی انجام یوگا برای تیپ‌های شخصیتی نوع A
علم یوگا
ماهاتما گاندی و آهیمسا
سعادت ابدی خدمت
یوگا همراه با ابزار
بازی‌های ذهن یوگا چگونه حافظه را بهبود می‌بخشد؟
چاکرای گلویت را التیام بده
آیورودا (تمرینات عملی)
4 تکنیک برای تسکین اضطراب
خودآگاهی و توسعه‌ی فردی چیست؟
علم تعادل
یوگا: یار شما در خانه
مهندسی درون
تنفس‌های آگاهانه
راهنمایان بزرگ
سوامی کریشناناندا چه کسی بود؟
هفت توصیه برای حفظ سلامتی در سفر به هند
پیشنهادهای دوستانه‌ی یک یوگی
وضعیت قایق
یوگای دوران یائسگی
شش راز برای داشتن قلبی سالم
آجر یوگا
با انجام تکنیک‌های یوگا، دوران خانه نشینی را بهتر سپری کنیم
چگونه آگاهانه نوع مدیتیشن را انتخاب کنیم؟
قدردانی هرگز پیر نمی‌شود
شناخت آسانا اکا پادا پراناماسانا (وضعیت نیایش تک پا)
یک وعده غذای گیاهی
سوکاسانا