معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 145

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 145

ماهنامه دانش یوگا شماره 145، منتشر شد. پرسش و پاسخ‌هایی در خصوص شاواسانا، جرعه‌ایی از یک کتاب هنر ظریف بی‌خیالی، مدیتیشن با رنگ‌آمیزی ماندالا و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود. ماهنامه دانش یوگا به منظور اطلاع‌رسانی در زمینه آموزش یوگا و مدیتیشن و علوم مرتبط با سلامت جسم و ذهن اول هر ماه پخش می‌شود.

این مجله مسیرهای سالم‌سازی تن و روان را به شما نشان داده و توانمندی‌های جسم و ذهن‌تان را آشکار کرده و در آخر شما را قادر می‌سازد نیروهای شگفت‌انگیز درون‌تان را پیدا کنید و به آرامش و آسودگی و راحتی خیال دست پیدا کنید.

فهرست مطالب

سرمقاله
سخن مدیرمسئول
راهنمایان بزرگ لائوتسه
سعادت ابدی (کندالینی)
وضعیت پیچ ماهی
5 آسانای یوگا برای (عشق و دوستی)
پرسش و پاسخ‌هایی در خصوص شاواسانا
کاتی چاکراسانا
آیورودا (تمرینات عملی)
حرکات یوگا برای درمان دیسک گردن
یوگا راهی به سوی سلامتی کامل شرح ذهن
همه چیز راجع به چرخ‌یوگا
چگونه با یوگا عادات غذایی خود را اصلاح کنیم؟
پاکسازی در یوگا
یوگا؛ یار شما در خانه
ایستادن روی یک پا
یافتن سحر و افسون در نقصان می‌تواند همه ما را شفا دهد
4 مرحله برای کمک به مدیریت احساسات تحمل‌ناپذیر
باگوا در فنگ شویی
مهندسی درون
صندلی‌ات را تنظیم کن!
اخبار
سوترای هجدهم سامادهی برتر
چالش‌های یک مربی یوگا
سینمای عرفانی
جرعه‌ایی از یک کتاب هنر ظریف بی‌خیالی
مدیتیشن با رنگ آمیزی ماندالا
یک وعده غذای گیاهی
سیستم عصبی (قسمت پنجم)
پیلاتس بهتر است یا یوگا؟
مود را درمانی
دکتر مانجونات استاد یوگا می‌گوید
تمرینات یوگانیدرا
مدیتیشن پیامد‌های سلامت عاطفی
چاکرا‌ها، گردونه‌های انرژی
آروماتراپی
جایی برای شاد‌ی جاودانه
بیماری و عوامل بیمار‌ی‌ز ا