معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 153

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 153

ماهنامه دانش یوگا شماره 153 منتشر شد. افزایش اسید معده و راهکارهای یوگاتراپی، یوگا برای زنان، رژیم آیورودا برای کاهش وزن، از شاگردی تا مربیگری یوگا، سینمای عرفانی و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط به یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود. ماهنامه دانش یوگا به منظور اطلاع‌رسانی در زمینه آموزش یوگا، مدیتیشن و علوم مرتبط با سلامت جسم و ذهن اول هر ماه پخش می‌شود.

این مجله مسیرهای سالم‌سازی تن و روان را به شما نشان داده و توانمندی‌های جسم و ذهن‌تان را آشکار کرده و در آخر شما را قادر می‌سازد نیروهای شگفت‌انگیز درون‌تان را پیدا کنید و به آرامش و آسودگی و راحتی خیال دست پیدا کنید.

فهرست مطالب

سرمقاله
سخن مدیرمسئول
انتخاب سبز
پانچا دیکشا
تمرینات عملی آیورودا
از فرش تا عرش
افزایش اسید معده و راهکارهای یوگاتراپی
یوگا برای زنان
یوگا و سلامتی از دیدگاه شخصیت‌های برجسته یوگا
جرعه‌ای از یک کتاب جادوی توجه
آنولوماویلوما پرانایاما
استیرا سوکام آسانام
رژیم آیورودا برای کاهش وزن
از شاگردی تا مربیگری یوگا
سینمای عرفانی
مصاحبه با راجا گوپتا
یادداشت‌های یک یوگی
یوگا راهی به سوی سلامتی کامل
مشاهده‌گری
وضعیت پلانک
قهرمانی المپیک با یوگا
فست فودها مغز شما را هدف می‌گیرند!
وقتی آرام می‌شوم، جهان نیز آرام می‌شود!
مهندسی درون
فواید «کافی بودن» بر سلامت روان
معرفی کتاب
درس‌هایی از یوگا
راهنمای یوگی جهت سلامت بهتر روان
برای خودت زندگی کن
اخبار
فنگشویی اتاق خواب
آشپزی آیورودایی
جنگل جادویی یوگا
31 مزیت اثبات شده یوگا برای کودکان
سوترای بیست و یکم
پاکسازی کارما
رنگ آمیزی ماندالا
جدول شماره 3
سه روش برای مقابله با بی‌خوابی
سلامتی: سه کالبد و سه گونا
داشتن بدون احساس مالکیت