معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 154

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 154

ماهنامه دانش یوگا شماره 154 منتشر شد. فنگشویی اتاق نشیمن، 21 روشی که برای یوگای روزانه باید انجامشان دهید، مراقبه چیست و چگونه مراقبه کنیم؟، توصیه‌هایی برای فعالیت‌های ورزشی و یوگا و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط به یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود. ماهنامه دانش یوگا به منظور اطلاع‌رسانی در زمینه آموزش یوگا، مدیتیشن و علوم مرتبط با سلامت جسم و ذهن اول هر ماه پخش می‌شود.

این مجله مسیرهای سالم‌سازی تن و روان را به شما نشان داده و توانمندی‌های جسم و ذهن‌تان را آشکار کرده و در آخر شما را قادر می‌سازد نیروهای شگفت‌انگیز درون‌تان را پیدا کنید و به آرامش و آسودگی و راحتی خیال دست پیدا کنید.

فهرست مطالب

سر مقاله
سخن مدیر مسئول
حضور در لحظه
آویدیا: عدم وجود آگاهی صحیح
نکاتی درباره تغذیه و سلامتی
برکت را بشناس و آن را در آغوش بگیر!
نادی شودانا پرانایاما
فنگشویی اتاق نشیمن
دیویا ماناس: ذهن جادویی یک یوگی
بیداری قهرمان درون
بارادواجاسانا
با آگاهی از دوشاها، خلق و خوی خود را هماهنگ کنید
21 روشی که برای یوگای روزانه باید انجامشان دهید
مراقبه چیست و چگونه مراقبه کنیم؟
سینمای عرفانی (نقد فیلم سینمایی: سکوت)
سیکل آرامش
یادداشت‌های یک یوگی
یوگا راهی به سوی سلامتی کامل
یوگا و نقش آن بر باروری و دوران بارداری سالم
توصیه‌هایی برای فعالیت‌های ورزشی و یوگا
روز جهانی کارما یوگا
ویم هوف: مرد یخی
هفت نکته طلایی برای لاغری و کاهش وزن
مهندسی درون، بدن، بخش پنجم یک تکه از زمین!
سنگ‌ها فقط سنگ نیستند!
درس‌هایی از یوگا: با پراشانت آیینگر «حرکت و ذهن»
ژرفا بخشیدن به تمرین
علل بیماری از دیدگاه شخصیت‌های برجسته یوگا
آشپزی آیورودایی
یوگا تراپی برای غلبه بر سوء هاضمه
جنگل جادویی یوگا
31 مزیت اثبات شده یوگا برای کودکان
موانع اصلی در مسیر حقیقت
معمای ذهن از کتاب تمرین‌ها و فلسفه یوگا
رنگ آمیزی ماندالا، ماندالا رنگ کنید و جایزه بگیرید!
جواب جدول شماره 3
کندالینی کریا: برای نشاط و شادمانی
صفحه‌ی سلامت