معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 163

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 163

ماهنامه دانش یوگا شماره 163 منتشر شد. راه‌حلی به نام مراقبه، عادت‌های مخرب، محرکی در زندگی امروز، مراقبۀ عناصر پنجگانه، چگونه حافظه خود را با استفاده از یوگا و تنفس تقویت کنیم؟، اندازه نگه‌دار که اندازه نکوست و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط به یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود. ماهنامه دانش یوگا به منظور اطلاع‌رسانی در زمینه آموزش یوگا، مدیتیشن و علوم مرتبط با سلامت جسم و ذهن اول هر ماه پخش می‌شود.

این مجله مسیرهای سالم‌سازی تن و روان را به شما نشان داده و توانمندی‌های جسم و ذهن‌تان را آشکار کرده و در آخر شما را قادر می‌سازد نیروهای شگفت‌انگیز درون‌تان را پیدا کنید و به آرامش و آسودگی و راحتی خیال دست پیدا کنید.

فهرست مطالب

سرمقاله
سخن مدیرمسئول
خوش‌بینی آموخته شده
راه‌حلی به نام مراقبه
تأثیر آساناها بر سامانه عصبی و غدد درون ریز
عادت‌های مخرب، محرکی در زندگی امروز
مراقبۀ عناصر پنجگانه
روشی برای یوگانیدرا
تیموس، جایگاه روح در انسان
سلامت عاطفی با یوگای کودکان
چگونه حافظه خود را با استفاده از یوگا و تنفس تقویت کنیم؟
سینمای عرفانی نقد فیلم کوتاه سلندر
سوترای بیست و ششم استاد برتر
در جستجوی آرامش مراقبه
عود و انواع آن بررسی خواص و مضرات استفاده از عود
مروری بر تاریخچه و سبک شناسی یوگا
صندلی‌ات را تنظیم کن!
اندازه نگه‌دار که اندازه نکوست
آناهاتا ویپاسانا
مهندسی درون بدن
5 تکنیک کندالینی
سفر یوگایی من، از پرتوجو یوگا تا مربی یوگا
اخبار
دکترای مثبت اندیشی
مهابهاراتا
سوپر برین یوگا
پنکیک ریکوتا نارنجی
درس‌هایی از یوگا: با پراشانت آیینگر پرسش و پاسخ
یک رژیم آیورودایی مؤثر برای بالا بردن قدرت باروری
کاهش اضطراب با تنفس صحیح
 Orange Ricotta Pancackes