معرفی و دانلود کتاب محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت‌ و‌ گو برای یک عمر زندگی با عشق

عکس جلد کتاب محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت‌ و‌ گو برای یک عمر زندگی با عشق
قیمت:
54000 تومان - 5.99€
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی کتاب محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت‌ و‌ گو برای یک عمر زندگی با عشق و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت‌ و‌ گو برای یک عمر زندگی با عشق و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت‌ و‌ گو برای یک عمر زندگی با عشق

کتاب محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت‌ و‌ گو برای یک عمر زندگی با عشق اثر سو جانسون برای تمام افرادی است که به دنبال عشق جاودان هستند. زن‌ها و مردها و به طور کلی هر فردی در هر موقعیت و فرهنگی که روابطش نیازمند اصلاحات باشد، می‌تواند از این کتاب بهره گیرد.

دکتر سو جانسون (Sue Johnson) مشاور خانواده است. او سعی می‌کند از طریق مشاوره دادن به افراد و خانواده‌ها، جنگ میانشان را پایان دهد. او کتاب محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت‌ و‌ گو برای یک عمر زندگی با عشق (Hold me tight: seven conversations for a lifetime of love) را به سه بخش تقسیم کرده است. بخش اول به سوالات قدیمی در مورد عشق پاسخ می‌دهد، همچنین از تحقیقاتی در مورد در روابط خصوصی و عمیق می‌نویسد، این بخش فهمی تازه از عشق را به عشاق ارائه می‌دهد. بخش دوم در مورد نسخه کارامد و عملی درمان هیجان محور است و به شما می‌آموزد که چگونه پیوندی محکم و ماندگار در زندگی‌تان داشته باشید. بخش سوم به قدرت بیکران عشق می‌پردازد و به شما می‌کند که زخم‌های ویرانگر ایجاد شده در زندگی را بهبود بخشید.

از زبان سو جانسون بخوانید:

من مشاوره به زوج‌ها را در اوایل دهه‌ی هشتاد میلادی آغاز کردم. متحیرم که هنوز، بعد از بیست‌و‌پنج سال، وقتی توی اتاقی می‌نشینم تا با زوجی کار کنم، با شور و اشتیاق احساس هیجان می‌کنم. هنوز هم وقتی زوج‌ها ناگهان پیام‌های قلبیِ هم را درک می‌کنند و با تلاش برای تکیه به یکدیگر دست به خطر می‌زنند، شادمان می‌شوم. تقلا و عزم آن‌ها هر روز به من امید و الهام می‌بخشد تا ارتباط ارزشمندم با دیگران را زنده نگه دارم.

ما همگی در شور و هیجانِ ارتباط و عدم ارتباط زندگی می‌کنیم. حالا می‌توانیم این کار را با درکی که داریم انجام دهیم. امیدوارم این کتاب به شما کمک کند تا رابطه‌تان را به ماجراجوییِ باشکوهی تبدیل کنید. مسیری که در این کتاب توضیح داده شده، حکم همین ماجراجویی را برای من داشته است.

جملات برگزیده کتاب محکم در آغوشم بگیر:

- عشق همه‌چیز است و واقعاً ارزشش را دارد که برایش بجنگی، برایش شجاعت به خرج بدهی و همه‌چیز را به خطر بیندازی... و اگر چیزی را برایش به خطر نینداختی، بزرگ‌ترین خطر را کرده‌ای. (اریکا جونگ)
- آن‌چه اهمیت دارد، درست‌کردنِ اشتباهات است، حتا اگر فقط در حد تمایل به تلاشِ دوباره باشد. (دبورا بلوم)
- قطع دلبستگی‌ها خطرناک‌اند و قطع رابطه‌ها، مثل یک قرنیه‌ی خراشیده، دردناک. (توماس لوئیس)
- انسان وقتی کسی را دوست دارد، از هر زمانِ دیگری آسیب‌پذیرتر است. (زیگموند فروید)
- قلبی که به قلبِ دیگری پاسخ ندهد، رو به مرگ می‌رود. (پرل باک)
- مشاجره بهتر از تنهایی‌ست. (ضرب‌المثل ایرلندی)

در بخشی از متن کتاب محکم در آغوشم بگیر می‌خوانیم:

موضوعِ دعوای بین این دو نفر اصلاً مهم نیست. مهم این است که وقتی دو نفر به این پایه از اختلاف برسند به طور کلی نسبت به یکدیگر احساس کینه، احتیاط و میل به دوری پیدا می‌کنند و بعد از آن هر تفاوت یا اختلاف نظری را با دیدِ منفی نگاه می‌کنند و هر حرف بی‌ربطی که از هم بشنوند را تهدیدی از جانب طرف مقابل می‌دانند و هر حرکت مبهمی برای‌شان بدترین معنا را به همراه دارد. دچار ترس‌ها و تردیدهای بی‌دلیل می‌شوند و تمام‌وقت باید آماده‌ی دفاع از خود و دفع حمله‌ی طرف مقابل باشند. در این اوضاع حتا اگر بخواهند به هم نزدیک شوند هم نمی‌توانند. در باب این وضعیت فقط می‌توان آن ترانه‌ی انگلیسی را تکرار کرد که می‌گوید: وقتی تمام روز با هم بگو‌مگو داریم، چطور می‌توانیم شب که شد یکدیگر را ببوسیم!

گاهی‌اوقات زن‌و‌شوهرها متوجه هستند که دارند حرف‌های ناراحت کننده‌ای به هم می‌زنند. مثلاً یکی‌شان می‌گوید قبل از اینکه شریک زندگی‌اش چیزی بگوید، دقیقاً از حرفِ دلِ او خبر دارد و می‌داند که قرار است مورد انتقاد قرار بگیرد. به همین دلیل قبل از آغازِ هر حرفی، دیواری دور خودش می‌کشد تا آتش دعوا دامن‌اش را نگیرد. این فرآیندها این‌قدر خودکار و تکراری شده‌اند که نمی‌توان از آن‌ها بیرون رفت یا جلو‌شان را گرفت. بیش‌ترِ زن‎وشوهرها متوجه اتفاقی که دارد در ارتباط‌شان می‌افتد نیستند.

با عصبانیت و احساس درماندگی سعی می‌کنند راهی برای حل مشکل‌شان پیدا کنند و همیشه به این نتیجه می‌رسند که طرف مقابل سنگدل و انعطاف‌ناپذیر است یا اینکه برعکس، مشکل را به‌سمت خود می‌تابانند و مثل کارول می‌گویند: «شاید این منم که واقعاً مشکل دارم. مادرم همیشه می‌گفت وای به حال اون کسی که عاشق تو بشه!» بعد نتیجه می‌گیرند که عشق دروغی بیش نیست و به هیچ‌کس نمی‌شود اعتماد کرد.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
بخش اول: دریچه‌ای تازه به عشق
عشق ما کجا رفت؟
پاسخگویی عاطفی، کلید یک عمر زندگی با عشق
بخش دوم: هفت گفت‌ و‌ گوی دگرگون‌کننده
گفت‌ و گوی 1: تشخیص گفت و گوهای دگرگون کننده
گفت‌ و گوی 2: پیدا‌کردن نقاط حساس
گفت‌ و گوی 3: بررسی مجددِ یک لحظه‌ی سخت و سرنوشت‌ ساز
گفت‌ و‌ گوی 4: محکم در آغوشم بگیر
گفت‌ و گوی 5: بخششِ آسیب‌ها
گفت‌ و گوی 6: پیوندِ عاطفی از طریق رابطه و لمس
گفت‌ و گوی 7: عشق‌تان را زنده نگه دارید
بخش سوم: قدرت «محکم در آغوشم بگیر»
ارتباط نهایی، عشق به‌عنوان آخرین مرز

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت‌ و‌ گو برای یک عمر زندگی با عشق
نویسنده
مترجمسمانه پرهیزکاری
ناشر چاپینشر میلکان
سال انتشار۱۳۹۸
فرمت کتابEPUB
تعداد صفحات240
زبانفارسی
شابک978-600-7443-59-0
موضوع کتابکتاب‌های خانواده و روابط
قیمت نسخه الکترونیک
54000 ت - 5.99 یورو
خرید کتاب الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت‌ و‌ گو برای یک عمر زندگی با عشق

ملیکا عبداللهی
۱۳۹۹/۵/۶
برای افراد متاهل خیلی خوبه که بخونند. این کتاب به حل مسائل از طریق صحبت کردن میپردازه. فقط تئوری‌ها رو نمیگه و تمرین هم میده. بنظرم حتی اگر دو طرف رابطه اهل کتاب خوانی نیستن، خوندن این کتاب از سمت یک طرف رابطه میتونه تاثیری بیسار خوبی بذاره. این کتاب به درد افراد مجرد هم میخوره. شاید بعدا بصورت حل عملی واسه مسائلشون با پارتنرشون از رهنمود‌های این کتاب استفاده کنند. این کتاب به خوبی سواد رابطه را می‌آموزد هم برای زنان هم برای مردان. بخونید، بکا ببرید، لذتش رو بچشید
Yasamin Karimi
۱۴۰۰/۴/۲۹
به نظر من کتاب خوبی برای فهمیدن مرز‌های یک رابطه است و پیوند‌های عاطفی که گاها بهش بی توجه ایم را یاد آوری می‌کنه. راهکار‌های که ارائه می‌ده به علاوه متن روان کتاب و مثال‌ها، تمرین‌های که گفته شده باعث میشه بهتر موضوع درک بشه. در کل مشاور خوبی اگر به نکاتش عمل بشه و به نظرم تنها محدود به روابط نیست زوج‌ها و بعضی از نکاتش تو زندگی روز مره مون و در برخورد با دوست‌ها و خانواده‌ها مون می‌شه ازش استفاده کرد به شرطی که بهش عمل بشه. 😊😉
Maryam Manouchehr
۱۴۰۲/۱۱/۵
بخونید برای اینکه یاد بگیرید چه طور گفتگو و رفتار خوبی با پارتنرتون داشته باشید. تمرین هم داره. داستان زوج‌های مختلفی رو هم گفته.
فرقی نداره پارتنر داشته باشید یا نداشته باشید. در کل در آینده کمکتون می‌کنه این کتاب کمک میکنه مشکلات رابطه رو به خوبی بشناسید، بتونید راحت‌تر حل کنید، کمتر به هم آسیب بزنید و بیشتر همدیگر رو درک کنید.
sa za
۱۴۰۱/۸/۱۸
آن نظر کرده که یارب سپردی بمنش
میسپارم بتو از چشم حسود چمنش
به به به دکتر سو جانسون با این کتاب و قلم توانمند ایشون
که هر چه در مقام استادی ایشون بگوییم کم گفته ایم
بسیار راهبردی برای زوجین که زیر سقف مشترکی زندگی میکنند و با روش درمان منحصربفرد دکتر سوجانسون اشناتون میکنه
مهسا
۱۴۰۳/۱/۹
این کتاب رو من خیلی تعریفش رو شنیدم و تهیه کردم. و وقتی اون رو خوندم حقیقتا خیلی منو جذب نکرد. طوری که اصلا حتی تمومش هم نکردم.
حالا نمیدونم چرا خیلی جذبش نشدم با اینکه جزو کتاب‌های خوبیه ولی به نظرم روند خیلی کندی داره.
و از اون جا که تا آخر نخوندم خیلی نظر خاصی نمی‌تونم بدم.
مهدیه
۱۴۰۲/۶/۱۶
توی این کتاب راهکار‌های برای اونای که توی زندگی مشترک مشکل دارن و همچنین برای مجرد‌ها هم خوبه در آینده بدردتون میخوره هفت تا راهکار داره و تمرین هم داره اینجوری بگم بهتره هر کسی باید یکی از این کتاب توی خونه‌اش داشته باشه چون عمیق و جزیه چون هروقت خواستی بهش رجوع کنی
سلطانی
۱۴۰۲/۱/۱۹
هنوز کتاب را تموم نکردم ولی نکات کاملا ریزی اشاره میکنه که اگه رعایت بشه 80 درصد زندگی رو رو به بهبود میبره. حرف زدن صادقانه در مورد مسائل. انباشته نکردن ناراحتی ها. تماس پوستی و نوازش. شنونده خوب بودن. قضاوت نکردن و از همه مهم تر احترام...
و همه‌ی اینا باید حتما دو طرفه باشه
Zahra Hamidi
۱۴۰۱/۵/۲۲
دیدگاه نویسنده کتاب قابل تحسینه‌. نکاتی که ذکر میشه به ظاهر ساده اما پراهمیت هست‌. تنها نکته منفی که من دیدم احساس اضافه گویی بود. فکر میکنم خلاصه تر میشد کتاب رو نوشت. تا هم تایم کمتری بگیره و هم انسجام نکات کتاب بیشتر بشه. به هر حال ارزش خوندن رو داشت.
Hany Joon
۱۴۰۳/۱/۲
توی قسمتی از کتاب خوندم قطع دلبستگی ها خطرناک اند و قطع رابطه ها، مثل یک قرنیه ی خراشیده، دردناک. واقعا صحت داشت حرفش👌این کتاب برای زوج هاست اما من به شخصه دوست دارم به همه ی روابط نزدیک و عزیزم تعمیم بدم و از نکات ارزندش استفاده کنم.
فاطمه قربانی
۱۴۰۱/۴/۲۴
بسیار کتاب خوبی بود پر از مطالب عالی و اموزنده بیشتر برای متاهلین مناسب است.
تمام مطالب را در قالب مثال توضیح داده بود که این قدرت فهم را بیشتر میکرد. درکل عالی بود و خیلی به من کمک کرد.
پرنیا کمالی
۱۴۰۱/۵/۱۶
بخونید تا متوجه بشید توی رابطه‌تون دارید چطور با پارتنر یا همسرتون گفتگو می‌کنید و سعی کنید به جای دیدن هیجانی که در سطح اتفاق میفته، ترس‌های عمیق خودتون و شریک عاطفی‌تون رو ببینید
سارا سعادت
۱۳۹۹/۱/۳۱
کتاب خوبی هست ولی ممکنه برای افرادی که تجربه بعضی روابط رو ندارند کسل کننده باشه. در کل کتابی هست که پیشنهاد میکنم چون یه سری نکاتی رو گوشزد میکنه که میتونه خیلی کمک کننده باشه.
Zynb Krmi
۱۴۰۱/۶/۲
این کتاب فوق العادس برای همه و فرقی نمیکنه مجرد باشی یا متاهل چون کاملا این مهارت رو یاد میگیری ک در زمان بحث و اختلاف چجوری باید مدیریت کنی خیلی خیلی سپاس از کتابراه😍😍
زهرا حیدری
۱۴۰۱/۳/۷
واقعا خوبه اگه استفاده کنیم این مدل کتابا رو نباید فقط خوند باید توجه کرد و یاد گرفت باید تمرینشون کرد الکی خوندن باعث میشه وقت هدر بدی ولی اگه واقعا تمرینش کنی نتیجش عالیه
ستایش کوثری
۱۴۰۰/۱۰/۲۰
کتابی که خیلی از دعوا‌ها رو درست تشخیص میده ولی به نظرم راه حل خوبی ارائه نداده با این کتاب میتونید مسائلی که هست و به خوبی شناسایی کنید ولی برای حل کردنش حتما پیش مشاور برید
مشاهده همه نظرات 70

راهنمای مطالعه کتاب محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت‌ و‌ گو برای یک عمر زندگی با عشق

برای دریافت کتاب محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت‌ و‌ گو برای یک عمر زندگی با عشق و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.