معرفی و دانلود کتاب هنر رهایی از رنج

عکس جلد کتاب هنر رهایی از رنج
قیمت:
40000 تومان - 4.99€
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی کتاب هنر رهایی از رنج و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب هنر رهایی از رنج و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب هنر رهایی از رنج

آدیا شانتی در کتاب هنر رهایی از رنج، مجموعه‌ای از ساده‌ترین آموزه‌های معنوی را با شما به اشتراک می‌گذارد که با به کار گرفتن آن‌ها در زندگی می‌توانید به رنج‌هایتان پایان دهید و به آرامش برسید. خوشبختی و شادی زمانی به وجود می‌آید که مجادله با زندگی را کنار بگذارید و پذیرای بیداری معنوی شوید.

درباره‌ی کتاب هنر رهایی از رنج:

تأثیرگذارترین مؤلفه‌ی هر آموزه‌ی معنوی اصول بنیادی و پایه‌های آن است؛ همچنین، آن‌ها را ساده‌تر از هر چیز دیگر می‌توان فراموش کرد، چون ذهن ما، طبیعتاً، گرایش دارد وارد پیچیدگی شود. ذهن اعتقاد دارد هر چه چیزی ظریف‌تر و پیچیده‌تر باشد، دقیق‌تر می‌تواند واقعیت را منعکس کند. اما آدیا شانتی (Adyashanti) در طول سال‌ها تدریس دریافته است که بنیان‌های هر آموزه تأثیرگذارترین مؤلفه‌ی آن هستند. منظور از این بنیان‌ها مؤلفه‌های اساسی آموزه است که قدرت حقیقی را برای کمک به ایجاد تحول در زندگی ما دارند.

در واقع، هر چه آموزه‌ای ساده‌تر باشد، قدرت و تأثیرگذاری آن بیشتر است. ذهن ما به‌سختی این موضوع را باور می‌کند: چگونه ممکن است چیزی به‌غایت ساده آن‌قدر قدرتمند باشد؟ اما شانتی با بررسی مؤلفه‌های اساسی اینکه چرا رنج می‌بریم و چگونه زندگی را از دریچه‌ی جدایی نگاه می‌کنیم، متوجه می‌شود که این‌ها بدون شک تحول‌آفرین‌ترین جنبه‌های این آموزه‌اند.

شانتی در کتاب هنر رهایی از رنج (Falling Into Grace) بیان می‌کند که فراسوی هر آموزه‌ای، برجسته‌ترین جنبه‌ی هر زندگیِ معنوی رحمت الهی است. رحمت الهی چیزی است که وقتی بر ما نازل می‌شود که به‌نوعی خودمان را حاضر ببینیم، وقتی قلب و فکرمان باز باشد و مشتاق باشیم این احتمال را بپذیریم که ممکن است چیزی را که فکر می‌کنیم می‌دانیم، ندانیم. در این وقفه‌ی ندانستن، در تعلیقِ هر گونه نتیجه‌گیری، مؤلفه‌ی دیگری از زندگی و واقعیت ممکن است خود را نشان دهد. این همان چیزیست که آن را رحمت الهی می‌نامیم. این همان لحظه‌ای است که می‌گوییم «آهان!»، لحظه‌ی شناخت، زمانی که چیزی را می‌فهمیم که قبلاً هرگز تصور آن را هم نمی‌کرده‌ایم.

شرایط و تجربیات زیادی قادرند ما را در معرض این رحمت الهی قرار دهند. رحمت الهی چه لحظه‌ی دیدن منظره‌ای زیبا در طبیعت باشد یا سپری کردن زمان با کسی که دوستش داریم یا صرفاً لحظه‌ای که آرام و ساکت نشسته‌ایم، به هر دلیلی، می‌تواند دریچه‌ی کاملاً جدیدی به روی ما باز کند. ناگهان، خودمان را آکنده از رحمت الهی می‌بینیم.

در مواقع دیگر، رحمت الهی با چهره‌ی خشن‌تر، خود را نشان می‌دهد. به‌نوعی، می‌توان گفت موقعیت‌های سخت زندگی بیشترین ظرفیت را برای باز کردن قلب‌ها و ذهن‌های ما دارند. ما هر کاری می‌کنیم تا از چنین لحظاتی اجتناب کنیم، اما در واقعیت، این لحظاتِ چالش‌برانگیزند که اغلب بزرگ‌ترین فرصت رشد و تحول را در خودآگاهی برای ما فراهم می‌کنند.

نکوداشت‌های کتاب هنر رهایی از رنج:

- کتابی خیره‌کننده، روشن و عمیق. (جنین روث، نویسنده‌ی کتاب Women, Food, God)

- یکی از بهترین توضیحات ذهن آگاهی که تا به حال به آن برخورده‌ام. (جانیس لانگ، بررسی آمازون)

- آدیا شانتی تأیید می‌کند که ما نه با جدا شدن از واقعیت نسبی زندگی روزمره خود، بلکه با ایجاد نگرش پذیرش کامل و گشودگی نسبت به همه موقعیت‌ها و احساسات و همه افرادی که با آن‌ها روبرو می‌شویم، به سوی تحقق هدف پیش می‌رویم. (eReginald A. Ray نویسنده‌ی کتاب Touching Enlightenment)

- آموزه‌های آدیا شانتی ما را به سوی آنچه که بیشتر مشتاق آن هستیم، هدایت می‌کند: این کتاب فوق‌العاده شفاف، ساده و قدرتمند است و به شما یادآوری می‌کند که مبارزه را متوقف کرده و با همان چیزی که در حال حاضر هستید، آرامش داشته باشید. (تارا براچ، نویسنده کتاب Radical Acceptance)

کتاب هنر رهایی از رنج مناسب چه کسانی است؟

اگر در جستجوی آرامش و در نهایت خوشبختی در زندگیتان هستید، خواندن این کتاب را از دست ندهید.

آدیا شانتی را بیشتر بشناسیم:

آدیاشانتی (که معنی اسمش «صلح ازلی» است) همه‌ی جویندگان صلح و آزادی را ترغیب می‌کند تا احتمالِ رهایی در این زندگی را جدی بگیرند. او تدریس را در سال 1996 به درخواستِ معلم ذنش شروع کرد که به مدت چهارده سال نزد وی تعلیم می‌دید. از آن پس، بسیاری از جویندگان معنوی، با سپری کردن مدت‌زمانی با آدیاشانتی، به ذات حقیقی خود پی برده‌اند و به بیداری رسیده‌اند.

مؤلف کتاب‌های پایکوبی در خلأ، تأثیر بیداری، مراقبه‌ی واقعی، پایانِ جهان تو و راز من سکوت است آموزه‌های مستقیم و خودانگیخته‌ای در باب نادوگانگی دارد که آن‌ها را با آموزه‌های اساتید اولیه‌ی ذن و حکیمانِ آدوایتا وِدانتا مقایسه کرده‌اند. اما آدیا می‌گوید: «اگر کلمات مرا از فیلتر هر سنت یا «ایسم»ی بگذرانید، آنچه را دارم می‌گویم به‌طور کامل از دست خواهید داد. حقیقتِ رهایی‌بخش ایستا نیست، بلکه زنده است. نمی‌توان آن را در قالب مفاهیم قرار داد و با ذهن آن‌ها را فهمید. این حقیقت فراسوی تمام فرم‌های بنیادگرایی مفهومی قرار دارد. آنچه شما هستید فراسوی آن است، یعنی بیدار و حاضر، در اینجا و اکنون. من فقط دارم به شما کمک می‌کنم آن را بفهمید.»

آدیاشانتی که اهلِ شمال کالیفرنیاست با آنی (موکْتی)، همسرش، زندگی می‌کند و در منطقه‌ی خلیج سان‌فرانسیسکو، به‌طور گسترده، به تدریس مشغول است و سات‌سانگ‌ها، برنامه‌های فشرده‌ی آخر هفته و چله‌نشینی در سکوت را برگزار می‌کند.

جملات برگزیده کتاب هنر رهایی از رنج:

- هیچ کس به ما نگفته است که آنچه ما هستیم ذره‌ای آگاهی یا روح مطلق است.
- تقریباً همه‌ی ما، چه خودآگاه یا ناخودآگاه، در تلاشیم تا احساس بهتری درباره‌ی خودمان داشته باشیم.
- آنچه هستید اساسی‌تر از آن چیزی است که می‌گویید هستید، آنچه واقعاً هستید یک شگفتی کامل است.
- بشر همیشه ناگزیر بوده است درباره‌ی زندگی خودش فکر کند، و یکی از چیزهایی که تقریباً همه‌ی انسان‌ها متوجه آن شده‌اند این است که رنج یکی از رایج‌ترین مؤلفه‌های انسانیت است.

در بخشی از کتاب هنر رهایی از رنج می‌خوانیم:

همه‌ی آموزه‌های معنوی به ما دستور می‌دهند «به درون خود بنگرید»، یا «خودتان را بشناسید». تا ما خودمان را نشناسیم، هرگز، نمی‌توانیم راهمان را از دل رنج به بیرون پیدا کنیم. در حقیقت، چون خودمان را نمی‌شناسیم، این‌قدر مستعد رنجیم و این‌قدر مستعد اشتباه کردن راجع به اینکه ما که‌ایم و واقعیت چیست. پس، این فرض که ما چیزی جداگانه‌ایم، غیر از همه‌ی چیزهایی که اطرافمان وجود دارد، مبنای آن مفهومی است که من آن را «خودآگاهی خودخواهانه» می‌نامم. چون از این‌ها گذشته، آنچه ما واقعاً در اینجا راجع به آن صحبت می‌کنیم حالتی از خودآگاهی است، راهی برای بسته‌بندی دنیا به‌صورت مفهومی. وقتی ذهن ما، رفته‌رفته، تصور می‌کند چیزی جداگانه و متفاوت با دنیای اطراف خود هستیم، نحوه‌ی ادراکمان را تغییر می‌دهد، به این معنی که حالت خودآگاهی‌مان را تغییر می‌دهد؛ افکاری که به آن‌ها اعتقاد داریم تغییر می‌کنند و حالت خودآگاهی ما دچار تغییر می‌شود.

می‌توانید همان‌طور که در حال آگاه شدن نسبت به افکاری هستید که حضور دارند، این تغییر را در خودآگاهی، هر لحظه، ببینید. مثلاً، این افکار را در نظر بگیرید: روزی آفتابی در ساحل را تصور کنید که در آرامش کامل، دراز کشیده‌اید و می‌توانید صدای برخورد امواج را به ساحل بشنوید. می‌توانید شن‌های داغ زیر خود را احساس کنید. می‌توانید تابش پرتو خورشید را به صورتتان احساس کنید. می‌توانید آواز مرغان دریایی را از دوردست بشنوید. اگر فقط به این افکار فکر کنید و به خودتان اجازه دهید تا واقعاً آن‌ها را حس کنید، رفته‌رفته، خودآگاهی شما را تغییر خواهند داد.

فهرست مطالب کتاب

درباره‌ی نویسنده
مقدمه
فصل 1: تنگنای بشر
اعتقاد داشتن به آنچه فکر می‌کنیم
تنگنای رنج بشر
نیمه‌ی تاریک زبان
بیرون آمدن از دلِ ماتریس رنج
در جست‌وجوی چیستیم؟
فضای بزرگ درونی
متکی به اقتدار خود باشید
تصور کردن خودمان و دیگران
کشف بی‌تصویری
فصل 2: حل معمای رنج ما
گشودن در به‌روی رنج
خودخواهی چیزی نیست، جز حالتی از خودآگاهی
نابودی گذشته
سه راه رنج بردن
تقاضای متفاوت بودنِ چیزها
جدال با آنچه هست
ماهیت چسبنده‌ی رنج ارثی
فصل 3: بیدار شدن از خلسه‌ی خودخواهی
خلسه‌ی خودخواهی
تبدیل اندیشه‌ها
گردابِ رنج
ذهن خودِ شما نقطه‌ی شروع است
ماهیت معمولیِ بیدار شدن
اعتیادِ خودخواهی به درد و رنج
رهایی از جدال خود با آنچه هست
پیداکردن آزادی، حتی در سخت‌ترین لحظات
فصل 4: رهایی از کشمکش
فقط خودتان باشید
چه چیز را با قطعیت مطلق می‌دانیم؟
چیزی به نام اندیشه‌ی حقیقی وجود ندارد
ورود به بطن واقعیت
سکوت زمینی است که بیداری از آن سبز می‌شود
ندانستگی نقطه‌ی ورود شماست
قبل از اینکه به دنیا بیایید، کیستید؟
هم‌زمان، همه چیز و هیچ چیز باشید
بازگشت بزرگ
فصل 5: رویارویی با انرژیِ خام احساس
اجازه دهید رنج صحبت کند
چگونه رنج خود را تثبیت می‌کنیم
رویاروییِ کامل
رهایی از مقاومت در برابر آنچه وجود دارد
رها کردن نتیجه‌گیری‌ها درباره‌ی گذشته
این لحظه را خالی از رنج تجربه کنید
فصل 6: ثَبات درونی
دارای ذهن باز
کیفیت جادویی زندگی
حالت دائمی مراقبه
سکون یعنی نبود تعارض
بُعد متفاوتی از هستی
فصل 7: صمیمیت و حضور
صمیمت محض و وسعت باز وجود
عرصه‌ی زنده‌ی ندانستن
زندگی تقاضای پاسخ دارد
کنش خردمندانه و رابطه‌ی طبیعی با اندیشه
ماندن در ذهن مبتدی
صمیمیت واقعی بشر
صمیمیت با ترس
به‌راستی، چه چیزی می‌خواهد ابراز شود؟
فصل 8: پایان رنج
رنج کاملاً اختیاری است
بیدار شدن رو به واقعیت یک فرایند نیست
زمان بزرگ‌ترین مانع بیدار شدن
فصل 9: استقلال حقیقی
شکوفایی بی‌مانند زندگی فردی
اشتیاق به ساکن شدن در این زندگی
حضور ما نقشی در زندگی معنوی ندارد
فرصت دادن به شکوفایی استقلال حقیقی
یافتن حقیقت درون خودمان
گوش دادن اولین گام است
عشق یعنی زندگی را محکم در آغوش گرفتن
فصل 10: فراسوی جهان تضادها
ماندن در نماندن
زایش عذرایی: فراسوی جفت‌های تضاد
فراسوی چرخه‌ی دوگانگی
واقعیت غایی جامع و کامل است
اندوه بزرگ
فصل 11: موهبات الهی
قدرت دعای حقیقی
قدرت قلبِ گشوده
جذب شدن در مرکز اکنون

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب هنر رهایی از رنج
نویسنده
مترجمسمانه کاظمی گرکانی
ناشر چاپینشر ترنگ
سال انتشار۱۴۰۰
فرمت کتابEPUB
تعداد صفحات252
زبانفارسی
شابک978-622-6683-52-4
موضوع کتابکتاب موفقیت و خودسازی
قیمت نسخه الکترونیک
40000 ت - 4.99 یورو
خرید کتاب الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب هنر رهایی از رنج

M mohamadi
۱۴۰۱/۹/۲۲
«سکوتی وجود دارد که همیشه حاضر است و آن شلوغی در پس زمینه این سکوت اتفاق می‌افتد.» این کتاب در باره چگونه ساکت کردن ذهن و رسیدن به سکوتی که زمینه ساز رهایی از رنج است سخن می‌گوید. احتمالا این شعر از شاملو رو شنیده باشید با مضمونی که رنج را طلیعه‌ی نیروانا میداند؛ «می دیدم که اگر فانوس را به آب و شب افکنم سیاهیِ را به فروبستگیِ چشمانِ خود تعبیر کنمبه بودای بی دغدغه ماننده‌ام که درد را از آن روی که طلیعه تازِ نیروانا می‌داند، به دلاسودگی برمی گزارد. اما من از مرگ به زندگی گریخته بودم.» همچنین می‌دانیم در اشعار سهراب سپهری نیز آموزه‌های هندویی و بودایی بازتاب خاصی پیدا کرده است.. شالوده‌ی این کتاب نیز از مکتب تائویسم، بودیسم و ذن بهره گرفته است. اشاره‌های متعددی لابه لایه سطور این کتاب به استادان ذن و تائو حتی مذاهب دیگر می‌شود. نویسنده؛ فرم‌های مختلف معنویت، ملکوت بهشت، آزادی یا نیروانا را همان فرار از جهان دوگانگی می‌داند. و درباره‌ی ماهیت ذهن و گذشته نگر بودن اطلاعات در ذهن سخن می‌گوید و برای رهایی از رنج بی ذهنی را پیشنهاد می‌دهد، عبور از شلوغی ذهن یعنی عبور از تضادها دوگانگی‌ها و یا آنکه، همه‌ی اضداد را مانند یک کل در وجود خود حفظ کنیم. شاید این شعر رو از زبان شمس شنیده باشید، همه اضداد را باهم داشتن؛ «هم ناطق و خاموشم هم مهر خموشانم هم طفلم و هم پیرم...» و جالب‌ترین مشابهت میان مضامین مطرح شده در این کتاب را با ادبیات ایران در این شعر خیام میتوانید مورد توجه قرار داد: انگار که هرچه هست در عالم نیستپندار که هرچه نیست در عالم هست
ن د ا ز ر ن د ی
۱۴۰۱/۱۱/۲
کتاب پرمحتوایی است. دوستش دارم، چرا که خودم در مسیر طی این رنج‌ معنوی هستم و مسیر رشد من نیز با شکستن سخت و رنج و درد آغاز شد. رنجی که پشتم رو خم کرد و بی کسی و ندانستی و ناآگاهی از چه کنم‌ها و چه می‌شودها را به همراه داشت. دردی که تا درکش نکنی و رنج باعث به سلابه کشیدنت نشود، حاصلی برایت شروع که و نمی‌شود. دستاوردی سخت ایجاد می‌شود اگر رها نشود، می‌تواند تعالی به همراه داشته باشد. رشدی که نمی‌دانم چیست و تاکجا باید دنبالش رفت، چیزی نمی‌دانم و تصویری ندارم اما می‌پذیرم و آن مسیر دشوار را حالا که شروع کردم ادامه می‌دهم. پذیرش و سکوت و باور، کلیدهایی بود که این کتاب هم به آن اشاره کرد. در ادبیات و داستانهای ما هم رسیدن به رنج عمیق سرچشمه تعالی و رشد برتر و معنوی می‌دانند. این رنج ترا فارغ از هیاهوی دیگران و اظهارنظرها می‌کند. شاید خواندن این مطالب برای شما آسان جلوه کند، اما یک شبه این مهم اتفاق نمی‌افتد و هر بار رنج مضاعفی سر راهت قرار می‌گیرد. شاد باشید و آگاه.
مهدیه نظری
۱۴۰۱/۱۲/۲۱
کتاب رهای از رنج، در حیطه کتاب‌های وجودگرای می‌باشد که تاکید اصلی آن‌ها بر حضور در لحظه حال، و پذیرش رنج برای رهایی از آن است. بر اساس این نظرات زمانی به آزادی واقعی می‌رسیم که برای تغییر در آینده برنامه نداشته باشیم بلکه لحظه اینجا و اکنون را پذیرا باشیم،، این انتظار را نباید داشته باشیم که زندگی خودش را با معیارها و مفاهیم ما وفق دهد، ما باید ابتدا بپذیریم و سپس اقدامی جهت تغیر خود انجام دهیم، انسان در سه رابطه دیده می‌شود که یکی از این روبط ارتباط با طبیعت و دنیاست نباید از آن فرار کرد و بیداری معنوی از نظر این نویسنده چیزی که همواره آرزوی آن را داریم در وجود ماست، و اینجا و با ما بوده است، رحمت الهی در این لحظه شامل حالمان می‌شود، به دوستانی که به مباحث وجود گرایی و همینطور بیداری معنوی علاقمندند توصیه میکنم این کتاب را مطالعه فرمایند
فرشید بهمنی
۱۴۰۱/۹/۲۰
بهترین کتابی که در زندگیم مطالعه کردم. من این کتاب رو صرفا بخاطر رها شدن از رنج‌های مادی و سختی‌های زندگی روزمره خریداری کردم اما بعد از خواندن کتاب متوجه شدم کوچکترین اتفاقی که برام رقم خورد رهایی از رنج زندگی مادی بود و در لحظه زندگی کردن رو یاد گرفتم و در حین تمرین کردن برای زندگی در لحظه، رو به لحظاتی شاهد سکون کامل خودم بودم. این کتاب بدون اغراق دریچه‌ای سوی خودم برام باز کرد. من بشدت دنبال معنای «من» گمشده بودم و با خواندن این کتاب متوجه شدم که اولین قدم برای رسیدن این هست که دنبال آن نکردم چون اصلا چیزی گم نشده بود و همینجا بود حتی قبل از این که بخوام بهش فکر بکنم. یاد گرفتم از کشمکش و تلاش برای رسیدن دست بردارم چون تنها راه رسیدن همین است
فاطمه م
۱۴۰۱/۹/۱۷
ذهن ما شبیه دستگاه ضبط‌صوت است، چون گذشته را ضبط می‌کند و مجدداً، در حال، آن را بازپخش می‌کند. اما آنچه ذهن دارد بازپخش می‌کند بازنماییِ ذهنی گذشته است، نه واقعاً همان گذشته. وقتی فکر کردن را متوقف کنید، هر چه وجود دارد فقط حال است. باید مفهوم گذشته را در نظر مجسم کنید تا وجود داشته باشد. و وقتی را گذشته به خاطر می‌آوریم، وقتی لحظه‌ای را در گذشته به خاطر می‌آوریم، در واقع، فکر می‌کنیم واقعاً وجود دارد. بدتر از آن، اعتقاد داریم گذشته را دقیق به خاطر می‌آوریم!
خود کتاب و ترجمه خیلی خوب بود از کتابراه متشکرم
یدالله نخعی زرندی
۱۴۰۱/۱۰/۱۷
ادمی با درد و رنج و مشکلات ابدیده شده و محکم و مقاوم بار میاید و در مقابل ناملایمات زندگی بسیار هم صبور شده و هم استانه تحمل ان بالا میرود و این مشکلات هستند که انسانها را از یکدیگر متمایز میکند و بعضی از انها را شایسته سروری میداند و هرگز دریای ارام از انسان یک ناخدای قهرمان نمیسازدولی در هر حال و در این کتاب بخوبی توانسته به انسان باور بدهد که انسان میتواند مشکلات مصائب را به فرصت تبدیل کند و در این کتاب ارتباط بین داشتن باور و اعتقاد به پشت کار کاملا مشهود است ولی انچه انسان را به موفقیت میرساند تلاش سختگی ناپذیر و سست نشدن در انجام کارهاست و زمانی دریچه موهبات و لطفها و نعمتهای الهی به انسان سرازیر میشود که علاوه بر باور و اعتقاد به ان از هیچ کوشش و تلاشی دریغ نکرده باشی
زینب رزاقی
۱۴۰۱/۹/۲۱
آدیا شانتی در این کتاب ارزشمند خواننده را به سفر به اعماق روح و افکارش دعوت میکند. سفری دلپذیر که به شناخت و خودآگاهی فوق العاده‌ای ختم می‌شود. شاید با اولین دور مطالعه کتاب احساس کنید دری به جهان تازه‌ای برای شما گشوده شده و ذهنتان آرام و فکرتان منسجم و متمرکز شده است اما موکدا توصیه میکنم بعد از گذشت چند هفته دوباره به مطالعه کتاب بپردازید و ایمان دارم به درکی عمیق از مطالب می‌رسید و چنان در زندگی شخصی‌تان اثر میگذارد که تصورش را هم نمی‌کردید. آزادی ذهن از خودخوریها و واگویه‌های منفی شخصی بخش کوچکی از تاثیرات این کتاب ارزشمند می‌تواند باشد. از نویسنده خوش فکر این اثر فوق العاده و ناشر محترم و کتابراه عزیز صمیمانه سپاسگزارم
اسماء
۱۴۰۲/۱/۳
این کتاب میگه رحمت الهی چیزی است که وقتی بر ما نازل می‌شود که به نوعی خودمان را حاضر ببینیم، وقتی قلب و فکرمان باز باشد و مشتاق باشیم این احتمال را بپذیریم که ممکن است چیزی را که فکر می‌کنیم می‌دانیم، ندانیم. در این وقفه‌ی ندانستن، در تعلیقِ هر گونه نتیجه گیری، مؤلفه‌ی دیگری از زندگی و واقعیت ممکن است خود را نشان دهد. این همان چیزیست که آن را رحمت الهی می‌نامیم. این همان لحظه‌ای است که می‌گوییم «آهان!»، لحظه‌ی شناخت، زمانی که چیزی را می‌فهمیم که قبلاً هرگز تصور آن را هم نمی‌کرده ایم. شرایط و تجربیات زیادی قادرند ما را در معرض این رحمت الهی قرار دهند.
حامد جامه بزرگی
۱۴۰۱/۹/۱۷
تاثیر گذارترین مولفه ای هر آموزه معنوی اصول بنیادی و پایه های آن است، همچنین، آنهارا ساده تر از هر چیز دیگر می توان فراموش کرد، چون ذهن ما طبیعتاً گرایش دارد وارد پیچیدگی شود، ذهن اعتقاد دارد هر چیزی پیچیده تر باشد، دقیق تر میتوان واقعیت منعکس کرد، ولی در واقع هر چقدر این آموزه ها ساده تر باشد آن و تاثیر گزاری ها بیشتر است، ذهن ما به سختی این موضوع را باور میکند، این کتاب مولفه آن برای من ی نعمت محسوب میشه، انگار وارد دریچه بزرگی از رحمت الهی شدم، پس خوندن این کتاب توصیه میکنم، سپاسگزارم کتابراه
Nahid Rakhshani
۱۴۰۱/۹/۱۷
چیست که به تصویری که از خود دارید نگاه می‌کند؟ چیست که این احساسِ خودِ جداگانه بودن را حس می‌کند؟ فقط با زندگی کردن با این سؤالات است که فضاهایی درون ذهن شما گشوده می‌شوند که رفته‌رفته می‌فهمید شاید شما واقعاً ذهنتان نیستید، شاید ذهن شما فقط چیزی است که درون شما اتفاق می‌افتد، شاید افکار چیزی‌اند که فقط به‌خودی‌خود اتفاق می‌افتند، بدون مرحله‌ی بعدی که به‌طور تلویحی می‌گوید «متفکری» دارد درباره‌ی آن‌ها فکر می‌کند. پس، سؤال این‌گونه می‌شود: این افکار درون چه چیزی اتفاق می‌افتند؟ چه کسی یا چه چیزی از آن‌ها آگاه است؟
بیدگلی
۱۴۰۲/۳/۱۳
یکم کتاب سختی بود و نیاز به تامل بیشتری داره اما جالب بود و خواندنی.
یک بخش از کتاب: مهم نیست چه اتفاقی افتاده، یا فردی چقدر خشن، یا چیزی چقدر ناعادلانه بوده است. ممکن است همه‌ی آن‌ها بوده باشد، و ممکن است درد خیلی عمیق و واقعی باشد، اما وقتی مقاومت ذهنی داریم، وقتی می‌گوییم چیزی باید یا نباید با
اتفاق بیفتد، داریم آنچه اتفاق افتاده و آنچه دارد اتفاق می‌افتد جدال می‌کنیم. وقتی با زندگی جدال کنیم، تک‌تک لحظات را از دست می‌دهیم و این‌گونه رنج پیروز می‌شود.
Sinafathi
۱۴۰۱/۹/۱۷
برای گذشتن از خاطرات بایستی هدف معینی داشت پیشرفت در هر لحظه باعث گذشت خاطرات میشه که هر چقدر پیشرفت زیاد خاطرات کم رنگ استاپ و کند شدن پیشرفت خاطرات رنگ پر تر میگیرند فصل سوم هم خسله من تجربشو کردم که باعث شد حتی من به فکر مرگ بیوفتم تا خلسه به زبون ساده تر بگم هر لذتی که تا حالا تجربه کردی با ورود به خلسه همشون بچه بازی میان کامل بخونید کتاب عالیه🙂
محمد علی فراهی
۱۴۰۳/۱/۳
این کتاب دیدگاه‌هایی برای پایان دادن به رنج را با خواننده درمیان می‌گذارد و ما را به تغییر بینشی در زندگی دعوت می‌کند که نتیجه آن، رسیدن به آرامش است.
کتابی است که به ما کمک می‌کند با نگرش‌هایی برای پایان دادن به رنج آشنا شویم. و قدم به قدم مفاهیمی را به ما معرفی می‌کند که در تغییر بینش ما موثر است و به نوعی نحوه ادراک ما از زندگی را متحول می‌کند.
کاربر b
۱۴۰۲/۱/۸
آدیا شانتی، استاد نادوگانگی (non duality)، متعلق به نسل جدیدی از گوروها و اساتید معنوی هستند که تمرینات آن‌ها بر پایه تفحص خویش (self inquiry) مبتنی بر پرسش "من کیستم" و تامل و مراقبه بر آن است. روشی که در عین سادگی پیشرفته بوده و انسان را به سرچشمه توحید رهنمون می‌شود. ‌ای کاش ترجمه بهتری از کتاب صورت می‌گرفت. ترجمه فعلی ابهام و گیجی ایجاد می‌کند
حمیده
۱۴۰۱/۱۱/۲۰
اولش کتاب برام کسل کننده بود، ولی یواش یواش برام جذاب شد و لذت بردم، واقعا مفاهیم فوق العاده‌ای توش داشت، ‌ای کاش میشد همه آدما به این میرسیدن که همه ما یکی هستیم، جزئی از یک کل واحد، ما از هم جدا نیستیم، هیچ خوب و بدی وجود نداره و همه چیز همونیه که باید باشه، اگر میشد همه آدما اینطور فکر کنن حتما دنیا جای خیلی بهتری میشد❤
مشاهده همه نظرات 124

راهنمای مطالعه کتاب هنر رهایی از رنج

برای دریافت کتاب هنر رهایی از رنج و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.