معرفی و دانلود کتاب کارآگاه درون: چگونه باورهای ذهنی که مانع رسیدن شما به موفقیت می‌شوند را بشناسید و حذف کنید؟

عکس جلد کتاب کارآگاه درون: چگونه باورهای ذهنی که مانع رسیدن شما به موفقیت می‌شوند را بشناسید و حذف کنید؟
قیمت:
14000 تومان - 1.99€
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی کتاب کارآگاه درون: چگونه باورهای ذهنی که مانع رسیدن شما به موفقیت می‌شوند را بشناسید و حذف کنید؟ و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب کارآگاه درون: چگونه باورهای ذهنی که مانع رسیدن شما به موفقیت می‌شوند را بشناسید و حذف کنید؟ و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب کارآگاه درون: چگونه باورهای ذهنی که مانع رسیدن شما به موفقیت می‌شوند را بشناسید و حذف کنید؟

کتاب کارآگاه درون: چگونه باورهای ذهنی که مانع رسیدن شما به موفقیت می‌شوند را بشناسید و حذف کنید؟ نوشته‌ی مرضیه سخاوتی، برای ‌کسانی است که حس می‌کنند عاملی درونی مانع از موفقیت آن‌ها شده است، افرادی که به بیشتر روش‌های موفق شدن آگاه هستند اما باز هم موفق نمی‌شوند.

این اثر به شما می‌آموزد که برای رسیدن به هر موفقیتی باید ابتدا بستر آن را آماده کنید تا بتوانید کاخ موفقیت‌هایتان را با ساختاری درست بنا کنید که مهم‌ترین بستر بنای کاخ موفقیت، ایجاد ذهنیت و سیستم باوری درست است.

فرض کنید ذهن شما یک پنجره است که نور آگاهی و توانایی از آن رد شده و به داخل اتاق زندگی‌تان می‌آید. اگر این پنجره با افکار بیهوده، غلط و نامتعادل کثیف شده باشد، تنها بخشی از نور از پنجره رد می‌شود و به داخل می‌آید، اما به محض اینکه شما شروع به پاک کردن این افکار می‌کنید، هر‌ لحظه نور بیشتری به داخل وارد می‌شود. بنابراین نیازی نیست که علاوه بر پاک کردن شیشه‌ی پنجره کار دیگری انجام دهید.

وقتی ذهنتان را از افکار بیهوده، باورهای نامتعادل و غلط و ذهنیت‌های اشتباه پاک ‌کنید، خودبه‌خود در حوزه‌ی انرژی‌های مثبت، نگرش درست و مثبت‌نگری واقع‌بینانه قرار خواهید گرفت تا بتوانید موفقیت بیشتری را به زندگی‌تان جذب کنید.

وقتی کسی شروع به شناخت ذهن و درونش می‌کند و کم‌کم باورهایی را که سال‌ها مانع موفقیتش بوده‌اند تغییر می‌دهد و فرد متفاوتی می‌شود. این افراد عمدتاً تغییراتی از قبیل اعتماد به نفس و عزت نفس بالا، خودآگاهی، عمل‌گرایی را در خود مشادهده می‌کنند و می‌توانند مربی و مالک ذهن خود شوند.

در ادامه کتاب کارگاه درون با تعریف باورها، ذهن خودآگاه و ناخودآگاه ،انواع دسته‌بندی باورها و علت ایجاد و پیدایش باورها را می‌شناسیم تا با کشف علت بتوانیم آن‌ها را رفع کنیم. هم چنین در‌مورد ترس و نحوه‌ی رفع آن مطالبی را یاد می‌گیریم و با اصول کارآگاهی درون آشنا می‌شویم و با مجهز شدن به این اصول، می‌توانیم هر زمانی که خواستیم، باور درونمان را کشف کنیم.

در بخشی از کتاب کارآگاه درون می‌خوانیم:

باورهای مرکزی مفاهیمی اصلی هستند که شما بر اساس آن‌ها زندگی می‌کنید، تصویری از خودتان، نقاط ضعف و قوت، توانایی، ارزشمندی، ارتباط شما با دنیای خارج و هویت و احساس شما نسبت به خودتان.

این باورها همه‌ی احساسات و انتخاب‌های شما در زندگی را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند، احساس عشق، انتخاب همسر، پیشرفت شغلی، لذت بردن از تعطیلات و... . باورهای هسته‌ای در‌مورد هویت و هستی شما هستند، اینکه شما چه کسی و چه چیزی هستید یا چه کسی و چه چیزی نیستید. “من موفق هستم”، “من دست‌وپا چلفتی هستم” و... .

باورهای هسته‌ای حدود چیزهایی را که شما می‌توانید در زندگی به دست بیاورید معین می‌کنند. آن‌ها تعیین می‌کنند که با چه کسی دوست شوید و ارتباط عاطفی ایجاد کنید، چه انتظاری از زندگی داشته باشید، سلامت جسمی شما چطور باشد، سلامت عاطفی و رضایت شما چه حدی باشد و... .

باورهای هسته‌ای می‌توانند منفی باشند اما بد نیستند. این باورها در کودکی برای حفاظت از شما به وجود آمده‌اند. باورهای مفیدی بوده‌اند چون از شما در برابر شرایط محیطی و دیگران حمایت می‌کردند، اما دیگر به کار شما نمی‌آیند.

باورهای هسته‌ای می‌توانند اثر قدرتمندی در تمام طول زندگی شما به‌ جا بگذارند، اما آن‌ قدر حرفه‌ای در ناخودآگاه شما پنهان‌ شده‌اند که نمی‌توانید آن‌ها را تشخیص دهید.

فهرست مطالب کتاب

پیشگفتار
فصل اول: مقدمات کار با باورها
باورها چه هستند؟
فصل دوم: دسته بندی باورها
باورهای هسته‌ای چه هستند؟
باورهای منفی یا محدودکننده چه هستند؟
فصل سوم: اصول اولیه کارآگاه درون
اصل اول: شناخت تفاوت باورها: 11 دسته‌ی باورهای هسته‌ای
اصل دوم: خاطرات: باورها چطور تولید می‌شوند؟
اصل سوم: الگوهای تکرارشونده: چطور الگوها شما را به کشف باورها می‌رسانند؟
اصل چهارم: محرک‌های احساسی: تریگرها چه هستند؟
اصل پنجم: فرض‌های خودتأیید چه هستند؟
اصل ششم: مهارت‌های اصلی: چطور توانایی‌های عالی شما سرپوشی روی باورهای شما هستند؟
اصل هفتم: تعریف‌هایی که ناراحتم می‌کنند.
اصل هشتم: ارزش‌های مهم شما: چطور ارزش‌ها ما را به باورها می‌رسانند؟
اصل نهم: خودگویی‌های درون
اصل دهم: خودآگاهی: خودآگاهی چطور به کشف باورها کمک می‌کند؟
فصل چهارم: روش‌های حذف باورها و اصول ثانویه
هدیه‌ی باورهای منفی چه هستند؟
روش اول: حذف باورها با شواهد عینی
روش دوم: حذف باورها با آگاهی
روش سوم: حذف باورها از طریق گفت‌وگو
اصل 11 کارآگاهی: حالت ذهنی غالب شما
اصل 12 کارآگاهی: استفاده از جملات تأکیدی چطور باورهای شما را کشف می‌کند؟
اصل 13 کارآگاهی: 3 محور اصلی باورهای محدودکننده
اصل 14 کارآگاهی: تضاد و ناهماهنگی ناخودآگاه و خودآگاه
روش چهارم: حذف باورها با تپینگ (ای‌اف‌تی)
روش پنجم: حذف باورها با روش زنجیر کردن باورها
اصل 15 کارآگاهی: محدوده‌ی راحتی
اصل 16 کارآگاهی: ترس
روش ششم: حذف باورها با روش چه می‌شود اگر
روش هفتم: حذف باورها به روش اغراق
روش هشتم: حذف باورها با خود هیپنوتیزم
روش نهم: حذف باورها با روش مورفی لفکو یا چطور معنی اتفاقات را تغییر دهیم؟
فصل پنجم: مطالب تکمیلی باورها
درخت باور چیست؟
لیست باورهای محدود کننده
ایجاد باورهای مثبت
سخن آخر
پیوست
پرسش‌نامه‌ی شماره‌ی 1
پرسش‌نامه‌ی شماره‌ی 2- آشکارسازی باورهای محدودکننده
پرسش‌نامه‌ی شماره‌ی 3- کشف محرک‌های احساسی
پرسش‌نامه‌ی شماره‌ی 4- شناخت فرض‌های خود‌تأیید
پرسش‌نامه‌ی شماره‌ی 5- پرسش‌نامه‌ی مهارت‌های خوب من
فهرست روش‌های کشف باورهای مانع معرفی شده در کتاب (اصول اولیه و ثانویه)
فهرست روش‌های حذف باورها که در کتاب آورده شده است

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب کارآگاه درون: چگونه باورهای ذهنی که مانع رسیدن شما به موفقیت می‌شوند را بشناسید و حذف کنید؟
نویسنده
ناشر چاپیانتشارات سخنوران
سال انتشار۱۳۹۸
فرمت کتابEPUB
تعداد صفحات101
زبانفارسی
شابک978-622-215-285-7
موضوع کتابکتاب موفقیت و خودسازی
قیمت نسخه الکترونیک
14000 ت - 1.99 یورو
خرید کتاب الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب کارآگاه درون: چگونه باورهای ذهنی که مانع رسیدن شما به موفقیت می‌شوند را بشناسید و حذف کنید؟

آرمان پارسا
۱۴۰۱/۱۰/۱۵
کتاب تقریبا خوبی بود ولی از چند عیب بزرگ رنج می‌برد. اول اینکه خانم سخاوتی خیلی زود می‌گه و می‌گذره. انگار عجله داره زودتر کتاب رو تموم کنه. ایشون می‌بایست خیلی بیشتر از اینها برای هر کدوم از مطالبش مثال می‌آورد. مثلا فلان مراجع من با این روش مشکلش رو حل کرد همراه با شرح جزئیات مشکل اون مراجع. دارم البته اطلاع که ایشون جوان هستند و شاید تجربه بالینی شون اون قدرها نباشه. از این ایراد هم که بگذریم، من نفهمیدم ایشون مثبت اندیشی رو قبول داره یا نه؟ چون حرفهاشون در این مورد متناقض بود. ایشون اول کتاب می‌گه با توجه نکردن به باورهای منفی اونها از بین نمی‌رن. اینجا حرفشون خلاف باور مکتب مثبت اندیشیه. چون اونجا گفته می‌شه اصلا توجه به باورهای منفی نکنید. در ادامه ایشون صحبت از ارتعاش و باور فراوانی می‌کنه که مربوط به مثبت اندیشی می‌شه و می‌گه که این مفاهیم رو قبول داره. تناقض همینجاست. چون بر فرض در هیپنوتراپی همراه با مثبت اندیشی گفته نمی‌شه که اول باورهای منفی رو از بین ببرید بعد باورهای مثبت رو در ذهن بکارید. از همون اول باورهای مثبت رو می‌کارن و توجهی به باورهای منفی ندارند. ایراد بعدی این بود که ایشون صحبتی از تاپ‌ترین رویکرد اصلاح باورها در دنیا یعنی طرحواره درمانی نمی‌کنند. طرحواره درمانی تنها هدفش اصلاح باورمرکزی‌های غلطیه که طرحواره می‌سازند. جا نداشت در کتاب از این رویکرد صحبتی به میون بیاد؟
سروش میرزائیان خمسه
۱۴۰۱/۳/۱۲
سلام و احترام؛ واقعا کامنت‌های دوستان درست بود، صدق میکرد و از خوندنشون در قبل و بعد از اتمام مطالعه لذت بردم‌. 💐🌻🌼🌻💐 همه گفتنی‌ها رو گفته‌اند دوستان گرامی؛ از نظر من مجموعه این نکات مثبت اعم از محتوای تخصصی کتاب، خلاصه بودن ضمن جامع بودن آموزش هاش، قیمت مناسب کتاب، تمارین و تست‌های موجود در و کنار هم، عالی عالیند اعتقاد زیربنایی این عنوان، واقعا کلید طلایی قفلِ ماتریکسِ دنیاییِ که برای خودمون ساخته ایم.
در گنجینه کتاب‌های جواهرنشانِ اندکی که برای مطالعه بخوام توصیه کنم، که نباید از دست داد، قطعا این کتاب، نماینده جواهر "الماس" هست. و مثل الماس باید تعالیم کتاب رو به کار گرفت. همونطور که لازم هست یک الماس، بر روی زیورآلات استفاده بشه یا در آلات شیشه بُری تخصصی صنعتی به کار گرفته بشه، آموزش‌های این کتاب هم همینطوره. خوندنش به شما الماسی رو میده که اگر استفاده نکنیم، صرفا یک جواهر گرانبهاست که گوشه‌ای رها شده و با یک نگین بدلی و یک‌ کتاب عمومی دیگه فرقی نمیکنه. با این حال، یک کتاب ۵ ستاره قدرتمند پیش رو داریم. به نظرم سرکارخانم سخاوتی، با موفقیت، هدفشون از نوشتن این کتاب رو محقق کرده‌اند و در بین کتابهای ایرانی و خارجی، گل سرسبدی رو تحویل مخاطب داده‌اند که گل دومِ داخل سبد، کتاب "زندانیان باور" هست و گل سرسبد همین "کارگاه درون" هست. با تشکر و‌ کمال احترام.
V M
۱۳۹۸/۹/۷
به نظرم کتاب خیلییی کاربردی و راهگشایی هست چون تمام زندگی ما رو باورهای ما میسازن حتی اگر خبر نداشته باشیم چه باوری داریم همیشه باورها قدرتمندتر از خواست اراده ما هستند مثلا اراده میکنی و دوست داری ازدواج کنی اوا باورهات اینه که دختر خوب و پسر خوب پیدا نمیشه و همه خیانتکار شدن و من هم که زیبا نیستم اگرم یه همسر پیدا بشه خوب نیست یا فقط خواستگارای فقیر ادمهای خوبی هستن یا ثروتمندها همه بد هستن و اگرم خوب بینیشون هیت خواستگاری من نمیان
اینا میشه باورهای ازدواج شما دوتا نتیجه داره یا اصلا خواستگار برات نمیاد یا اگر بیاد فقیر و خیانتکار از آب در میاد
قدرت باور از قدرت اراده و‌خواسته‌ی شما بیشتره
این کتاب کمک میکنه باورهات رو تغییر بدی
خدایا شکرت
فاطمه افراسیابی
۱۴۰۱/۳/۲۹
بسیار لذت بردم از مطالعه این کتاب. مطالب خیلی ساده و با مثال‌های کاربری بیان شده. من کلی نکته برداری کردم. و در درجه اول وقتی میشه از مطالب این کتاب نتیجه گرفت که گام به گام با کتاب پیش اومد. در حین ارایه مطالب سوالاتی مطرح شده که با نوشتن و پاسخ به این سوالها بیشتر به عمق مطلب پی برده میشه و آخر و همچنین پرسشنامه‌های کتاب که در لابه لای مطالب کتاب خواسته میشه که به اونها مراجعه پرسشنامه تکمیل بشه. لذت بردم کتاب خوبی بود حتما پیشنهاد میشه.
seven
۱۴۰۱/۴/۱۷
ممنون از خانم سخاوتی عزیز بابت هدیه گرانبهایی که در اختیار ما گذاشتند من مدتها دنبال کتابی می‌گشتم که تمامی اونچه که از ناخودآگاه می‌خوام بهم بده اما شاید ازهرکتاب تیکه‌ای پیدا میکردم و بعد باید همرو بهم ربط میدادم این کتاب در زمینه خودشناسی چه بخش خودآگاه چه بخش ناخودآگاه کمک فوق العاده‌ای می‌تونه بکنه چون به زبان ساده هم نگارش شده.. این کتاب برای شناخت ناخودآگاه که فرمان زندگی مارو بدست گرفته عالیه 👌👌👌
مدینا باقرآبادی
۱۴۰۲/۳/۲۸
خانم سخاوتی در این کتاب با ساده سازی و برداشت از چند کتاب خارجی یه متن ساده و قابل فهم ارایه کرده که به نظر من بره همه کمک میکنه تا باورهای اشتباه شون رو بتونن تا حدودی شناسایی کنن و در پی راه حلی برای تعییر باشند. گرچه دستور العمل هاش برای تغییر باور‌ها زیاد کامل نیستن ولی افراد خودشون میتونن دنیال درمان باشن و البته خیلی وقتها آگاهی خودش درمانه، در کل این کتاب رو بهتون توصیه میکنم
مجید
۱۴۰۱/۵/۱۲
کتاب فوق العاده مفید و جامعی هست برای ریشه یابی مشکلات و فتارهای خاص، البته من بعد از خوندن این کتاب وارد مقوله هلینگ کد شدم ک پله بالایی و سطح ارتقا یافته از EFT هست،، و ایمشن کد که برقراری ارتباط با ضمیر ناخودگاه بصورت مستقیم، ک‌ی کمی ترسناک و جالبه،، اما خب پیش زمین من خوندن این کتاب جامع بود،،، متشکرم از نویسنده خوب این کتاب خانوم سخاوتی،،، 😊😊😊😊
farnaz davarzani
۱۳۹۸/۱۱/۹
واقعا ممنوم از شما، من مطالب کانالتون رو هم همیشه دنبال میکنم واقعا هم این کتاب و وویس‌های داخل کانال بسیار زیاد عالی هستند و خیلی به من کمک میکنند، البته این کتاب رو نمیشد سریع خوند چون آدم رو چیزهایی مواجه میکنه که آزار دهندست و واقعا در درون ما هست. امیدوارم هروز موفق تر بشید ❤
narges nuorbakhsh
۱۳۹۸/۹/۱۸
برای من که مفیدبودبعدازمطالعه‌ی این کتاب ناگهان بزرگترین باورهای منفیم که سدراهم بودن ومن راازادامه مسیرناامیدمیکردن به ذهنم رسیدوفوری اونهارویادداشت واصلاحشون کردم حالاهررورشستشوی باورهای منفی رابه صورت ذهنی تمرین میکنم
سیده نفیسه کشفی
۱۴۰۱/۴/۸
با اینکه توضیحات و راه حلها بیانگر خلاقیت بالا و درجه خودسازی شخصی نویسنده محترم را به خوبی نمایانده حتی نکات بکری در مورد تشخیص باورهای ناکارآمد ارائه گردیده اما تعداد راه حل‌های واقعا کاربردی، مناسب ظرفیت و حوصله عموم به نظرم کم بود.
edris edrisi
۱۳۹۹/۹/۲۲
بنظرم عمل به گفته‌های این کتاب میتونه یه دریچه جدیدی از سبک فکر کردن افراد در طول زندگی شون بهشون نشون بده
چرا که در این بُرهه زمانی، میشه گفت که حتی فکر کردن ما انسان‌ها هم غریزی هستش و نه فکر کردن واقعی
ali cheraghi
۱۳۹۹/۲/۲۸
افرادی که دنبال موفقیت هستن و از کتاب‌های که فقط سودش واسه نویسنده‌اش هستش خسته شدن، این کتاب رو حتما و حتما بخوانن و تمریناتش‌ام انجام بدن این کتاب واقعا مفیده، اصلا پشیمون نمیشین
زهرا نایب پور
۱۴۰۰/۱۲/۱۰
کتابی عالی جهت شناسایی باورها و تاثیر اونها در زندگیمون داره. که ما میتونیم با شناسایی این باورها و اصلاح اونها آرامش و اتفاقات بهتری رو در زندگی تجربه کنیم.
سپاس از مجموعه‌ی کتابراه
رضا شعبانی
۱۳۹۹/۸/۲۸
سلام. بسیار کتاب خوبی بود و به نظر من این کتاب کاربردی می‌تونه هر آدمی رو کمک کنه تا زندگیش خیلی بهتر از الانش بشه. ممنون از تلاش‌های شما برای انتشار این کتاب‌های ارزشمند
Ehsan Zohuri
۱۳۹۹/۱/۷
کتاب بسیار عالی و در مورد شناخت باورهای خودمان که برای هر فردی که خواهان پیشرفت و توسعه شخصی هست خوندنش رو توصیه میکنم. ممنون از نویسنده جوان خانم سخاوتی.
مشاهده همه نظرات 50

راهنمای مطالعه کتاب کارآگاه درون: چگونه باورهای ذهنی که مانع رسیدن شما به موفقیت می‌شوند را بشناسید و حذف کنید؟

برای دریافت کتاب کارآگاه درون: چگونه باورهای ذهنی که مانع رسیدن شما به موفقیت می‌شوند را بشناسید و حذف کنید؟ و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.