معرفی و دانلود کتاب معجزات تغییرات مثبت

معرفی کتاب معجزات تغییرات مثبت

کتاب معجزات تغییرات مثبت اثر جک کنفیلد و رام گانگلانی، 64 اصل موفقیت و ثمراتی که عبارت‌های تاکیدی مثبت بر رسیدن به موفقیت دارند را بررسی می‌کند.

همه روزه با انواع پیام‌های منفی بمباران می‌شوید. اطرافیان، رسانه‌ها و تبادل‌های اجتماعی شما پر از پیام‌های منفی و برای ذهن شما مضر هستند. باید از کنار این ذهنیت منفی بگذرید و به‌ سمت مثبت بودن و خوش‌بینی حرکت کنید.

جک کنفیلد (Jack Canfield) و رام گانلانی (Ram Ganglani) در کتاب معجزات تغییرات مثبت (The magical book of affirmations: 405 powerful affirmations to accelerate your breakthrough to success) به شما می‌گویند که چگونه الهام بگیرید، چگونه زندگی خود را تغییر دهید و به موفقیت برسید و برای رسیدن به رشد بیشتر و تحقق رویاهایتان از مطالب این کتاب بی نظیر استفاده کنید.

یک عبارت تاییدی، بیانیه‌ای است که وقتی بارها و بارها تکرار شود، روی احساسات و عواطف شما تاثیر می‌گذارد و سرانجام در عمق ذهن نیمه‌هوشیار شما نفوذ می‌کند. عبارات تاییدی مثبت به شما کمک می‌کنند که گذرگاه‌های عصبی مغزتان را تغییر دهید. بگذارید این تاییدات مثبت زندگی‌تان را متحول کنند و دست به کار شوید که تغییری ایجاد کنید این کار از شما ساخته است.

نیروی پنهان پیشنهادات و القائات تکراری بر دلایل شما غلبه می‌کند و سبب می‌شود باورهای خود را تغییر دهید. تاثیر قدرت کلمات بر مغز شما چیزی نیست که بتوان آن‌را دست‌کم گرفت. به مدت سه دقیقه این کلمات را بارها و بارها تکرار کنید: خسته‌کننده، شلوغ و به‌هم‌ریخته، ستمگر، بی‌دست‌وپا، افسرده‌کننده، اندوهگین، پرخاشگر، هراسان، ترسیده، وحشتناک، دل‌به‌هم‌زننده، نفرت‌انگیز و… همان‌طور که با مراجعه به تجربه خود متوجه می‌شوید، روحیه‌تان به‌سرعت تغییر می‌کند. احساس بد و خمودگی می‌کنید. احساس می‌کنید انگیزه خود را از دست داده‌اید. احساس می‌کنید انرژی‌تان کاهش یافته است.

حالا چشمان‌تان را ببندید و چند نفس عمیق بکشید. چشمان‌تان را باز کنید و کلمات زیر را چندین بار بخوانید: شگفت‌انگیز، پرانرژی، زیبا، شاداب، لذت‌بخش، عالی، خوشحال، وجدآور، شکوفا، شادمان، درخشان، بی‌کم‌وکاست و… آیا تفاوت را احساس می‌کنید؟ آیا قدرت کلمات را روی ذهن‌تان تجربه کردید؟ آیا به نگرش و احساسات خود دقیق شدید؟

در بخشی از کتاب کتاب معجزات تغییرات مثبت می‌خوانیم:

من همه روزه اقدام می‌کنم و حال از پروژه‌هایی که آن‌ها را دنبال می‌کنم بازخوردهای عالی می‌گیرم.
اطلاعات، توصیه‌ها و پیشنهاداتی که دریافت می‌کنم، به من کمک می‌کنند رفتار خود را تطبیق دهم و پیوسته به‌سمت جلو حرکت کنم تا شانس موفقیت در من افزایش یابد.
بازخوردی که پیوسته دریافت می‌کنم، اطلاعاتی است که برای کمک به من طراحی شده است تا با سرعت بسیار بیشتری به هدف‌هایم برسم.
از آن‌جایی که در برابر بازخوردهای دریافتی، واکنش دقیق نشان می‌دهم، زندگی‌ام تا حدود زیادی متحول شده است.
من از بازخوردهایی که شاهدشان هستم، به‌شدت استقبال می‌کنم و آن‌ها را هدایایی ارزشمند می‌دانم.
در حالی‌که با تمام وجود به بازخوردهایی که از دیگران می‌شنوم، گوش فرا می‌دهم، به حرف‌ها، احساسات و غریزه خود نیز بها داده و پیام‌هایش را دریافت می‌کنم.
من همیشه با رعایت آگاهی، دانش، مهارت‌ها و ابزاری که در اختیار دارم حداکثر تلاشم را می‌کنم.
من مشکلات را پشت سر می‌گذارم. در بازی باقی می‌مانم و شجاعانه به جلو قدم برمی‌دارم؛ زیرا به یقین می‌دانم می‌توانم با پیامدهای تصمیمات و اقدامات خود روبه‌رو شوم.
هر گاه موفقیت‌هایم را مرور می‌کنم متوجه می‌شوم که شمار موفقیت‌هایم به مراتب از شکست‌هایم بیشتر بوده است.
من اغلب با دوستان مثبت و دوست‌داشتنی، اعضای خانواده و گروهی که ارزش راستین مرا به من یادآور می‌شوند، وقت صرف می‌کنم.

فهرست مطالب کتاب

پیشکش
مقدمه
اصل شماره 1. موفقیت/ مسئولیت 100 درصد زندگی خود را به‌ دست بگیرید
اصل شماره 2. موفقیت/ بدانید چرا در این دنیا زندگی می‌کنید
اصل شماره 3. موفقیت/ تصمیم بگیرید چه می‌خواهید
اصل شماره 4. موفقیت/ باور کنید امکان‌پذیر است
اصل شماره 5. موفقیت/ خودتان را باور کنید
اصل شماره 6. موفقیت/ بدبین نباشید
اصل شماره 7. موفقیت/ از قدرت هدف‌گذاری استفاده کنید
اصل شماره 8. موفقیت/ به اجزاء کوچک‌تر تقسیم کنید
اصل شماره 9. موفقیت/ موفقیت سرنخ‌هایی بر جای می‌گذارد
اصل شماره 10. موفقیت/ ترمز‌ها را رها کنید
اصل شماره 11. موفقیت/ آن‌چه را می‌خواهید، ببینید و آن‌چه را می‌بینید، به‌دست آورید
اصل شماره 12. موفقیت/ فرض را بر موفق شدن بگذارید
اصل شماره 13. موفقیت/ دست به‌کار شوید
اصل شماره 14. موفقیت/ به موفقیت تکیه کنید
اصل شماره 15. موفقیت/ ترس خود را تجربه کرده و با این حال اقدام کنید
اصل شماره 16. موفقیت/ بخواهید که بهایش را بپردازید
اصل شماره 17. موفقیت/ بپرسید!/ بپرسید!. بپرسید!
اصل شماره 18. موفقیت/ رد شدن را رد کنید
اصل شماره 19. موفقیت/ از بازخورد به سود خود استفاده کنید
اصل شماره 20. موفقیت/ برای بهبود و رشد ادامه‌دار و پایان‌ناپذیر متعهد شوید
اصل شماره 21. موفقیت/ حساب موفقیت‌هایتان را نگه دارید
اصل شماره 22. موفقیت/ استمرار و مداومت داشته باشید
اصل شماره 23. موفقیت/ قانون 5 را تمرین کنید
اصل شماره 24. موفقیت/ از حد انتظارات فراتر روید
اصل شماره 25. موفقیت/ از باشگاه بدبین‌ها بیرون بیایید و خود را در محاصره اشخاص موفق قرار دهید
اصل شماره 26. موفقیت/ گذشته مثبت خود را تصدیق کنید
اصل شماره 27. موفقیت/ به جایزه و پاداش نیم‌نگاهی داشته باشید
اصل شماره 28. موفقیت/ به زندگی‌تان نظم ببخشید
اصل شماره 29. موفقیت/ گذشته را به پایان ببرید و به استقبال آینده بروید
اصل شماره 30. موفقیت/ با مشکلات روبه‌رو شوید
اصل شماره 31. موفقیت/ به استقبال تغییر برویم
اصل شماره 32. موفقیت/ منتقد درون خود را متحول کرده و آن‌ را به مربی و راهنمای درون تبدیل کنید
اصل شماره 32. موفقیت/ به فراسوی باورهای محدودکننده بروید
اصل شماره 34. موفقیت/ هر سال چهار عادت جدید برای موفق شدن در خود ایجاد کنید
اصل شماره 35. موفقیت/ تعهد 100 درصد داشته باشید
اصل شماره 36. موفقیت/ بیاموزید که بر درآمد خود بیفزایید
اصل شماره 37. موفقیت/ با برقراری رابطه با استادان و صاحب‌نظران باانگیزه باقی بمانید
اصل شماره 38. موفقیت/ با اشتیاق به موفقیت خود سوخت‌رسانی کنید
اصل شماره 39. موفقیت/ به توانمندی‌های اصیل خود توجه کنید
اصل شماره 40. موفقیت/ زمان را از نو تعریف کنید
اصل شماره 41. موفقیت/ یک تیم حمایتگر قدرتمند ایجاد کنید و کارهایتان را به آن‌ها تفویض نمایید.
اصل شماره 42. موفقیت/ فقط بگویید نه
اصل شماره 43. موفقیت/ به خوب نه بگویید تا بتوانید به عالی آری بگویید
اصل شماره 44. موفقیت/ بالی پیدا کنید و به پرواز درآیید
اصل شماره 45. موفقیت/ مربی خصوصی استخدام کنید
اصل شماره 46. موفقیت/ اتاق فکر، راه رسیدن به موفقیت
اصل شماره 47. موفقیت/ از درون خود مدد بگیرید
اصل شماره 48. موفقیت/ در لحظه حضور داشته باشید
اصل شماره 49. موفقیت/ با همدلی با هم صحبت کنید
اصل شماره 50. موفقیت/ حقیقت را سریع‌تر بگویید
اصل شماره 51. موفقیت/ با صداقت حرف بزنید
اصل شماره 52. موفقیت/ وقتی تردید دارید، بیشتر بررسی کنید
اصل شماره 53. موفقیت/ سپاسگزار باشید
اصل شماره 54. موفقیت/ به توافق‌هایتان پایبند باشید
اصل شماره 55. موفقیت/ استانداردهای خود را رعایت کنید
اصل شماره 56. موفقیت/ در ارتباط با پول، هوشیاری مثبت داشته باشید
اصل شماره 57. موفقیت/ روی هر چه متمرکز شوید، آن‌ را به ‌دست می‌آورید
اصل شماره 58. موفقیت/ اول به خودتان بپردازید
اصل شماره 59. موفقیت/ درست هزینه کنید
اصل شماره 60. موفقیت/ برای این‌که بیشتر خرج کنید، ابتدا بر درآمدتان بیفزایید
اصل شماره 61. موفقیت/ بیشتر بدهید تا بیشتر بگیرید
اصل شماره 62. موفقیت/ برای خدمتگزاری راهی بیابید
اصل شماره 63. موفقیت/ همین حالا شروع کنید
اصل شماره 64. موفقیت/ با قدرت دادن به دیگران به خودتان قدرت دهید