دانلود کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده

  • از: رون گاتمن
  • راوی: دادبه دادمهر
  • ناشر صوتی: سبکتو
  • ۹ رای
  • برای دانلود قانونی کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان دانلود کنید.


خرید کتاب صوتی

برای دانلود قانونی کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان دانلود کنید.

معرفی کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده

رون گاتمن در کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده، نگاهی علمی به یکی از ساده‌ترین حالات چهره‌مان، لبخند می‌اندازد. لبخندی که قبل از به دنیا آمدن‌مان در رحم مادر می‌زدیم و حتی در خواب نیز بعضی اوقات به چهره داریم.

پس اگر می‌خواهید که درباره سرحال بودن، اجتماعی و شایسته به نظر رسیدن یا کاهش استرس و بهبود روابط بیشتر بدانید و یا این احساس به شما دست دهد که یک عالمه شکلات خیلی خوشمزه خورده‌اید (بدون اهمیت دادن به کالری بالای شکلات) یا در جیب ژاکتی کهنه 25 هزار دلار پیدا کرده‌اید میکروکتاب لبخند را بشنوید.

رون گاتمن (Ron Gutman) بنیان‌گذار و مدیر عامل شرکت هلس‌تب است. این شرکت پیشرو در یک شبکه سلامتی تعاملی با هزاران روانشناس است که روش افراد در پیدا کردن، به اشتراک گذاشتن و استفاده از اطلاعات سلامت شخصی را تغییر داده است. گاتمن قبل‌تر هم مدیر عامل شرکت ولزفر (یک وب‌سایت آنلاین در زمینه ارائه خدمات بهداشت سلامت با بیش از هزاران نویسنده) بوده است و توانست آن را تبدیل به بزرگ‌ترین وب‌سایت بهداشت در دنیا کند. رون آن را به چند سرمایه‌گذار فروخت و موفقیت بزرگی به دست آورد. رون همچنین به واسطه تجربیات و تحصیلاتش یکی از شناخته شده‌ترین مشاوران شرکت‌های بزرگ آمریکا و همچنین مشاور دانشکده پزشکی هاروارد است. سخنرانی‌های او در تد از محبوب‌ترین سخنرانی‌ها است. او کتاب‌های زیادی در حوزه سلامت روان نوشته که تفکر پیشرو و لبخند از پرفروش‌ترین آن‌هاست.

در بخشی از کتاب صوتی لبخند (Smile) می‌شنویم:

من عاشق دویدن هستم و هر روز صبح می‌دوم. مدتی پیش، متوجه شدم که دویدن به من کمک می‌کند که بیشتر احساس هشیاری کنم، در طول روز به من انرژی می‌داد و باعث می‌شد مصرف کافئین را کاهش دهم. یک تعطیلات آخر هفته، در حالیکه برای مسابقه دوی ماراتن تمرین می‌کردم، به کشف جالبی دست یافتم. وقتی به خودم فشار می‌آوردم که تا مسافت دورتر و سریع‌تر بدوم و بیش از محدودیت‌های فیزیکی‌ام از خودم کار می‌کشیدم، متوجه شدم که حتی پس از ساعت‌ها دویدن، هنوز چیزی در وجودم هست که می‌تواند مرا از جا بلند کند و به من انرژی بدهد تا به دویدنم ادامه دهم و حتی بهتر عمل کنم. این یک خوراکی دارای پروتئین یا نوشیدنی انرژی‌زا نیست. این خیلی ساده‌تر، طبیعی‌تر و در دسترس‌تر از این محرک‌های مصنوعی است. من دریافتم که لبخند زدن، حتی بدون هیچ دلیل خاصی، بلافاصله حالم را بهتر می‌کند و در قسمت‌های چالش برانگیز دویدن از پا در نمیام. این ممکن است برای بهتر کردن حال یک فرد روشی «مصنوعی» به نظر برسد، اما لبخند به طور شگفت‌آوری موثر و کارآمد است. لبخند یک بار دیگر ثابت کرد که نیرویی پنهان و مفید است.

فهرست مطالب

۳ دقیقه
میکروکتاب چیست؟
۱ دقیقه
درباره کتاب
۲ دقیقه
درباره نویسنده
۵ دقیقه
مقدمه
۱۰ دقیقه
فصل اول: زیر آفتاب آفریقایی
۵ دقیقه
فصل دوم: یک ذات مشترک
۴ دقیقه
فصل سوم: لبخند کودکان
۵ دقیقه
فصل چهارم: پیوند انسانی
۸ دقیقه
فصل پنجم: لبخند تکاملی است
۸ دقیقه
فصل ششم: فرهنگ‌های مختلف، لبخندهای مختلف
۶ دقیقه
فصل هفتم: همه لبخندها مثل هم به وجود نمی‌آیند
۵ دقیقه
فصل هشتم: احساس پشت شکلک
۵ دقیقه
فصل نهم: لبخندها در سراسر دنیا
۳ دقیقه
فصل دهم: این لذت من است
۱۳ دقیقه
فصل یازدهم: لبخند برای سلامتی و آرامش
۱۳ دقیقه
فصل دوازدهم: حرکات رومانتیک برای برقراری ارتباط بین افراد
۲۱ دقیقه
فصل سیزدهم: لبخند به عنوان یک رابط
 ۱ ساعت و ۵۵ دقیقه، ۱۰۷ مگابایت، زبان فارسی، MP3، 
چاپ ۱۳۹۷، قیمت الکترونیکی: ۴۸۰۰ ت - 1.99€
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50
خرید کتاب صوتی

راهنمای دانلود کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده

برای دانلود کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده و دسترسی قانونی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

دانلود کتاب صوتی  لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده
کاربر s
۱۳۹۷/۱۰/۱۵
سلام و خسته نباشید. من تو خیلی زمینه ها خیلی رو خودم کار کردم و به این نتیجه رسیدم که بعضی وقتا هیچ انرژی و انگیزه ای برای لبخند زدن نداری
Daryush Parsa
۱۳۹۷/۱۲/۲۰
چون شما فقط به خودت اهمیت میدی
ما لبخند نمی زنیم چون احساس خوشی داریم
دلیل لبخند داشتن عدم انتقال غم و دردهای روحی و جسمی به دیگرانه
محمد تاج
۱۳۹۸/۱/۲۴
خوبه نویسنده به ایران سفر نکرده اگه تو اتوبوس به نامحرم لبخند بزنی میندازنت بیرون
Elham Zaerzadeh
۱۳۹۸/۱/۱۲
لبخند کلید خیلی از درهای بسته است.
مشاهد همه دیدگاه‌ها (۹)