دانلود کتاب صوتی آخر هفته‌ای برای تغییر زندگی


خرید کتاب صوتی

برای دانلود قانونی کتاب صوتی آخر هفته‌ای برای تغییر زندگی و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان دانلود کنید.

معرفی کتاب صوتی آخر هفته‌ای برای تغییر زندگی

جوآن اندرسون در کتاب صوتی آخر هفته‌ای برای تغییر زندگی به زنان توصیه‌ها و راهکارهایی عملی ارائه می‌دهد تا با کشف واقعیت‌های خود و توانایی‌هایشان، زندگی‌ رضایت‌بخش، خلاق و مستقل برای خود بسازند.

اندرسون (Joan Anderson) بعد از سال‌ها پرداختن به نیاز‌های دیگران در جایگاه یک مادر و همسر، یک سال را به خود‌کاوی و عملی کردن آرزو‌هایش سپری می‌کند. سوالاتی را که او مطرح کرد و بینشی را که به دست آورد، محور اصلی تشکیل کارگاه‌های آخر هفته‌ی مشهوری شدند که اندرسون برای کمک به زنان طراحی کرد تا پس از این که زنان همه چیز برای همه کس بودند، بالاخره بتوانند آن چیزی شوند که برای خودشان نیاز دارند. آخر هفته‌ای برای تغییر زندگی (A weekend to change your life)، امکان استفاده از راهکار اندرسون را برای زنان در هر کجا که باشند فراهم می‌کند و خواننده می‌تواند آن را قدم به قدم با سرعت خودش دنبال کند.

فهرست مطالب

۱ دقیقه
شناسنامه
۱ دقیقه
پیشگفتار
۱ دقیقه
پشت جلد
۱۸ دقیقه
مقدمه
۱ دقیقه
درباره‌ى نويسنده
۱ دقیقه
موسيقى
۱۴ دقیقه
قبل از آخر هفته - نيازتان را به تغيير دريابيد
۵ دقیقه
قدمى از روى ايمان
۵ دقیقه
به زندگى‌تان توجه لازم را داشته باشيد
۲ دقیقه
تقويم آشفته
۵ دقیقه
بازبينى تقويم
۱ دقیقه
خلاصه‌ى فصل
۷ دقیقه
«و» در مقابل «ولى»
۲ دقیقه
تاثير ستاره‌گذارى
۱ دقیقه
موسيقى
۹ دقیقه
جمعه - اهميت خلوت‌نشينى
۷ دقیقه
متخصص نفس و روحتان بشويد
۸ دقیقه
خلوت‌نشينى یک زن
۱۲ دقیقه
عملى كردن خلوت‌ نشينی - با مقدار كم شروع كردن
۳ دقیقه
خلوت‌نشينى طولانی
۱ دقیقه
خلاصه‌ى فصل
۳ دقیقه
پيدا كردن مكان مناسب
۲ دقیقه
چيزهايى كه از آن‌ها كنار كشيدم
۱ دقیقه
موسيقى
۹ دقیقه
جمعه بعد از ظهر - وجود اوليه‌ى خود را بازيابيد
۴ دقیقه
گاو پيشرو گله را هدايت می‌كند
۳ دقیقه
مخلوقى جديد از خود قديمى‌تان بسازيد
۹ دقیقه
توانايى خانواده
۵ دقیقه
دوربين هيچ گاه از حركت نمى‌ايستد
۶ دقیقه
منطق دوره‌هاى زندگى
۹ دقیقه
رنگ‌هاى زندگى‌تان
۱ دقیقه
خلاصه‌ی فصل
۵ دقیقه
نيات
۲ دقیقه
پتوى چهل تكه
۱ دقیقه
موسيقى
۱۴ دقیقه
شنبه - جسم و روحتان را بازسازى كنيد
۴ دقیقه
تخليه شويد
۲ دقیقه
بارتان را سبك كنيد
۱۰ دقیقه
خوشبختى
۱۵ دقیقه
هدايايى از دريا
۵ دقیقه
جست‌و‌جويى براى روحتان
۳ دقیقه
باز كردن ديد به روش سرخ‌پوستى
۱ دقیقه
خلاصه‌ی فصل
۴ دقیقه
زمان سكوت
۳ دقیقه
آنچه در ساحل يافتم
۱ دقیقه
موسيقى
۱۰ دقیقه
جسم و روح
۶ دقیقه
با جسمت روراست باش
۱۰ دقیقه
نگاهی تازه به شيوه‌ى نگهدارى از جسم
۴ دقیقه
پايانى بر خودزنی
۵ دقیقه
نگهدارى از خود
۱ دقیقه
خلاصه‌ی فصل
۲ دقیقه
آموزش روح و جسم
۱ دقیقه
موسيقى
۷ دقیقه
يكشنبه صبح - با يافتن حالت عادى، دوباره دورهم جمع شويد
۱۰ دقیقه
نامه‌هايى عاشقانه از شن‌ها
۱۵ دقیقه
ايجاد تعادل
۱ دقیقه
خلاصه‌ی فصل
۴ دقیقه
چه چيز را نگاه داريم و چه چيز را دور بريزيم
۲ دقیقه
جيره‌بندى
۳ دقیقه
سوال‌نامه‌ى تعامل
۱ دقیقه
موسيقى
۸ دقیقه
يكشنبه عصر - با پذيرفتن سفر دومتان، تازه و شاداب شويد
۶ دقیقه
نمونه‌ى موفقى از يک سفر دوم
۷ دقیقه
يک زندگى خوب بهترين انتقام است
۴ دقیقه
ما نتيجه‌ى انتخاب‌هايمان هستيم
۴ دقیقه
چندراهه‌هاى تمام‌ناشدنى - گزينه‌هاى متعدد
۵ دقیقه
برجسته بودن
۱ دقیقه
خلاصه‌ی فصل
۹ دقیقه
سفرهاى كوتاه ولی موثر
۳ دقیقه
سوال‌نامه‌ى سفر دوم
۳ دقیقه
تحسين شويد
۱ دقیقه
موسيقى
۶ دقیقه
بعد از خلوت‌نشينى - بازگشت
۷ دقیقه
آهسته! تند نرو
۴ دقیقه
رازها قدرت مى‌آورند
۵ دقیقه
روشن‌ذهن ماندن
۶ دقیقه
خواهران نمكى
۵ دقیقه
خط زندگى‌تان را خودتان بكشيد
۱ دقیقه
نخستين قدم‌ها براى رسم خط زندگى
۸ دقیقه
تأثير گذار باشيد
۱ دقیقه
خلاصه‌ی فصل
۱ دقیقه
موسيقى
۲۳ دقیقه
كلام پايانى - فهميدن نقشه‌ى كلى
۱ دقیقه
موسيقى
۱ دقیقه
برنامه‌اى اساسی براى آخر هفته‌اى كه مى‌خواهيد در آن زندگى‌تان را تغيير دهيد
۲ دقیقه
جمعه صبح (خلوت‌نشينى)
۲ دقیقه
جمعه بعدازظهر و عصر (بازيابى)
۴ دقیقه
شنبه (تعمير)
۱ دقیقه
يكشنبه صبح (گردهم‌آوری و بازسازی)
۳ دقیقه
يكشنبه عصر (بازگشت)
۱ دقیقه
خلوت‌نشينى
۱ دقیقه
ترميم
۱ دقیقه
بازيابى
۱ دقیقه
گردهم‌آورى
۱ دقیقه
بازسازى
۱ دقیقه
بازگشت
۱ دقیقه
موسيقى
۴ دقیقه
آخر هفته‌اى براى تغيير زندگى
۵ دقیقه
موضوعات و سوالاتى براى مباحثه
۲ دقیقه
موسيقى
 ۷ ساعت و ۳۴ دقیقه، ۳۹۰ مگابایت، زبان فارسی، MP3، 
چاپ ۱۳۹۷، قیمت الکترونیکی: ۱۳۰۰۰ ت - 4.49€
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50
خرید کتاب صوتی

راهنمای دانلود کتاب صوتی آخر هفته‌ای برای تغییر زندگی

برای دانلود کتاب صوتی آخر هفته‌ای برای تغییر زندگی و دسترسی قانونی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

دانلود کتاب صوتی  آخر هفته‌ای برای تغییر زندگی
زهره گل
۱۳۹۷/۱/۲۵
خوبه عالی
مشاهد همه دیدگاه‌ها (۱)