دانلود کتاب تغذیه و مدیریت وزن


خرید نسخه الکترونیکنسخه نمونه رایگان

برای دانلود قانونی کتاب تغذیه و مدیریت وزن و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان دانلود کنید.

خرید نسخه الکترونیکنسخه نمونه رایگان
 ۱۷۱ صفحه، ۸۰۹ کیلوبایت، زبان فارسی، EPUB، 
شابک: 978-600-93775-9-6 

چاپ ۱۳۹۲: ۱۵۰۰۰ تومان قیمت الکترونیکی: ۶۰۰۰ تومان
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50

معرفی کتاب تغذیه و مدیریت وزن

این کتاب ترجمه بخشی از کتاب Health and wellness for life است.

چه غذاهایی چربی زیادی دارند؟

سطوح کلسترول چقدر باید باشند؟

آیا خوردن مکمل‌ها ایده‌ی خوبی است؟

آیا شما آشامیدنی‌های (نوشابه‌های) شیرین می‌نوشید؟ آیا می دانید آن‌ها چقدر کالری دارند؟ My pyramid (هرم من) چیست و شما چطور از آن برای انتخاب غذای سالم استفاده می‌کنید؟ تمام ارقام در یک لیست تغذیه واقعاً به چه معنایی هستند؟

آیا شما 10 پرچم قرمز علم کهنه را می‌شناسید؟

اجزای عناصر غذایی پر مصرف رژیم غذایی انسانی و ارزش‌های کالری متناظر با آن‌ها و وظایف مهم آن‌ها در بدن را تعیین کنید.

توازن انرژی و اینکه چه نقشی در وزن ایده آل دارد، را درک کنید. دریابید که چه چیزی یک رژیم غذایی سالم را طبق رهنمودهای رژیم غذایی برای آمریکایی‌ها تشکیل می‌دهد.

بدانید چگونه اطلاعات تغذیه را برای کشف هوس‌ها و اسطوره‌ها ارزیابی کنید.

بهترین تمرین‌های استعمال غذا را فهرست کنید تا از بیماری ناشی از خوردن غذا اجتناب شود.

دریابید که کجا به دنبال منابع و اطلاعات تغذیه‌ی موثق بگردید.

راهنمای دانلود کتاب تغذیه و مدیریت وزن

برای دانلود کتاب تغذیه و مدیریت وزن و دسترسی قانونی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

دانلود کتاب تغذیه و مدیریت وزن
گروه آموزشی دو مشاور
۱۳۹۶/۲/۹
کتاب علمی و خوبیه، پیشنهاد می کنم حتما بخونیدش
امید رضایی
۱۳۹۵/۴/۴
کتاب بسیار مفیدی است واقعا متشکرم از برنامه خوبتون
sona azimi
۱۳۹۴/۷/۳۰
واقعا متاسفم این چه کتابی بود. واقعا ترجمه افتضاحی داشت. تا حدی که نتونستم خوندن کتاب رو ادامه بدم. پولی که دادم ریختم سطل آشغال. لطفا این جور کتابهای سطح پایین رو نزارید. ..
مشاهد همه دیدگاه‌ها (۸)