دانلود کتاب راهنمای برقراری ارتباط مؤثر با دیگران: عشق ماندگار

دانلود کتاب راهنمای برقراری ارتباط مؤثر با دیگران: عشق ماندگار
بزرگنمایی
راهنمای مطالعه کتاب‌ها
برای مطالعه کتاب‌ها، لازم است اپلیکیشن کتابراه را در موبایل، تبلت یا رایانه خود نصب کنید.
جزییات کتاب

معرفی کتاب راهنمای برقراری ارتباط مؤثر با دیگران: عشق ماندگار

نویسنده در این کتاب با توجه به تجربیات خود از مشاوره درمانی زوج‌ها به ارائه ی راهنمایی مؤثر درباره برقراری ارتباط با دیگران و رسیدن به عشق ماندگار می‌پردازد.

در گام نخست از این مسیر کارکردهای داخلی ذهن بررسی می‌شود و مهارت‌هایی به منظور تسلط بر ذهن و افکار آن ارائه می‌گردد. سپس درباره نحوه درک متقابل افراد مطالبی بیان و به دنبال آن درک‌های گوناگون ما از حقیقت، جهان‌هستی و اطرافیانمان تحلیل می‌شود. در ادامه چگونگی شادی‌آور بودن اعتقاد به وحدت توضیح داده می‌شود. آن‌گاه درباره روش‌های تشخیص برنامه خودخواهانه نفس در عمل مطالبی ارائه می‌گردد. روند این مطالعه با توضیح سطح مسئولیت‌ پذیری‌ ها در رابطه با افکار، اعمال و انتخاب‌هایمان ادامه می‌یابد و با معرفی ابزارهایی کنترل کننده زندگی و شرح هر یک از آن‌ها پایان می‌پذیرد.

ادامه
فهرست مطالب

فصل 1 / شناخت ذهن
شما چه کسی هستید؟
انسانیت پشت فرمان خوابیده است
چگونه بیدار و آگاه شویم
آیا خودآگاهی باعث می شود نسبت به خودم احساس بدتری داشته باشم؟    
شما صرفاً نفستان نیستید، خود برتری نیز دارید
خلاصه
فصل 2 / عفو و بخشش، بخشیدن خود، و راه رسیدن به خود برتر    
چرا باید خودم را به زحمت بیندازم؟ این کار چه نفعی برای من دارد؟
فصل 3 / ادراکات ما و پیش‌گویی‌های منفی درباره خودمان
نفس ما می خواهد روابط ما شکست بخورد
فصل 4 / ما همگی یکی هستیم
دعای سَنت فرانسیس
«در مُردن است که متولد میشویم. . . »
شنیدن هر دو سمت داستان
ادراکات خود را مورد تردید قرار دهید؛ ادراکات شما همیشه در خدمت انتظارات شماست
فصل 5 / تمرین عفو و بخشش
نفس و عواطف
در خدمت هدف کلی انسانیت باشید و نه برنامه های خودخواهانه نفس
همواره در تلاش باشید بهتر شوید
فصل 6 / تمرین تحمل کردن و مسئولیت‌پذیری
تحمل کردن نفس (نفس خود و نفس دیگران)
پذیرفتن مسئولیت انتخاب هایمان
جبران اشتباهات: قول من به خودم
پشتیبانی از تغییر سازنده در خودمان و طرف مقابل‌مان: یک قول دوجانبه
فصل 7 / حفاظت از حد و مرزهای شخصی
شما در مورد حد و مرزهایتان و احترام به خویشتن حقوق مسلمی دارید    
حد و مرزهای منطقی به بقای روابط شاد و سالم کمک می کند
وظیفه شماست که حد و مرزهایتان را برای دیگران تعیین کنید، نه وظیفه آن‌ها
4 اقدام ساده برای تعیین حد و مرزها
اگر همه تلاش های شما شکست بخورد
مطلبی درباره آزار نرساندن به دیگران
اگر چتر ندارید، از هواپیما بیرون نپرید
فصل 8 / در زنجیر عشق خود را حلقه اتصال بدانید
فرآیند تصور
جعبه ابزار ذهن خودآگاه
توجه
نیت
منطق
اراده
استفاده از نیت برای خلق واقعیت
فصل 9 / نتیجه‌گیری

ادامه
کاربر مهمان

کاربر گرامی، برای ثبت نظر ابتدا ثبت نام کنید یا وارد شوید.

ابراهیم. د
۱۳۹۵/۱۰/۲۷
کتاب خوبی هست،بخونیدش، پشیمان نمیشید
الهام برخورداری
۱۳۹۵/۱۰/۱۴
کتاب خوبی بود
جواد کریمیان
۱۳۹۵/۷/۱۸
بهترین کتابیه که تا حالا دیدم!
حسین بهرامی
۱۳۹۵/۵/۳۰
ممنون عالی بود
هومن بابایی طلاتپه
۱۳۹۵/۲/۲۴
با سلام و ضمن عرض خدا قوت به جناب آقای سید مرتضی نظری که انصافا با ترجمه زیبا و روانشون تونستن جان مطب رو ادا کردن.بسیار عالی و تامل برانگیز بود کتاب حاظر.از همه عزیزانی که زحمت کشیدن تا این یار مهربان به دست عموم برسه و مورد استفاده قرار داده بشه کمال تشکر و قدردانی دارم.علی الخصوص از اپلیکیشن کتابراه که من شخصا فقط به واسطه این آپ میتونم کتاب بخونم.
مهدی قدس الهی - ۱۳۹۵/۲/۲۵
با عرض سلام واحترام
ممنون از لطف شما و تبریک به علاقه ی شما به مطالعه کتاب. خوشحال میشویم از نظرات و انتقادات مخاطبینی چون شما بهره مند شویم.همواره موفق باشید.
نشر اندیشه معاصر
هزاران کتاب، رمان و مجله همیشه همراه شما
نصب رایگان کتابراه