دانلود کتاب راهنمای تغذیه و سلامتی

معرفی کتاب راهنمای تغذیه و سلامتی

آگاهی از اسرار دستورات شرعی، به ­اطمینان و عمل بیشتر نیز کمک می­کند

در این کتاب سعی بر آن شده طبق احادیث و فرمایشات ائمه اطهار احکام مرتبط با خوردن، آشامیدن، بهترین ظروف سرو غذا، آداب و اوقات غذا خوردن، دعای وقت غذا، کیفیت و فواید مصرف نان، گوشت، روغن و مصرف میوه ها، سبزیجات و خواص آنها و ... مورد توجه قرار گیرد.

مرحوم مولف در قسمتی از مقدمه، درباره ی کتاب حلیةالمتقین می‌نویسد: جمعی از سالِکان...از این ذرّة حقیر التماس نمودند که رساله‌ای در بیان مَحاسنِ آداب -که از طریقة مُستقیمة ائمة طاهرین صلوات‌الله علیهم به اَساتید مُعتَبره به این قَلیلُ‌البضاعـه ی رسیده باشد- بر وَجه اختصار تحریر نماید.»

اگرچه عمل به دستورات این کتاب، نماد فرمانبرداریِ خداوند مهربان است اما آگاهی از اسرار دستورات شرعی، به‌اطمینان و عمل بیشتر نیز کمک می‌کند (مثلاً کفش زرد باعث تقویت حافظه میشود و لباس کتان باعث چاقی است و...) و امیدواریم دربارهاسرار و علل شرایع، مطالبی به زبان ساده آماده شود.

فهرست مطالب

فصل اول: در بیان ظرفهایی که در خوردن و آشامیدن و سایر استعمالات میتوان استعمال نمود و آنچه نهی از آن وارد شده است
فصل دوم: در تجویز خوردن غذاهای لذیذ و مذمّت حرص و افراط در آن
فصل سوم: در بیان بعضی از آداب و اوقات غذا خوردن
فصل چهارم: در سایر آداب غذا خوردن
فصل پنجم: در بیان دعای وقت غذا خوردن
فصل ششم: در آداب بعد از غذا
فصل هفتم: در فضیلت نان و سویق و گوشت و روغن و سایر آنچه از حیوان حاصل میشود و سرکه و شیرینیها
فصل هشتم: در فواید سبزیها و میوهها و سایر مأکولات
فصل نهم: در فضیلت ضیافت مؤمنان و آداب آن
فصل دهم: در فضیلت خلال و آداب آن
فصل یازدهم: در فضیلت آب و انواع آن
فصل دوازدهم: در آداب آب خوردن