معرفی و دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول

عکس جلد کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول
قیمت:
۲۲۵۰۰ تومان - 4.99€
خرید کتاب صوتی
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50

برای دانلود قانونی کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول اثر دیوید برنز، دربردانده‌ی تکنیک‌­های جدید، موثر و تمرین­‌های مرحله به مرحله است که به شما برای غلبه بر مشکلات روزمره یاری می‌رساند و زندگی‌تان را به یک تجربه شورانگیز تبدیل می‌کند.

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما می‌آموزد که چگونه خود را از ترس، فوبی­‌ها و هراس رها سازید، چگونه بر نگرش‌های منفی خود غلبه کنید، چگونه به مشاجرات زناشویی خاتمه دهید، چگونه رازهای ارتباط صمیمی را کشف کنید و چگونه برای رسیدن به موفقیت بر تعلل خود فائق آیید. هم‌چنین این کتاب به عنوان راهنمایی جامع و کامل به شما نشان می‌دهد که چگونه حس خوبی نسبت به افرادی که به آن‌ها علاقه دارید، داشته باشید.

این بخش از کتاب از شناخت احساسات می‌گوید. انسان چگونه می‌تواند احساساتش را تغییر بدهد و از خشم، ترس، اضطراب، استرس و افسردگی دور بماند. انسان‌ها باید سطح انتظارشان را نسبت به خود و جهان منطقی‌تر کنند و به درک خودآگاهی برسند و هر روز آن را تمرین کنند، باید دریابند که در درونشان چه می‌گذرد، اگر انسان‌ها ارزیابی کامل و واقع‌بینانه‌ای نسبت به خودشان داشته باشند به این قدرت می‌رسند که بتوانند در صورت به وجود آمدن بیماری و اختلال آن را تشخیص بدهند و در درمان آن بکوشند.

دکتر دیوید دی برنز (David D. Burns)، استادیار بازنشسته‌ی روان‌شناسی بالینی دانشکده‌ی روان‌پزشکی و علوم رفتاری در دانشگاه علوم پزشکی استانفورد و پژوهشگر دانشگاه علوم پزشکی هاروارد است. بیش از 100 مقاله درباره‌ی کارها و آثار او در مجلاتی مانند Reader’s Digest و Psychology Today به چاپ رسیده است. کتاب پرفروش او با عنوان از حال بد به حال خوب بیش از چهار میلیون نسخه فروش داشته است. در سال‌های اخیر، بیش از 50000 متخصص بهداشت روانی در برنامه‌های آموزشی دکتر برنز در سرتاسر آمریکا و کانادا شرکت کرده‌اند.

فهرست مطالب کتاب صوتی

نمونه
۳۷ دقیقه
مقدمه
۷۱ دقیقه
بخش اول: فصل اول - شما می‌توانید شیوه‌ای را که احساس می‌کنید، تغییر دهید
۳۴ دقیقه
فصل دوم - چگونه خلقیات خود را ارزیابی کنیم
۳۳ دقیقه
فصل سوم - چگونه خلقیات خود را تشخیص دهیم
۳۰ دقیقه
فصل چهارم - آیا باید روش احساس کردن خود را تغییر دهیم

مشخصات کتاب صوتی

نام کتابکتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول
نویسنده
مترجمفاطمه سادات میرحبیبی
گویندهاعظم حبیبی
ناشر چاپیانتشارات کتاب درمانی
ناشر صوتی نوین کتاب گویا
سال انتشار۱۳۹۸
فرمت کتابMP3
مدت۳ ساعت و ۲۵ دقیقه
زبانفارسی
موضوع کتابکتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتاب موفقیت و خودسازی
قیمت نسخه صوتی
۲۲۵۰۰ ت - 4.99 یورو
خرید کتاب صوتی

نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول

Hamid Mahdian
۱۳۹۸/۲/۱۱
خیلی زیاد کاربردی و به شدت نزدیک به تجربیات واقعی نوشته شده و حس همزادپنداری با نویسنده خیلی زود درک میشه.... متوجه حس‌های عمومی بوده و درباره مواردی صحبت شده که به راحتی میشه بست داد به مشکلات روحی متفاوت برای هر شخص در زندگی خصوصی و افکارش... آموزنده هست و گویا و مفهموم ساده داره که ازین جهت با و کتابهای دیگه متفاوته خیلی حس خودمانی و راحتی داره هم متن و هم تجربه و صدای گوینده... منتظر بخش دوم هستم. مرسی
امیر مهسا
۱۳۹۸/۱۱/۲
مطالعه فصل اول این کتاب رو به همه انسانها پیشنهاد میکنم، شناخت ۱۰ اشتباه تحریف ذهن به هنگام افکار منفی، بسیار تاثیرگزار و با اهمیت در شناخت خطاهای انسان هنگام فکر کردن به اتفاقات و وقایع زندگی است. بسیار کمک کننده برای رهایی از افکار منفی و به دام نیفتادن در دامهای تحریف ذهن نسبت به وقایع
PARMIS H
۱۳۹۸/۴/۲
محتوای کتاب عالیه
اما در نسخه چاپی که برای انتشارات سیمای نور امید میباشد به طرز وحشتناکی اشتباهات املایی و انشایی دارد
اگه کتاب گویاش تهیه کنید بهتره
محدثه نوروزی
۱۴۰۰/۱۰/۲
سلام. پسندیدم. مخصوصا صدای آرامش بخش خواننده‌ی کتا و ترجمه‌ی روانشون.
واقعا از وقتی میخونم احساس بهتری دارم. مخصوص کتاب درمانی است. بهتون پیشنهاد میکنم این کتاب فوق العاده رو از دست ندید. 👌👍
بابک عبدی
۱۳۹۹/۶/۳۰
جوان 20 ساله ام. نوجوانی مشکلات روحی زیادی داشتم و به طور تصادفی با این کتاب اشنا شدم. الان زندگی‌ام را مدیونش هستم. این کتاب نیست دوست شما در اینده هست.
سارا یوسفیان
۱۴۰۰/۲/۲۴
صدای گوینده خیلی کمه و خیلی تند تند میخونه بهتر بود کمی شمرده تر باشه و ولوم ویس بیشتر باشه.
اما متن کتاب بسیار مفید هست برای کسانی که از استرس و افسردگی رنج میبرند.
امنه طباطبایی
۱۳۹۹/۵/۲۲
اصلا نمیتونم مطالب رو دنبال کنم و ارتباط بین اون رو متوجه بشم نمیدونم مشکل از ترجمه س یا اینکه تبدیل شده به کتاب صوتی و آدم چیزی متوجه نمیشه و سردرگم میشه
sadegh salehizadeh
۱۳۹۹/۱۲/۱۷
کتاب فوق العادست ولی نسخه صوتی یه مقداری تو قسمت تمرینات، گیج کنندست و باید حتما با دقت و چندین بار گوش داد. ولی واقعا اعماق ذهن رو به چالش میکشه.
فرزانه رجلانی
۱۳۹۹/۲/۱
کتاب خیلی عالیه، مخصوصا اگر تمام جلدهاش رو بگیریم و بخونیم که داخلش انواع مشکلات را بیان کرده با راه حل آنها، دقیقا انگار پیش یک مشاور رفتیم
حوریه عباسی
۱۴۰۱/۲/۲۳
باسلام و درود یکی از کتاب‌های ارزشمندی که بهم جرات روانکاوی داد و به لطف خدا تونستم به غوغای ذهنم را بشناسم. خدایا شکرت 💖
seyed hossein Abtahi
۱۳۹۸/۱۰/۲۸
سلام، این مبلغ فقط برای بخش اول بود؟
عفاف کریمی پور
۱۳۹۸/۳/۱۶
این کتاب فوق العاده‌ترین کتاب روان شناسیه. من نسخه چاپیش رو داشتم و خوشحالم صوتی اون رو خریدم. صدای خانم میر حبیبی عالیه👌🏻
محمد قوامی
۱۳۹۸/۹/۴
فوق العاده، بی‌نظیر، ساده، روان، قابل فهم و همراه با تکنیک‌های کاربردی، عالی بود عالی
امیرحسین جباری
۱۳۹۸/۳/۶
کتابی مفید و بدردخور است چراکه نویسنده ان مطالب را در عین علمی ودقیق بودن؛ کاربردی ارائه نموده است
سولماز منصوری
۱۴۰۰/۵/۹
خیلی عالی. با خوندن این کتابها انسان به خودشناسی میرسه و در برابر مسایل زندگی درست برخورد میکنه
مشاهده همه نظرات ۳۸

راهنمای مطالعه کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول

برای دریافت کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.