نقد، بررسی و نظرات کتاب ذهن ناآرام - هادی بیگدلی

این اپلیکیشن منو عاشق کتاب کرد در صورتی که اصلا کتاب خون نبودم❤

هن ناآرام، نوشته هادی بیگدلی، کتابی روانشناسی-خودشناسی است که این کتاب به بررسی علل و ریشه های ناآرامی ذهن و ارائه راهکارهایی برای دستیابی به آرامش و سکون می پردازد. بیگدلی در این کتاب با لحنی صمیمی و خودمانی به مخاطب نزدیک می شود و تجربیات و دیدگاه های خود را در مورد ذهن ناآرام به اشتراک می گذارد. زبان کتاب ساده و روان است و به راحتی قابل فهم است. بیگدلی برای توضیح مفاهیم کتاب از مثال های ملموس و تجربیات واقعی استفاده می کند که این امر درک مطالب را برای خواننده آسان تر می کند. در کتاب راهکارهای عملی و مفیدی برای غلبه بر ناآرامی ذهن ارائه شده است. برخی از منتقدان معتقدند که کتاب عمق علمی کافی ندارد و به مباحث به صورت سطحی پرداخته شده است. کتاب بیشتر بر تجربیات شخصی نویسنده تمرکز دارد و به دیدگاه های علمی و تخصصی در مورد ذهن ناآرام کمتر پرداخته شده است. برخی از خوانندگان معتقدند که راهکارهای ارائه شده در کتاب جامع و کامل نیست و برای همه افراد قابل استفاده نیست. به طور کلی، ذهن ناآرام کتابی مفید و خواندنی برای کسانی است که به دنبال راهکارهایی برای غلبه بر ناآرامی ذهن و دستیابی به آرامش هستند. این کتاب به خصوص برای افرادی که به دنبال مطالعه ای در زمینه روانشناسی با لحنی صمیمی و خودمانی هستند می تواند مفید باشد.

برخلاف اکثر کتابها که به نوعی خواننده رو وادار میکنن به فکر کردن، این کتاب خواننده رو به فکر نکردن و سکوت تشویق میکنه (این خودش نوعی فکر کردنه ولی به طرز متفاوت تری) ذهن نا آرام ناشی از اینه که ما روزانه اجازه میدیم افکار زیادی به ذهن ِ ما نفوذ کنه و هیچ کاری هم نمیتونیم. این افکار در نهایت سبب میشه انسان به "تعبیر وتفسیر اندیشه ها"، "مقایسه"، "خشم"، "ملامت"، "انتزاعی اندیشی"روی بیاره. همین5عامل هم سبب آشفتگی درونی ما میشه که آثارش در زندگی بیرونی دیده میشه. درواقع باید برای ذهنِ خود دریچه‌ای انتخاب کنیم و هر فکری که به ذهنمون میرسه رو با آگاهی هرچه تمام تر بررسی و نقدش بکنیم و درنهایت اگر دیدیم که این فکر، فکری مثبت و مفید و سازنده هست، اجازه بدیم از دریچه ما عبور کنه و به ذهنمون برسه و اونجا تثبیت بشه. درواقع باید از دو بعد بررسی کنیم: بازیگر و تماشاگر. تماشاگر بودن ما خیلی کمک کننده خواهد بود که از بیرون گود به هر آنچه درحال اتفاق افتادن برایمان هست، نگاهی سازنده و منتقدانه داشته باشیم. سپس تصمیم بگیریم به سکوت. سکوتی سرشار از آگاهی و خود شناسی و خود باوری نه از روی نادانی و کج فهمی.

واقعا بی‌نظیره مثال‌ها وداستانهایی که درخلال متن آورده واستفاده ازشعرهای مولانا عالیش کرده

همان طور که حالا دیگر همه می‌دانیم، آنچه در ذهن ما به وقوع می‌پیوندد دنیای بیرون ما را هم می‌سازد. ترس‌ها، آرزوها، احساس خود بزرگ بینی، تشخص و یا حقارت‌ها، شکست و پیروزی‌ها، وقتی که ذهن خود مختار برای تمام این مسائل نسخه دارد در واقع سرنوشت انسان را هم در دست می‌گیرد. کتاب جذاب و مهم ذهن ناآرام به ما یاد می‌دهد چطور اختیار این مستاجر را در دست بگیریم و خودمان با کنترل ذهن و رسیدن به سکوت ذهنی بر زندگیمان کنترل داشته باشیم. این کتاب که خواندن آن به شما احساس این که خواننده شخص شما را می‌شناسد را می‌دهد، یک ابزار قدرتمند برای رسیدن به آرامش و توفیق واقعی و دائمی است.

کتاب جالبی بود من ازش لذت بردم دومین کتابی بود که مطالعه کردم و ازون دست کتابهایی بود ک نیمه رها نکردم توصیه‌های کاربردی جالبی داشت و واقعا موثر بود فقط بعضی مطالب رو کش دار بیان کرده بود و میتونست ازش صرف نظر کنه در هر صورت لذت بردم و سپاس، راستی افرادیکه به سراغ این دست کتابها میان اکثرا از نظر تمرکز یکمقدار مشکل دارن پس بهتر هست متن اینجور کتابهارو ساده تر و تا حد ممکن روان بنویسید

کتاب خوبیست، توضیح ماهیت وجودی انسان به عنوان یک ارگانیسم دارای مغز و ذهن و پردازش هر آنچه به دهن می‌رسد و برداشتی از آن که در طی زمان موجب ایجاد تعارضات گسترده می‌شود، برای حل این تعارضات و رسیدن به آرامش اول باید این تعارضات را بشناسیم بعد آن‌ها را پاکسازی کنیم همان شناخت و شناخت مجدد است، یادگیری و دوباره بازبینی آن است و جایگزینی آن، هر چند رها شدن از کلاف دهنی سخت است اما شدنیست

کتابی که به نظرم خیلی بهم کمک کرد هنوز تمومش نکردم اما ایده‌های خوبی برای نظم بخشیدن به ذهن اشفته و به هم ریختمون داره به ویژه در شرایطی که الان توشیم به نظرم یک جورایی حکم یک راهنما رو در زندگی داره نه تنها این بلکه همه کتاب‌هایی که یک جورایی یه گریزی به مغوله روانشناسی دارند و کتاب‌هایی که پایه و اساسشون کلا رواشناسی هست

کتاب خوبی بود تقریبا من کتابخوانی را پس از مدتها با این کتاب دوباره شروع کردم از حدود دو ماهه پیش ولی خیلی قسمتهایه این کتاب اضافی بود و به شدت به سمت مذهبی بودن سوق داده بود تمام مسائل را. در کل یکبار خوندنش خوبه ولی باید مثه بعضی فیلمها بعضی جاهاشو جلو بزنید در کل تو موضوعات روانشناسی ذهن مابین کتابهایه ایرانی نسخه تقریبا خوبیه.

یکی از اون کتابهای خوب ایرانیه که در زمینه روانشناسی و ذهن نوشته شده، نویسنده خیلی اصولی و طبقه بندی شده مطالب رو عنوان کرده، از خوندنش واقعا لذت بردم، شناخت خوبی از ذهن انسان بهم داد که خیلی برای شخص خودم جالب و مفید واقع شد. برای کسانی که مثل من ذهن آشفته‌ای دارند و نشخوارهای ذهنیشون زیاده بشدت خوندن این کتابو توصیه میکنم

ذهن انسان همواره با او دز جنگ و ستیز است گاه بسیار آرام است و گاه بسیار متلاطم بدلیل ورودی‌های زیادی که به ذهن وجود دارد و آلودگی‌های صوتی و داده‌ای ذهن همواره در حال دسته بندی داده‌ها بوده تا با تحلیل آن‌ها فضای بظاهر ترسناک بیرون را‌مدیریت کند در صورتی که اصلا ترس آنچنانی وجود ندارد. اگر هم وجود داشته می‌توان بسادگی آن را مدیریت نمود

سلام
این اولین کتابی هست که خوندم و واقعا منو جذب خودش کرد و بهتون کمک میکنه که ذهنتون رو آروم کنید و چیزای اضافی از ذهنتون رو بیرون کنید و باعث میشه ذهنتون کمتر سراغ چیزای بی مورد که به ظاهر در زندگی اهمیت داره ببرید
و کمک میکنه خودتون رو اصلاح کنید
و شعر‌ها و داستان‌هایی که از مولانا اورده، عالبه و میتونید کلی درس ازشون بگیرید

امیدوارم در راه ترویج فرهنگ کتاب خوانی وغنی سازی علمی وفرهنگی مردم کشورمان هرروز موفق تر باشید بااین اوصاف داشتن نگاهی ویژه به کتابهای رایگان ویاارزانقیمت بامحتواهای ارزنده گامی ماندگار خواهد بودکه یقینا در اذهان عمومی وهرآن جا که لازم است به نام آن مجموعه ثبت خواهد شد؛ تداوم بردرستی ضامن موفقیت است.

کتاب رو دوست داشتم، زبان‌ جالبی برای بیان دریافت‌های شخصی امتخاب شده بود، به دلم نشست‌. فراموش نکنیم کلمات وجملات‌هرگز توانایی بازگویی تجربیات مارو ندارن، کهکشانی از معرفت و دانایی و بخوای در قالب کلمات منتقل کنی، حقیقتا سخت میشه. تنها کسی که این پیچیدگی و در عین سادگی بیان کرد، مولانا بود.

بسیارکتاب تاثیرگذار یست
یک بار خواندنش آرامش می‌دهد
چندین بار خواندن انشالله تغییر
چونکه این کتاب رمان نیست که بعد دو سه بار خواندن، خلاصه‌ای ازآن درحافظه مان بماند، بلکه یه کتاب با بن مایه
فلسفه یست بخاطر این هرچند بار هم که بخوانیم، باز جای مطالعه دوباره را دارد،، آرزوی توفیق انشاالله....

نویسنده اعتقاد بر این دارد که نمیتوان با پاک کردن تک تک بدسکتورها پردازشگر ذهن را سر و سامان داد بلکه باید تا آنجایی که میتوانیم به بهم ریختگی ذهنمان آگاه شویم تا آماده شویم برای حادثه بزرگ پاک سازی ذهن. از نظر نویسنده مطالعه یکی از ابزارهای قدرتمندی است برای آرام کردن ذهن.

سلام کتاب همه جوره خوبه اما نظر من صرفا سلیقه منه نه بیان کننده خوب و بد بودن کتاب، من با بخش‌های از کتاب ارتباط برقرار کردم ولی بخشا‌های دیگه کتاب هیلی فلسفی کلی گویی داشت که ادم کمی خسته میکرد میشه کتاب بیشتر از عادت‌های بد صحبت می‌کرد ولی خیلی راهکارهای معرفی نمی‌کرد.

کتاب خوبی بود به پاکسازی ذهن کمک می‌کنه بیان کتاب ارامش بخشه و راجع به مولانا در کتاب صحبت می‌کنه که خیلی دوست داشتنیه ولی متن کتاب بصورت محاوره‌ای بیان نشده و راحت نیست با این حال به دل من نشست و از خوندنش احساس خوبی داشتم ممنون از کتابراه

این کتاب اثر ارزشمندی است برای کسانی که درگیر نارآرامی‌های ذهنی‌اند من این کتاب را دوست داشتم چون بیشتر حال و احوال زنده گی روز مره هر انسان در آن جا داده شده و مفید برای هر خواننده است از جمله خود من توانستم چیز‌های زیادی از این کتاب یاد بگیرم

زیاد جالب نبود. به نظرم نویسنده سعی کرده فیلسوفانه یک سری مطالب گاهی پیش افتاده رو روایت کنه و از اشعار مولانا و تشبیه حکایت هم بهره برده شاید بخاطر اینکه ضعف کتاب رو پنهان کنه.
در کل ارزش صرف وقت رو نداره. کتاب‌های بسیار بهتری در همین کتابراه هست.

سلام به همه دوستای عزیز
دوستان این کتاب رو به همه کسانی که دلشون میخواد واقعاً تغییر کنند و بار خیلی از مشکلات روحی و روانی رو از روی خودشون کم کنند حتما کتاب رو مطالعه کنند خصلت کتاب‌های موفقیت وخود سازی مطالعه مکرر و انجام وتکرار تمرینات گفته شده است.

به نظر من این کتاب برای خودشناسی فوق العادست.
من چنتا کتاب روانشناسی خارجی هم خوندم که بیشترشون تمرینی بودن ولی بعد یه مدت رها میکردم ولی این کتاب مثل اونا نیست و تاکید بر این مسئله داره که برای بهره بردن از زندگی باید همین لحظه رو محکم نگهداری.

کتاب جمع و جور و مخصر نوشته شده بود. تاثیرگذار بود و مفید. فقط یکم برام گنگ بود، تازه داشتم ارتباط برقرار میکردم که تموم شد. فرمایشات امیرالمومنین و شعرهای مولانا با آیه‌های قرآن خیلی خوب مرتبط شده بود. کاش یکم مفصل تر و با جزئیات بیشتری نوشته میشد.

در کل کتاب خوبی بود فقط تنها ایرادش این بود که در بعضی از بخش‌ها تلاشی برای اینکه به زبان ساده توضیح بده یا تعریف کنه چیزی رو ‌نکرده بود و کلمات و‌یا جملات نسبتا قلمبه سلمبه بود تاکید میکنم کل کتاب نه یه بخش‌هایی از کتاب

کتاب مثل برای آرامش ذهن بود ولی خودش متنش جوری بود باعث سلب آرامش میشد. کتابای مشابهی مثل شناخت ذهن و کنترل آن که مال رامین کرمیه خیلی بهترو ساده تره و کاربردی تر. کتاب بدی نبود ولی کتاباس مشابه خیلی بهتری هستن.

سلام
کتاب خوبى بود از نظر محتوا اما نویسنده در حین اینکه از ادبیات غنى و شعر و ادب فارسى استفاده کرده (مثنوى) اما در بعضى کلمات از واژه هاى انگلیسى مثل فوکوس و... استفاده کرده که این امر نشان از عدم تسلط و نگارش ادبى ایشون را نشان میدهد

بزرگترین خدمت به اندیشه‌ی بشری همین کاری است که شما کرده اید موفق باشید

خیلی جملات تامل برانگیزی داشت طوری که هردفعه جملات میخوندی بیشتر به مفهوم عمیقش پی میبردی. ولی خیلی از صفحات پر بود از مشکلات نگارشی، با این حال خوندنش حتما توصیه میشه. من که دوبار خوندمش و دوبارشم لذت بردم

عالیه من تازه یکم خوندم ولی کلا مولانا قبلا خوندم میدونم کسی که کتابهای مولانا میخونه خیلی آرامش میگیره این کتاب هم با نگاهی که به مطالبش انداختم خیلی سلیس وقابل فهم وخوبه حتما باحوصله بخونید دوستان🍀🍀🍀

خیلی به دلم نشست بعضی جاها این کتاب به نقاط ضعفی از من اشاره میکرد که تا الان یا متوجه نشده بودم و یا از قبول کردنش طفره میرفتم ولی این کتاب طوری که سعی کنم به سمت بهتر شدن تغییر کنم منو با اون نقاط ضعف آشنا کرد

به نظر من این‌کتاب بهت یادآوری میکنه که تو یه سلاح قوی به نام ذهن داری که اگر بدونی چه قدرت شگفت انگیزی داره میتونی به هر چیزی که میخوای برسی
یه سلاح که هم میتونه برات خطرناک باشه هم فوق العاده کاربردی که اسمش ذهنه

خیلی خوشم اومد. زمانی که این کتاب رو جهت مطالعه باز کردم ذهن شلوغ و ناآرامی داشتم و وقتی این کتاب رو به انتها رسوندم متوجه شدم که باید چه مسیری رو برای رسیدن به آرامش طی کنم.
ممنون از کتابراه.

کتاب بسیار عالی و اموزنده بود سطر سطر دوست دارم کم پیش میاد اینجوری کتاب برام مفید باشه واقعا ممنون از رایگان گذاشتن و انتشار‌ای کاش کتاب روانشناسی بیشتری رایگان و مفهوم دار باشه مرسیییییییییییییییییییییی

سلام کتاب خیلی خوبی هست. سبکش و استفاده از مولانا و اشعارش برای خود نگریستنش عالی هست. من اینطور عقاید کتب و نگرش مولانا را خیلی قبول و دوست دارم. چون حس می‌کنم کمکم می‌کند. فرهیختگی و حکمتش خوب هست و جذابش می‌کند.

کتابهای آقای بیگدلی من جمله همین کتاب منجر به شناخت بیشتر خودمان خواهد شد و موجب می‌شود با دید گسترده و البته واقع بینانه به خودمان نگاه کنیم و به درکی از بخش‌های ناهشیار خود برسیم.

کتاب خیلی خوبیه. احتیاج به دوباره وچند بار خواندن دارد برای اینکه مطالب ثبت ذهن بشه وفراموش نشه واجرایی بشه انشالله ممنون از نویسنده وهمه کسانی که زحمت کشیدند. حتما از این کتاب نوت برداری کنید

کتاب خوب و تامل برانگیزی است من بشخصه باید یکبار دیگر بخوانم.. واقعا از این اپلیکیشن کتابراه خیلی راضیم و ذوق کتاب خواندن را در من زنده کرد.. ممنون از همه‌ی این مجموعه‌ی خوب و فرهنگی

این کتاب رو برای کسانی که واقعا میخوان تغییر کنن و بار خیلی از مشکلات روحی و روانی رو از خودشون دور کنن پیشنهاد میدم خصلت کتابهای موفقیت و خودسازی مطالعه‌ی مکرر و انجام تکرار و تمرینات گفته شده است

کتابی بس شگفت انگیز پر محتوا و قابل احترام می‌باشد و در صدد روشن کردن راه مخاطب خود و رساند به روشنایی و آرامش ابدی می‌باشد ممنون از جناب بیگدلی عزیز و دست در کاران مجموعه خوب و ارزشمند کتاب راه

این کتاب ناخواسته به دستم رسید و کل جریان فکری منو عوض کرد، با یه کتاب صد صفحه‌ای کاری اننجام دادم که سالها از انجامش عاجز بودم، دست مریزاد میگم به نویسنده محترم

این کتاب یک اندازه خروارها طلا باارزش است... دست نویسنده را میبوسم

age khoda bekhad in ketabo mikhoni donyat avaz mishe

کتاب آقای بیگدلی واقعا مفیده و میشه گفت دلیل اتفاقاتی که در درون و بیرون ما رخ میده به طور شفاف بیان شده، خوندنش باعث میشه بتونی با دید باز به مسائل و حتی خودت نگاه کنی...

کتاب بسیار عالی بود، ولی خب بعد از مدتی مطلب‌هایی که خوندیم فراموش میشه به نظرم قسمت‌هایی که خیلی به دلمون نشسته رو باید جایی یاداشت کنیم تا هر چند وقت یبار مرور بشه

برای باراول که این کتاب روخوندم برام جالب نبود. چون چیزتازه‌ای برای یادگیری نداشت. باردوم به۱جمله‌ی مفیدبرخوردم. وهمین کافی بود. ازمدیریت محترم کتابراه بینهایت ممنونم

با سلام کتاب جالب و نسبتا جدیدی بود در زمینه‌ی سوالات و درگیری‌های ذهنی... توصیه‌های اکید به فکر نکردن و نگه نداشتن افکار مزاحم و نپرداختن به آنها، در نوع خود، خوب و مفید بودند.

همین که یه سری اطلاعات راجب نوع برخچرد با ذهن میده به نظرم خوبه فقط جای گسترش داره و در کل برای کسی که از ابتدا میخاد شروع خودشناسی کنه عالیه

احتیاج به دوباره وچند بار خواندن دارد برای اینکه مطالب ثبت ذهن بشه وفراموش نشه واجرایی بشه انشالله ممنون از نویسنده وهمه کسانی که زحمت کشیدند خدا قوت

خیلی کتاب عالی بود و مفید من که خیلی لذت بردم اصلا من این نویسنده رو نمی‌شناختم با خوندن این کتاب خواستم بقیه آثارشان رو هم مطالعه کنم واقعا عالی بود

اول چون دیدم رایگانه و نویسندشم ناشناسه فکر میکردم خیلی کتاب خوبی نیست ولی با خوندنش دیدم چقدر مطالب عمیق و بینظیری داخلشه و باید چند بار بخونم تا بفهمم.