دیدگاه کاربران: کتاب پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست

۴.۵
۴۵۰ رای
۵
۳۳۰
۴
۶۷
۳
۲۴
۲
۱۱
۱
۱۸
مفیدترین دیدگاه‌ها
دیدگاه کاربران (۱ تا ۵۰ از ۳۱۱)
مهدی فولادی
۱۳۹۷/۲/۱۱
قیمت کتاب با قیمت کتاب چاپی یکیه؟؟؟؟؟!!!
یه ذره مراعات کنید
mohsen baseri
۱۳۹۶/۴/۱۷
کتاب خوب و جالبیه فقط اگر منابع یا لینک های مرتبط با هر کدوم از تحقیقات یا آزمایشهایی که در کتاب به اونا اشاره شده در پاورقی کتاب یا ارجاعات ذکر بشه هم اعتبار کتاب بالاتر میره و هم خواننده با مراجعه به آنها میتونه ببینه آزمایشات با چه دقت و اعتباری انجام شده
Хусэен Аг
۱۳۹۶/۹/۲۹
دقیقا
محمد کاظمی
۱۳۹۶/۱۱/۲
به نظرم این کتاب راهکار موثری برای لاغری ارائه نکرده بود وفقط به کلیات وبرخی اشتباهات رایج اشاره کرده بودوخواننده را گنگ رها کرده وهیچ راهکار عملی ارایه نکرد... من‌فکر میکردم بعد ازخواندن این کتاب میتوانم‌خیلی راحتتر وزن کم کنم اما الان کاملا گیج وسر درگمم
مجبوبه هوریار
۱۳۹۶/۱۲/۱۱
کتاب بسیار پیچیده است و لازمه یکی دوبار دیگه این کتاب را بخونید تا درک بهتری از بایدها و نبایدهای اون داشته باشید
Mahsa M
۱۳۹۶/۱۰/۱۰
کتاب خوبی بود ولی راهکار روشنی ارائه نشد، انتظار داشتم آخر کتاب با یه راه کار عملی و مثالهای واضح درباره هر کدام از وعده های غذایی مواجه بشم، که متاسفانه خلاف انتظارم کتاب خواننده رو معلق رها کرد
محمد سرابی
۱۳۹۶/۳/۲۶
کتاب فوق‌العاده عالیه. لطفا کتاب راز های شکم شش تکه من رو هم بزارین
talat amini
۱۳۹۶/۱/۶
سلام
مطالب کتاب جالب و جدید بود
ولی راهکار نمی ده چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مثلا اگه اینطوری نمی شه لاغر شد پس چطوری؟؟
باید مراجعه به مرکز مشاوره نویسنده کتاب شود؟؟؟
سحر قلندری
۱۳۹۶/۶/۲۰
کتاب جالبی بود‌. آسایش دو گیتی تفسیر این دوحرف است با چربیا مروت با نخوردن کربو مدارا
مهتاب راد
۱۳۹۶/۴/۲۹
عااااااااااااالی یکسره خوندمش تا تموم بشه اصلا نذاشتم زمین کمتر از یک روز خوندمش فک کنم بازم بخونمش❤
افسانه پورغلام
۱۳۹۵/۱۱/۲۲
خوب ک چی؟ الان باید چیکار کنیم آخر؟! واقعا جالبه یعضیاااا میگن با خوندن این کتاب تونستن کلی وزن کم کنن!!!همش چرته....باور نکنین
AliReza Feizollahi
۱۳۹۷/۱۱/۲۸
بله من دو سال پیش در عرض 6 ماه از 110 به 84 رسیدم ... من همون چرتی هستم که ازش نام میبرین
Ali Dahesh
۱۳۹۶/۴/۳۱
دید خواننده به تغذیه و تناسب عوض میشه. اما بهتر بود براى بیشتر کاربردى بودن مطالب یک رژیم غذایی معرفى میکردند و بیشتر در مورد جزییات غذاهایی که در طول روز میخوریم صحبت میشد. اما من از اینکه وقت گذاشتم و کتاب را خواندم متاسف نیستم و احساس خوبى دارم.
نبی مولایی
۱۳۹۶/۳/۲۱
تبریک به جناب اقای دکتر اصلانیان که اینقدر جسورانه به اعتقادات و باورهای غلط عوامل چاقی حمله کردند.
abbas yosefnia
۱۳۹۸/۱/۴
ممنون از عانگع اصلانیان که منو با اصول صحیح تغذیه آشنا کرد
Amir Shahpari
۱۳۹۵/۹/۱۴
این چی بود واقعا این همه کتاب خوندم اصلا معلوم نبود چی میگه داداش کتاب مینویسی از اخرش بگو باید چی کار کنیم نباید خودمون در بیاریم ک... مشخصه سیاسته برای خریدن بقیه کتاب ها.... واقعا ک
پری ناز کشتکاران
۱۳۹۵/۸/۱۵
عالی بود ، همیشه ذهنم درگیر این سوال بود که چرا بدن انسان هوشمندانه با چاقی و اضافه وزن مقابله نمیکند ، چرا بدن وقتی دچار اضافه وزن میشود اتوماتیک متابولیسم را بالا نمیبرد تا جلوی این بیماری را بگیرد بیشتر...
kaveh zahedi
۱۳۹۶/۹/۱۶
کتابی بسیار عالی. فقط دو سوم ابتدایی کتاب نکاتی را موکدا تکرار میکند و در عوض در انتها از نکات مهمی با سرعت رد می شود. اما کلیت کتاب و ایده ی مطرح شده بسیار ارزشمند بود
Arezo Shariati
۱۳۹۶/۲/۱۲
بی نظیرترین کتاب و مطالبی بود که تاحالا خوندم!!! جواب سوالات و تمام زجری که سالها میکشیدم برای لاغری که هیچوقت اثر نکرد بلکه چاقتر وبیمارتر وضعیفترم میکردن رو داد!! ازتون ممنونم🙏.ای کاش همه افراد دارای اضافه وزن میخوندن این کتاب رو چون میدونم همشون در درون ناراحتن!
sonya noori
۱۳۹۶/۱/۷
من هرچی میخونم به راهکارش برسم پیدا نمیکنم
واهیک پوریان
۱۳۹۷/۶/۸
خیلی راحت است مصرف غذاهای صنعتی و شیمیایی و فست فود باید صفر شود مصرف کربو هیدراتها محدود شود سایر مواد غذایی ازاد ازاد است هر چقدر می توانید و یا می خواهید بخورید
امین ادریسی
۱۳۹۵/۸/۲۰
با سلام کتاب حاضر دیدگاه متفاوتی را بیان میکند ولی به نظرمیرسد این کتاب ترجمه کتاب The Calorie Myth که در سال 2013 چاپ شده است با مقدای اضافات از جانب مترجم محترم باشد.ای کاش مترجم مانند کتاب های دیگر این اثر را نیز ترجمه می نامید و نویسنده اصلی کتاب را ذکر می کرد.
هنگامه رفیعی
۱۳۹۵/۸/۱۶
به نظر من نویسنده نظرش اینه که هر کس مثل یک بیمار دیابتی رفتار کنه.به طور کل مصرف کربهیدرات را قطع کنه .ولی یه مسله را نادیده گرفتن انسان خودش را از هر چی که منع کنه بیشتر حریصتر میشه.اگه به کسی بگی دیگه نباید تا آخر عمرت شیرینی نخوری تا صبح خواب شیرینی میبنه.روی هم رفته کتاب کاربردی نیست.
صدرالدین مهاویان
۱۳۹۵/۳/۳۰
این کتابو به صورت کاغذی از نمایشگاه کتاب خریدم و اجراش کردم واقعا حالم بد شد و وزنم 7 کیلو اضافه شد. اصلا راضی کننده نبود. نمیدونم چطور بقیه خوششون میاد!!
همه میدونن که چربی بیش از اندازه چقدر . اگر بیشتر...
علیرضا اسدی
۱۳۹۷/۱۰/۱۲
با توجه به تکرار چندین مرتبه ای این مطلب که سیستم هورمونی وانزیمی بدن هر شخص خاص خودش میباشد ومقدار معینی چربی را همواره دخیره خواهد داشت، ومقدار دریاف کالری و فعالیت تاثیری در کم یا اضافه شدن طولانی مدت ندارد، پس چکار باید کرد؟
علیرضا اسدی
۱۳۹۷/۱۰/۱۱
اطلاعات نسبتا خوبی بود ولی توضیحات ومثالهای تکراری زیاد داشت بانصف این مطالب ومثالها میشد ادای مطلب بطور کامل کرد در خصوص تاثیر کاهش وعده های غذایی یا روزه های مفید برای کسانیکه مشکلات کوارشی دارند مطلبی گفته نشده نمونهایی از غذاهای با کیفیت ارائه نشد
تورج مرادی
۱۳۹۷/۴/۲۲
این کتاب به این قیمت نمی ارزد. نویسنده بیش از 40 صفحه فقط در خصوص اشتباه بودن طرز فکر انسانها حرف زده خوانندگان شعور دارند. برای این موضوع یک فصل کافی بود
فکر کنم موضوع مطرح شده زیاد نیست که نویسنده این اینقدر به موضوع اشتباه طرز فکر آدمها پرداخته است این کتاب به این مبلغ نمی ارزد
شهریار غفرانی
۱۳۹۷/۳/۲۴
کتاب خوبیه ولی چون یک مطلب رو می خوایته توضیح بده قسمت مفیدش کلا ده صفحه میشه با اینکه ١٤٤ صفحه کتابه
نادر فاطمی نسب
۱۳۹۶/۱۱/۲۸
برخلاف تبلیغات این کتاب حتی یک راه حل برای کاهش وزن ارایه نداد.
همه اش علمی و گنگ بود
من باو رزش ۲۰کیلوکم کردم. ولی توی این تاثیرورزش روزیرسوال می‌برد‌
متاسفم برای خودم که وقت گذاشتم. و این کتاب رو تموم کردم
مسلم جودکی
۱۳۹۶/۸/۱۶
با کمال احترام برای نویسنده محترم
طرز نگارش کتاب های ایشون فقط جوریه که ذهن خواننده مرتب به دنبال یک رژیم در لابلای مطالعه میگرده ولی چیزی پیدا نمیشه.شیوه نگارش بیشتر شبیه اخاذیه تا نویسندگی!کتاب های بسیار بهتر و جامع تری هست که پیشنهاد میکنم از اونا استفاده بشه
amin shakibapour
۱۳۹۶/۱۱/۷
کاملا موافقم کتاب خوب میشناسین؟
کاربر فتا
۱۳۹۶/۵/۲۳
کتاب بسیار عالی بوده. کلی از تناقضات رو جواب داده و قطعات پازل رو کنار هم بخوبی چیده. به همه توصیه میکنم بخوننش.
محمد فیحانیان
۱۳۹۶/۵/۱
دیدگاه من هم نزدیک به این مطالب بود ولی دلیل علمیش رو نخونده بودم...ممنون مفید بود
Shahnaz Hajireza
۱۳۹۶/۴/۳۱
عالی بود. کاملا با استدلال های علمی مطالب را توضیح داده بودند.
معصومه بقایی
۱۳۹۶/۴/۱۶
کتاب را کامل خوندم، از آنجایی که خودم به روندهای بیوشیمیایی بدن به دلیل رشته ام اشراف داشتم و از طرفی با طب سنتی هم آشنایی دارم، واقعا لذت بردم.
قبل از خواندن کتاب همیشه این سوالات را داشتم ولی جوابی نبود، الان خیلی خوشحالم. کتاب بعدی را هم خریدم و خواهم خواند.
Arghavan Vafaie
۱۳۹۶/۴/۱۴
کتاب بسیار خوبی بود سپاس از شما
مهتاب حیدری
۱۳۹۶/۳/۸
خیلی کتاب خوبیه ، استدلال های بسیار دقیقی آورده شده که باعث میشه بهتر فکر کنی ، واقعا عالی بود
PedrAm Pourak
۱۳۹۶/۳/۲
مطلب جدید و فوق العاده ایست اما نیاز ب توضیح بیشتر دارد
حسین ج
۱۳۹۶/۱/۲۷
سلام خسته نباشیدازکجامیتوانیم رژیم دریافت کنیم؟کسی این روش لاغرشده ؟لطفابیادبگه چه چیزهایی خورده؟
مهدی دهقانی
۱۳۹۶/۱/۱۹
ایده های جدیدی در مورد تناسب اندام یاد گرفتم
ali alizadeh
۱۳۹۶/۱/۱۵
این همونLCHFهست که دکتر اتکینز هم همینو میگفت وجان خودش را هم در راه همین رژیم غذایی از دست داد.کتاب GABRIELMETHODکتاب خیلی عالییه
Shi Nem
۱۳۹۷/۶/۴
علت مرگ دکتر اتکینز مشکلات قلبی بود که هیچ ربطی به رژیم خودش نداشت. فقط چون آن زمان مخالفان زیادی داشت اینگونه برایش شایع سازی شد. رژیم اتکینز یکی از بهترین رژیمهاست. که من امتحان کردم. ولی خیلی گرون در میاد. 😯
null null
۱۳۹۶/۱/۷
الان ما جزوشو نداریم چیکار کنیم؟؟؟؟؟
مریم هاشمی
۱۳۹۶/۱/۵
بسیار عالی و کاربردی و علمی بود
علی ارم
۱۳۹۶/۱/۵
کتاب بسیار خوبی بود و به درک من از ساز و کار بدن در رابطه با تغذیه و چاقی کمک کرد فقط یه مشکل بزرگ داره:راه حلی ارائه نمی شه و انگار کتاب ناقصه. 144 صفحه می خونی و مطمئن می شی روشهای دیگه ای که تا هم بیشتر...
واهیک پوریان
۱۳۹۷/۶/۸
راه حل توی متن کتاب موج می زنه یه کم با دقت بخونید
زهرا یزدانی
۱۳۹۶/۱/۳
استثنایی و عالی، شش ماه پیش کتاب اصلی رو خوندم و 17 کیلو راحت وزن کم کردم بی دردسر
عانگع اصلانیان
۱۳۹۶/۱/۲۲
احتمالا منظور از کتاب اصلی، کتاب چاپیه ... می‌تونید از طریق madresefitness از دوره‌های آموزشی استفاده کنید یا اینکه جلد دوم این کتاب رو از همین کتابراه یا به صورت چاپی تهیه کنید
محمد ....
۱۳۹۶/۱/۳
تعجب میکنم همه گفتن خیلی عالیه!بد نیست خوبه
farshid z
۱۳۹۵/۱۲/۲۷
کتاب خوب و کاربردی هست برای سلامتی توصیه میکنم مطالعه کنید
shiva azad
۱۳۹۵/۱۲/۲۲
یکی از بهترین کتابهایی که تا حالا خوندم
سیامک نوروزی
۱۳۹۵/۱۲/۲۱
متاسفانه این کتاب عملگرا نیست و بیشتر نظریه ...ولی ادمو ب فکر فرو میبره...بیشتر ب درد متخصصای تغذیه میخوره ...
leyla mozafar
۱۳۹۵/۱۲/۱۶
من احساس میکنم که نصف کتاب رو خوندم یعنی تا بقیه مطالب رو نخونم نمیتونم نظر بدم تا اینجا متوجه شدم که از نظر شما تمام راه حلهای قدیم برای داشتن تناسب اندام اشتباه بوده به صورت مختصر هم اشاره کردید که بیشتر...
Mehrdad Zamani
۱۳۹۵/۱۲/۱۱
قبلا پنج امتیاز دادم به این کتاب ولی این بار پس از دو هفته از خواندنش یک ستاره میدم. چون وقتی آدم ابتدا میخواند به صورت احساسی نظر میده. اولا هیچ راهی ارائه نشده دوما هیچ سبک زندگی ارائه نشده سوما خیلی به چربی بها میده و تشویق به خوردنش میکنه که اشتباهه
Narges Makarehchi
۱۳۹۵/۱۲/۱۱
عااااااالى ممنونم از نویسنده ى عزیز و خداروشکر میکنم که موفق شدم این کتاب رو بخونم
Sir One
۱۳۹۵/۱۲/۱۰
کتاب فوق العاده ای بود.واقعا بی نظیره .یه بار کم ک خونده بشه.خوندنشو به کسایی ک برای روح و جسم خودشون ارزش واهمیت قایل میشن توصیه میکنم😊
مستان سپاهی
۱۳۹۵/۱۲/۵
کناب بی نظیر با مطالب جالب و تفکر برانگید
Mohammad Heydari
۱۳۹۵/۱۱/۲۹
طرز فکرمو خیلی تغییر داد
کتاب ارزشمندیه
Maryam Ghassemi
۱۳۹۵/۱۱/۲۳
جالب بود زاویه ی دیدم رو تغییر داد، میخوام امتحانش کنم عالی بود
1 2 3 4 5 6 >>