نقد، بررسی و نظرات کتاب چند وظیفه‌گی ممنوع! -

کتابی عالی برای افرادی که انجام چند کار را باهم مزیت میدانند. در این کتاب نویسنده بازگو میکند که چند وظیفگی باعث عدم تمرکز و توجه کافی و به پایان نرساندن کارها به درستی و به موقع میشود. این کتاب به مشکلات و ایرادات چند کاری اشاره میکند.
نویسنده میکوشد که بیان کند افراد درواقع چند وظیفه و کار را همزمان انجام نمیدهند بلکه یک کار را نیمه متوقف کرده و به سراغ فعالیت بعدی میروند در واقع تعویض کار انجام میدهند که این کار باعث از دست رفتن انرژی، تمرکز بر کار و انگیزه میشود و ساده‌ترین کارها به دشوار‌ترین و زمانبرترین کارها تبدیل میشود. کتاب چند وظیفگی ممنوع علاوه بر انکه خوب بودن چند وظیفگی را نفی و نهی میکند به ارائه راهکاری جهت بهبود و رفع این مشکل میپردازد.

بسیار عالی، بعنوان شخصی که ۲۲ سال چند وظیفگی داشتم میتونم بگم با اینکه در اون زمان حال خوبی داشتم (همون ترشح دوپامین) به مرور دچار فرسودگی شدم. مدتها برای دیدن فیلم تمرکز نداشتم، از تفریح کردن لذت نمی بردم، حتی دلم نمیخواست با تلفن صحبت کنم و حال دوستان رو بپرسمضمن اینکه هیچ پاداشی هم در انتظارم نبود. متاسفانه هزینه بالا باعث میشه تا کارفرما بخواد از نیرو در چند پست استفاده کنه در حالی که این خلاف قانون کار و تامین اجتماعی هست. و البته چند وظیفگی فقط در محیط کار تعریف نمیشه. ممنون از کتابراه

انچه که در این کتاب بیان شده، چند وظیفه‌ای مشکل است، و تمرکز و توجه را تضعیف می‌کند، و حتی ساده‌ترین وظایف بسیار سخت می‌شوند و برای تکمیل شدن بیشتر طول می‌کشند. مطالعات نشان داده‌اند، در حالی که شما فکر می‌کنید چند وظیفه‌ای هستید، اما در حقیقت تعویض کار میکنید، به این معنی که توجه شما بین دو یا چند کار قسمت میشود و انرژی شما را تحلیل میکند به همین دلیل، اگرچه ممکن است فعالیت بدنی نداشته باشید، در پایان روز احساس خستگی می‌کنید و حوصله انجام کاری را ندارید.

کوتاه مختصر و مفید و بیانگر تمرکز بر یک کار. این کتاب با وجود حجم کمش هم درباره مشکلات و تبعات چند وظیفگی توضیح میدهد (که خط بطلانی بر تفکر خوب بودن چند وظیفگی می‌کشد) و هم راهکارهایی ارائه می‌دهد که با توجه به شرایط کاری هر شخص ممکن است گروهی از این راهکارها مفید باشند. بهتر است بعد از چند ماه از خواندن این کتاب مجددا نیز خوانده شود تا مطالب مفید ولی بکار گرفته نشده بکار گرفته شوند.

خیلی عالی بود واقعا کمکم کرد توی استفاده از انرژیم صرفه جویی کنم من همیشه یک مولتی تسکینگ بودم و شب‌ها واقعا بی هوش میشدم هفته‌هایی که خیلی کار داشتم مجبور بودم در طول تمام روز‌های کاری چند تا کار رو باهم انجام بدم ذهنم خیلی شلوغ میشد و کل هفته و کل ماه حتی خستگی توی تنم بود اما زمانی که بازه‌های جدا جدا برای انجام دادن کار هام قرار دادن سرعت عملم هم بیشتر شد و هیچ وقت حس قبل رو ندارم 🙏❤

با عرض سلام و خدا قوت فراوان و تشکر بابت گذاشتن این مقاله‌ی کم حجم و پربار که به صورت رایگان در اختیار ما قرار دادید که برای خود من تلنگر خیلی خوبی بود که دیگه از بحث مالتی تسکینگ (چند وظیفه گی همزمان) دوری کنم
با تشکر از فضای خیلی خوبی که برای کشور عزیز مون ایران فراهم کردید

اینکه چند کار رو با هم انجام بدیم باعث خستگی بیش از حد میشه و حتی آی کیو و‌ای کیو ما رو کاهش میده
کار‌ها رو باید اولویت بندی کنیم و نوبتی انجام بدیم بعد از هر ۶۰ تا۹۰ دقیقه باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت کنیم اینطوری کمتر خسته میشیم و کارایی بیشتری خواهیم داشت

کتاب خیلی خلاصه‌ای هست مطلبی روعنوان کرده که در یک زمان چندکاره باهم انجام ندید که باعث افت بهروه وری میشهو واقعا هم به همین شکله و گفته که زمان و مدیریت کنید و در هر زمان یک کارو به اتمام برسونید. نه در یک زمان چند کار همین نکته رو گفته

کتاب خوبیه و خیلی تاکید داره که با تمرکز کار کنید. آدمای باهوش همیشه تو این تله میفتن و میخوان چنتا کار رو خودشون انجام بدن درصورتی که مهم‌ترین کارها رو باید انجام بدن. توصیه میکنم حتما بعد از این کتاب، کتاب اصل گرایی رو بخونید.

در واقع اگر توان پردازش ذهنتون رو یک چیز ثابت فرض کنید, هرچقدر تعداد موارد برای پردازش یا فکر کردن یا انجام دادن کاری, کم باشه میزان توانی که براش صرف میشه به حداکثر میرسه
کتاب ساده‌ای بود ولی برای شروع بد نیست.

بهترین و کاربردی‌ترین جمله این کتاب به نظر من برای چک کردن ایمیل [و تلگرام و لاین و بقیه نرم افزار‌های ارتباطی] یک زمان در روز مشخص کنید و فقط و فقط همان موقع ایمیل و تلگرام را چک کنید

من خودم به شخصه به علت مشغله بسیار زیاد کاری و چند وظیفه‌ای بودن، این مشکل رو دارم و به نظرم مطالب این کتاب برایم مفید به فایده بوده و مشتاق به امتحان راهکار‌های پیشنهادی هستم، ممنون

به نظرم باید اول کتاب توضیح می‌داد که چند وظیفگی فکری ممنوع - یا انجام دو کار حساس هم زمان ممنوع ولی مثلا انجام ورزش و گوش کردن رادیو یا موزیک به صورت هم زمانبه نظر من فاقد مشکل است

کتاب خوبی بود. باید درنظر داشته باشید کتاب خودیاریه و ازش انتظار ازبین بردن کل مشکل شما نداشته باشد. اما میتوانید از ان به عنوان یک مزیت کاربردی وراهبردی اسفاده کنید

واقعا عالی کتابی خلاصه جامع و کامل وقتی کتابو خوندید ب این نتیجه میرسید چقدر میتونستید بازدهی بهتری داشته باشید اما ب خاطر حس چند وظیفگی داشتنتون به جای پیشرفت پسرفت کردیده

خیلی عالیه حتی خوندنش هم باعث آرامش میشه من خودم احساس میکردم اگه چندتا کارو باهم انجام بدم و سختی بیشتری بکشم موفق ترم اما متوجه شدم که اشتباه محض بود😐

موضوع کتاب خوبه ولی زیاد خوب توضیح داده نشده بیشتر شبیه خلاصه مقاله‌ای است که از روی نت نوشته باشند اصلا شبیه کتاب نیست‌. خوشم نیومد ولی مفید بود

سلام. خوب بود چند وظیفه همزمان خسته کننده ودر کار احساس اطمینان ندارد ولی چند وظیفه با فاصله زمانی مناسب برای مدت مطلوب براساس ظرفیت افراد خوبه

اصلا جالب نبود یک موضوع رو به چند روش مختلف توضیح داد، و کاملأ غیردوستانه مطالب رو انتقال داد، ولی به هرحال مرسی از زحمات شما و کتابراه🌹

مساله ترک عادات بد خیلی مهم است البته راهکار تکراری در این‌کتاب زیاد به جشم‌میخورد اما خالی از منفعت نبود مطالعه این‌کتاب. با تشکر

کتاب خوبی بود! اما من یک دوستی دارم بدون هیچ مشکلی چند کار همزمان انجام میده. چند کار رو همزمان بتونی انجام بدی یه مزیت به حساب میاد:)

حرف نداره
نکته‌هایی که میگه رو خودم تو زندگی تجربه کردم
و همون نتایجی رو داده که تو کتاب نوشته
بهترین راهنمایی برای کنار گزاشتن عادت‌های بده

به نظرم کتاب مفیدی هست، مخصوصا برای کسایی مثل من که میخوان چنتا کارو باهم جلو ببرن، خیلی خوب ایرادای این سبک رو توضیح میده.

من دچار این مشکل هستم و حالتهایى که این مشکل در من ایجاد کرده رو به درستى بهش اشاره کردید، مفید بود، با تشکر از شما.

علی رغم ساده و مختصر بودن کامل واقعیت رو گوشزد میکنه دیگه انتخاب با ماست که در لحضه چند کاره باشیم یا تک کاره.

واقعا مغز ادم ارامش میگیره ب این فک نکنین که این کتاب مال بچه سوسول هاست واقعا مغز رو درمان میکنه معجزه است

خوب بود و به یه عیب خودم پی بردم ک فک میکردم مزیته ولی به قول نویسنده باعث بهره وری کمتر میشه

جالب بود متاسفانه در زندگی امروز مجبوریم چند وظیفه باشیم ولی بهرحال باید برای بالا بردن کیفیت زندگی تلاش کرد

با خوندن این کتاب میتونم به جرعت بگم که بزرگترین عیبی ک خودم ازش خبر نداشتم همین چندوظیفگی بود... ممنونم از کتابراه

انتظار بیشتری از این کتاب و این عنوان داشتم. بیشتر خود مسئله را تشریح کرده بود. به هر حال ممنونم.

آخرش به این نتیجه رسیدم که نباید زیادی به رییسم چشم بگم و چند تا کار رو در یه مدت محدود قبول کنم، چون مغزم زود پیر میشه

بسیار مفید است و سریع هم خواندنش تمام می‌شود. توصیه می‌کنم مسئولان ادارات و شرکت‌های دولتی و خصوصی نیز بخوانند.

مطالب جالب و زیبایی داشت به نظر من حداقل واجب بود که به شخصه خودم بخونمش اول شکر خدا که دیدم و تشکر از دست اندرکاران

با خواندن این کتاب فهمیدم همه کار‌ها رو نمیشه باهم انجام داد و کامل در کتاب کوچکی توضیح داده بود
خیلی مفید بود

علت سردرگمی‌های روزانه و خستگی هام رو با وجود انجام ندادن کارهای برنامه ریزی شده ام، در این کتاب بیان کرده بود.

کتاب خوبیه، هنر ظریف بیخیالی هم به این موضوع پرداخته، به کسایی که این کتاب رو دوست داشتن پیشنهاد میکنم

سلام
کتاب خوبی بود با وجود کوتاه بودن
نکات مفیدی داشت
که شاید عمل به آن از شدت زندگی و خستگی دایمی آدما کم کنه

کتاب خوبی بود رو من تاثیرگذار بود چند تا کارو باهم انجام میدادم و استرس میگرفتم و انرژی روح جسمم تخلیه میشد

کتاب خوبی بود و به بحث مالتی تسکینگ پرداخته است اگر به دنبال کتاب‌های خودسازی و روانشناسی هستید مناسب است

بنظرمن خیلی خوب توضیح میده که چرا نباید چندتا کار را همزمان انجام بدیم و یعنی واقعا این هنر نیست این آسیب به مغز خودمون

در کل بد نبود ولی خیلی ساده و گنگ خلاصه و بدون تکنیک برای جذب مخاطب بود د یه سری جملات رو مدام تکرار می‌کرد.

وقتی چندتاکارروباهم انجام میدین باعث میشه هیچکدوم تموم نشه و یاخیلی دیرترازچیزی میخوایدانجام بشه تازه اون هم نه کامل

خیلی خوب و مفید بود واقعا با اینکه یکم خلاصه هست اما اگه با دقت خونده بشه خیلی مفید واقع میشه

با سلام
کتاب خوبی است و بنده به علت اینکه کارمند هستم به نظرم مطالعه این کتاب برای کارمندان بسیار مفید است.

خیلی جالب نبود! یک موضوع را مدام تکرار میکنه، چندوظیفگی بد است! بدون راهکارهای عملی

بیشتر شبیه مقاله بود تا کتاب. راه حلهای بیان شده هم خیلی تکراری و غیر کاربردی بود.

مثل یه روانشناس به آدم توضیح میده بهتر نکته هم اینه که با زبون عامیانه توضیحات رو ارایه میده

وقتی تمرکزمون رو روی یه وظیفه میگذاریم اوتو بهتر انجام میدیم این کتاب کامل مارو راهنمایی میکنه

برای توضیح اصل موضوع زیاد به حاشیه می‌رود.
ولی می‌توان چیزهای از مطالعه‌اش اموخت.

خیلی مختصر ولی در کل وقت زیادی هم از خواننده نمیگیره فقط در حد دوتا ستاره بهش نمره دادم