نقد، بررسی و نظرات کتاب تو! چقدر درباره‌ی بدنت می‌دانی؟ همراه با تست ارزش‌یابی سلامتی - محمت آز

این کتاب در واقع معرفی مجموعه کتاب‌های «تو» هست. تصمیم گرفتم ورزش روزانه و تغذیه درست رو توی زندگیم جدی تر بگیرم. این مجموعه کتاب منو مطمئن کرد که اینکار ارزش زحمتش رو داره و راهنمایی‌های خوبی در اختیارم گذاشت و انگیزه بخش بود. در مورد بعضی نکاتی که توی کتاب هست، نظرات مخالفی وجود دارد ولی کلیتش به درد من خورد. یکمی ترجمه ضعیفه ولی چون زبان خیلی روان و ساده‌ای داره اذیت کننده نیست.

سلام دوستان. یک کتاب جالب و خواندنی بامتنی روان. بسیارعالی