نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی 10 مکمل طبیعی برای بهبود عملکرد مغز - جان گری

کتاب ارزشمندی است که با نتیجه گیری از کل مفاد کتاب به این نکته مهم و اساسی می‌رسیم که محیط و شرایط زندگی امروز به گونه‌ای است که سموم و آلودگی‌ها مخاطرات بزرگی را برای مغز بوجود می‌آورند که اگر بخواهیم حتی بدون استفاده از مکمل‌های شیمیایی با این مخاطرات که می‌تواند عامل درجه یک آلزایمر باشد مقابله کنیم می‌توانیم با استفاده از نوشیدنی‌های طبیعی از جمله آب، عرقیات طبیعی، میوه‌ها، سبزی‌ها، مواد معدنی طبیعی موجود در کفیر، آجیل و سبزی‌های تخمیری همراه با انجام فعالیتهای سبک و حتی خیلی سبک ورزشی، خواب و استراحت کافی، رژیم غذایی کم چرب، کم نمک و بدور از پرخوری به دفع سموم و پاکسازی کل بدن بپردازیم.

کتاب بدی نیست کلا ۸ دقیقه‌س که تو بخش اول مقداری توضیح دادن و تو بخش دوم دوتا راهکار عملی برای بهبود عملکرد مغز ولی طرز بیان گوینده اصلا مناسب نبود مخصوصا اگ بخوای شب موقع خوابیدن گوش کنیش...

بدنبود درمورد مکملایی که گفت سرچ کردم زئولیت که عصن پیدا نکردم همش صنعتی بود یا برا ماهی‌ها بود... دومی رو هم که متوجه نشدم ترکیب آلوورا و.... و به قول بچه‌ها حکم تبلیغ رو داشت

دقیقا درمورد چیزایی صحبت میکنه که واس یک ایرانی اصلا کاربردی نیست!
درمورد الزایمر و راهکارش حرف میزنه ولی نع دراهکارش توی ایران هست و نع موارد تشدید کننده‌ی بیماریش

چرا اینجور بود😂😂
فکر کردم بیشتر میخواد راجع به مواد غذایی صحبت کنه نه کلی مکمل ناشناخته و اون یدونه ستاره اضافه‌ام برا زحمت تهیه کتاب و گوینده دادم

سر انسان به دلیل وجود مغز همیشه مقدس و ارزشمند بوده و کمتر کسی به اینکه چطوری ازش مراقبت بشه فکر کرده و میکنه پس بهتره با این کتاب بیشتر قدرش را بدونیم

توجه به سلامت مغز همیشه واجب و مهمه اما تو این کتاب نویسنده آدم رو بیشتر یاد تبلیغات میندازه

یه سری علت‌های زوال مغز و میگه بعد یه سری محصول معرفی کنه یه کم تبلیغاتیه حدود ۸ دقیقه هم هست

توصیه‌های دارویی و ویتامین‌هایی که به عملکرد بهتر مغز کمک می‌کند

کتاب خوبیه دریچه تازه به رو آدم باز میکنه کافنئن قهوه روزانه یادمون نره

هم خوب و هم دل زدگی اینجاد میکنه
خوب چون درست میگه
خسته کنند چون کلی میگه

عالی بود برای افرادی که برایشان مهم است که مغزشان چگونه کار کند

بد نبود ولی میتونست بهتر باشه چون داروهایی برای تقویت حافظه وجود داره

با تشکر از کتابراه
خیلی عالی بود

مختصر و مفید حتما یک بار باید بخونید و بدونیش

کتاب مناسبی است و در زندگی کاربرد زیادی دارد

محتواش خیلی کوتاه بود و خیلی به معلومات من اضافه نکرد.

کتاب جالبیه
ولی بیشتر دارو و اینا معرفی میکنه

نمیدونم بعضی از موادی که میگه رو کجا میشه گیر آورد؟!

کتاب قشنگی بود برای افزایش اطلاعاتتون هم خوبه

واقعا این مطالب جز ایجاد ناآرامی هیچی نداشت

مززززخرف حیف زمانی ک براش گذاشتم

ممنون کتاب جالبیه و سطح علمی مناسبی داره

قسمتی از کتاب خوب بود وقسمتی هم فقط تبلیغاتی بود

کتاب کوتاهیه و یه سری نکات خوب رو گفته.

متوسط بود تو یوتیوب هم پیدا میشه مثلش

بنظرم کاربردیه و میشه بهره برد

مفید نبود بدرد ایرانیها نمیخورد

اصلا خوشم نیومد کتاب صوتی جالبی نبود

چرت و پرت و مسخره بود

دوست نداشتم

عالی و گویا و عملی

خیلی عالی و مختصر

اطلاعاتش مفید بود.

کتاب خیلی خوب بود