نقد، بررسی و نظرات کتاب تنفس با انرژی کی - کوئیچی توهه

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
sara
۱۴۰۲/۱۱/۱۹
به چند نکته مهم که از این کتاب قابل تامله اشاره می‌شود:
۱- برای انجام هر کاری هماهنگی ذهن و جسم ضروریست زیرا ذهن بدن را حرکت می‌دهد. شما زمانی که از ذهن خود مثبت استفاده نمی‌کنید و فقط از بدن کار می‌کشید در حال تمرین جدایی ذهن و بدن خود هستید. زمانی شما بهترین بازدهی را دارید که جسم و ذهن شما در یک راستا و در وحدت گام بردارد. ذهن جسم را هدایت می‌کند؛ اگر ذهن آرام باشد جسم خسته نمی‌شود.
۲_ وضعیت صحیح نشستن سبب گردش بهتر خون در بدن شما می‌شو زیرا جریان کی در آن رعایت می‌شود. پس وضعیت صحیح وضعیتی است که انرژی کی به سمت نوک انگشتان پا می‌رود صندل‌های ژاپنی به همین منظور طراحی شدند. اگر کی به سمت پنجه‌های پای شما برود حالت طبیعی و پایداری برای بدن به ارمغان می‌آورد.
۳_ تنفس: اکسیر حیات در تنفس کی نهفته است تنفس باید هیچ فشاری به بدن وارد نکند. پس نگه داشتن تنفس اگر به بدن فشار وارد کند درست نیست. تنفس را نباید عمداً متوقف کنید بلکه باید اجازه دهید نفستان به طور طبیعی قطع شود. هرچه عمل دم و بازدم طولانی‌تر شود سلامت بیشتری برای شما به ارمغان می‌آورد.
محمد حق پرست
۱۴۰۰/۱۲/۱۷
این کتاب بهترین کتابی بود که امسال خوندم، ۴ اصل کی واقعا به درد آدم میخوره چه برای تنفس بهتر و چه برای مدیتیشن و حتی خوانندگی. پایین انداختن وزن که در این کتاب به عنوان یکی از اصول کی آورده شده برای آرامش جسم و ذهن خیلی خوبه و در مدیتیشن به درد آدم میخوره و تمرکز بر نقطه هارا ذهن رو آروم میکنه. من به عنوان کسی که این کتاب رو خوندم و تو عمل ازش استفاده کردم، برای داشتن آرامش و تنفس صحیح این کتاب رو به همه پیشنهاد میکنم و به نظرم لازمه برای همه چون ما تو هر لحظه تنفس میکنیم و تنفس ارتباط مستقیم با ذهن، احساسات و بدن ما داره.
Menavat manaveeat
۱۳۹۹/۹/۳
سلام ممنون بابت زحمات شما اما کتاب خیلی مبتدی هست نقطه هارا وهمچنین تنفسهای ستون مهره‌ای خیلی مطالب مهمی هستن قطعا در کشور ژاپن تمرینات زیادی تعلیم داده میشود متاسفانه تمرینات کتاب خیلی کمه و در حد مبتدی به پایین. به امید اینکه شما دوستان عزیز کتابهای تخصصی تری به زبان فارسی ترجمه کنید
م. توسلی
۱۴۰۱/۱۲/۲۷
این دست کتاب‌ها که یه سری تمرین رو ارائه میدن در درازمدت میشه موثر بودن تمرین‌ها رو بررسی کرد. ولی دیدگاه کلی نویسنده که به ضرورت یکپارچگی ذهن و بدن تاکید داره منطقی و صحیح هست. نکته منفی کتاب ترجمه و ویرایش نسبتا ضعیف هست که در بعضی از جاها اصلا جمله مفهوم نیست.
Elahe R
۱۳۹۸/۴/۲۷
ترجمه کتاب بسیار ضعیف بود در جایی از کتاب گفته نباید نفس را حبس کرد و این کار اشتباه در جای دیگه گفته نفس را حبس کنید و جملات مبهم که به نظر من ناشی از عدم تسلط کامل مترجم به زبان بوده و ترجمه لغت به لغت شده که این برای یه کتاب تخصصی اصلا ممکن نیست
اصغر رسولی
۱۴۰۳/۱/۷
موضوع کتاب خوبه ممنون از آقای کوئیچی توهه که واقعا انسان بزرگی بودن یک خرده در ترجمه این کتاب دقت میشد خیلی بهتر بود به خصوص که این کتاب تخصصی هست و همراه با تمرینات انجام میشه و ممنون از برادران شیرازی بابت انتخاب این کتاب و ترجمه
عارف شیرازی
۱۳۹۷/۴/۱۱
سلام و عرض ادب خدمت دوستان عزیزم
این کتاب تقدیم به دوست داران دنیای انرژی مثبت و زندگی سالم و پایدار، امیدوارم که عزیزانم مطالب کتاب رو در زندگی روزمره خود جاری بسازند تا اثرات شگرف آن را مشاهده کنند‌. ارادتمند شما شیرازی
سایا سایا
۱۳۹۷/۳/۲۹
بنظر من کتاب مقداری نامفهوم بود و فقط روی پوزیشن صحیح‌ی مقدار کار کرده و دانستن این مطالب، در حجم کمتر و با هزینه کمتر مناسبه. بیشتر برا افرادی که میخوان تخصصی کار کنند بهتره وگرنه مراقبه ساده کار سختی نیست
سید علی قاضی مرعشی
۱۴۰۱/۱/۲
این کتاب با دادن تمرکز، آرامش، فهمیدن کیستی خودمون، کنترل انرژی و جسم و زندگی با ذهن و بهترین نوع تنفس... مسیر زندگی روی کره زمین رو کاملا بهبود میبخشه بنظرم! (ممنونم از برادرای شیرازی برای ترجمه)
عادل آتشین
۱۴۰۱/۳/۱۳
شگفتا بر این واقعیت که با اینکه هنوز اوایل بهره بردنم ازشه اما نشون داده که چه میخواهد بکند با هر چالشی، براستی چقد پنهان از انظار و چقد ساده و حیاتی
reza kailas
۱۴۰۲/۹/۵
بسیار جالب گفته کویچی تومه درباره روش خاصی که باهاش مدیتیشن میکنه ولی برای من بیشتر دیدگاهش نسبت به مدیتیشن جالب بود تا روش مدیتیشنش
م م
۱۴۰۲/۷/۲۷
مدت‌ها بود که به دنبال مطالبی در خصوص انرژی کی می‌گشتم در حال حاضر بهترین مطالبی را که مطالعه نمودم این کتاب می‌باشد.
شقایق کریمی
۱۴۰۰/۹/۲۴
نمیدونم چرا همه این کتاب رو نمیخونن یاد گرفتن تنفس خیلی مهمه مخصوصا در دوران کرونا خیلیا با تمرین تنفسی زنده موندن
رقیه رسولی
۱۳۹۹/۵/۳۱
کتاب خوبی بود چکیده کتاب میگه با تمرکز و اگاهی روی نقطه هارا ارامش داشته باشید تشکر بخاطر این کتاب
محمد جعفرقلی
۱۳۹۷/۴/۲
کتاب بسیار خوب و کاربردی هست برای کسانی که به مراقبه و فعال سازی انرژی کی (چی) علاقه دارند.
علیرضا دانایی
۱۴۰۱/۱۱/۵
کتاب به درد خوری است چرا که تنفس خود یک علم است و فراگیری‌اش خیلی به درد می‌خورد
سعید مرادی
۱۴۰۰/۹/۱۸
کتاب اولاش هستم ولی به تجربه برای من ثابت شده جریان تنفس روی اعصاب و صدا تاثیر زیادی داره
dashey technology
۱۳۹۹/۱۱/۲۸
کتاب مفید و جالبی است البته میبایست پیش زمینه‌ای در این مفاهیم داشت تا بتوان بهتر از کتاب بهره برد
abolfazl saeedi
۱۳۹۹/۱/۲۵
تمرین و تمرکز و تکرار و بالا بردن سطح ارتعاش لازمه
Fatemeh.elahi
۱۴۰۱/۷/۵
خیلی عالی بود و با این کتاب تنفس خیلی عالی یاد گرفتم
Elahe Khosrojerdy
۱۴۰۰/۱۱/۲۰
استفاده از تمرینات کتاب بسیار راهنمای خوبی بود
noory toom
۱۴۰۰/۱۰/۱۰
کتاب فوق العاده عالی. بدون هزینه میتوان درمان کرد
parisa mohajeri
۱۳۹۹/۱/۲۰
دوست نداشتم برام نامفهوم بود میتونست خیلی بهتر باشه
لیلا شهبازی
۱۳۹۸/۸/۵
خوبه، اگر هنگام مطالعه اشکالات خود را نیز بپرسند، کتاب مفیدی است.
Seyed 133
۱۳۹۸/۷/۲۵
کتاب بسیار عالی و پیشنهاد میشه حتما بخونید
gita kazemnejad
۱۳۹۸/۷/۱۹
بسیار عالی و مفید بود سپاسگزارم..
عادل شیرازی
۱۳۹۷/۳/۱۲
این کتاب فوق العاده تقدیم به دوستداران ایکیدو
شهاب فاضلی
۱۴۰۱/۱۱/۲۷
بنظرم اگر کسی عمل کند حرف نداره 🙂🙏
مصطفی خادم
۱۴۰۱/۳/۱۳
معرفی شده از بهترین دوستم کاربردی
Amin Tahmasbi
۱۴۰۰/۱/۷
اگه فراموش نشه میتونه مفید باشه
Rozhan Heidari
۱۳۹۸/۸/۱
خیلی کتاب مفیدی بود ممنون
Maryam Tabatabaei
۱۴۰۲/۱/۴
کتاب خیلی عالیه هست