نقد، بررسی و نظرات کتاب درمان افسردگی (سرماخوردگی روانی) - تونی هوپ

بین این همه کتابی که در این مورد هست، این نویسنده بسیار روان و راحت به سراغ راه حل‌های شدنی! رفت که برای من کاربردی بود.
قسمت توضیحات اولیه انگار که مشاوری داشت وضعیت من رو شرح میداد که کاملا درکم می‌کرد! نمیدونستم اینقدر آدم مثل من هست!!!!!!!

عالیه خیلی ساده و روان به کسانی که دچار این بیماری هستند اطلاعات زیاد ودرستی میده و بسیار به درمان کمک کنندست، هرچند با خوندن تنها یک کتاب نمیشه انتظار داشت این بیماری را درمان کرد

کتاب با زبانی ساده فوق العاده کاربردیه.
درعین حال که ماهیت افسردگی رو توضیح میده اما خیلی طبیعی با بیمار برخورد میکنه و بیمار رو نمیترسونه.
تکنیک‌های داخل کتاب خیلی جالب بودن و اگر مداوم استفاده بشن
نتیجه بخشن.

برای افسردگیهای خفیف میتونه نقش کتاب منبع مطالعه درمانی داشته باشه. برای کسانی که میخواهند اطلاعات مفید و مختصری بدست بیاورند توصیه میکنم.

کتاب نسبتا خوبی بود ولی انتظارم این بود که راههای مبارزه با افسردگی را توضیح میداد که زیاد به این موضوع نپرداخته بود و بیشتر علایم افسردگی را توضیح داده بود

بنظرم میتونه تا حد زیادی ویژگی‌ها رفتاری فرد افسرده رو بیان کنه که کمک خوبیه و یه سری از پیشنهادات هم هست که به نظر کارآمد میان کتاب خوبی بود

کتاب خیلی مفیده و برای کسانی که دچار این بیماری می‌شوند راه کارهای ساده و مفید ارائه می‌دهد. عالی بود

از نظر مفهوم و محتوایی خیلی خوبه اما دسته بندی افسردگیش خیلی تخصصی نبود شاید چون که عامیانه میخواد باشه و قابل فهم

کتاب خوبی هست. به نظر کلیات دقیقی رو در مورد دپرسیون مطرح کرده و تمام کتاب محتوی داره و چیز تکراری داخلش نیست.

کتاب خوبی بنظر میرسه هنوز همشو نخوندم ولی تعریفشو زیاد شنیدم

این کتاب رو برای افرادی که دارو ضد افسردگی مصرف میکنن پیشنهاد میکنم

برای افرادی که افسردگی خفیف دارند کمک میکنه همینطور ب اطرافیانشون

اطلاعات مناسب و اولیه خوبی رو در اختیار خواننده میذاره...

بسیار خوب و ان شاالله بتونه کمکم کنه

کتاب خوبی بود. برای من مفید و کاربردی بود. ممنون

واااااااقعا عااالی بود به من که خییلی کمک کرد

کلیشه‌ای نیست یه رویکرد متفاوت بکر داره

خوب بود به زبان ساده

چقدر یه کتاب میتونه واقعا عالی باشه 😍

کتاب خوب و مفیدی بود

کتاب خوب و آگاه سازی هست

کتاب فوق العاده ایه حتما بخونینش