نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید - مل رابینز

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
محمود خانی
۱۴۰۱/۲/۱۵
بیشتر مواقع و بصورت روزانه ما میدونیم که یه کار کوچیک درستی هست که اگه انجام بدیم به بهبود محیطمون یا زندگیمون و یا به ایجاد یه حس خوب برای نزدیکانمون می‌انجامه ولی حسش رو نداریم از جا بلند بشیم و انجام بدیم، در حالیکه همین کارهای کوچیک رفتار و کردار و در نهایت شخصیت مثبت مارو میسازند، چه توی خونه و خانواده یا محیط کار و در ارتباط با همکاران یا کار بیشتر از حقوق و دستمزد در اداره یا فراتر اینکه توی کسب و‌کار شخصی خودمون و در ارتباط با مشتریانمون.
خب این قانون ۵ ثانیه میتونه با حذف همه عوامل سهل انگاری و تنبلی و اینکه حسش نیست یه لحظۀ چندثانیه‌ای از جا بلندت کنه تا اون کار یا رفتار رو انجام بدی برای بهبود زندگی و سود بیشتر و ارتباطات خودت
E H S A N . K H
۱۳۹۸/۱/۳
من ویدئو‌های این خانم رو توی یوتیوب دیدم. این خانم خیلی کارش درسته. درگیر ورشکستگی شوهرش بوده ماه‌ها تا اینکه صبح زود یه ویدئو از ناسا میبینه که از آخر به اول میشمرده 5 4 3 2 1 و این ایده به ذهنش میرسه قانون 5 ثانیه. یعنی هرکاری که بخوای توی زندگیت انجام بدی کمتر از 5 ثانیه وقت داری تا انجامش بدی وگرنه مغزت تورو منصرف میکنه
علی اسکندری
۱۴۰۱/۱۰/۸
سلام و عرض ادب، دوستان کتاب خوان من، این کتاب محشره محشر راوی عالی داره، و فقط و فقط بر یک تکنیک کاملا علمی و عملی ساده و بدور از هر گونه پیچیدگی و در عین حال کاملا قدرتمند تکیه داره و با مثالهای زیاد و ذکر نتایج استفاده کنندگان این تکنیک بر قدرت و کارایی تکنیک ۵ثانیه تاکید میکند و در ذهن و جان خواننده شنونده نفوذ میکند، کتاب عالی هست و من ازش در زندگیم استفاده کردم و الان که اینو مینویسم تقریبا تکنیک پنج ثانیه برام تبدیل به یه عادت انفجاری برای نابودی و غلبه بر اهمال کاری شده و سرعت رشد خوبی پیدا کردم، سپاس فراوان از کتابراه
Mehrdad M
۱۳۹۸/۹/۲
کتاب فوق‌العاده‌ایه هرچند که به نظر میاد مطالب از فصل سه و چهار به بعد تکراری هستن اما توصیه میکنم تا آخر گوش کنید چون نویسنده در این کتاب مصداق‌های عینی زیادی را ارائه داده تا کاربرد قانون 5ثانیه رو به مخاطبان خودش نشون بده و ثابت کنه این قانون واقعا کاربردیه. فصل آخر کتاب هم به نظرم تاثیر گذارترین فصله کتابه خصوصاً این جمله که میگه: عظمتی درون شماست الان وقت فاش کردن آن است۵، ۴، ۳، ۲، ۱ و حرکت!
صدای راوی هم بسیار دلنشین و آرام بخشه و من میپسندم
شهرزاد منصوری
۱۴۰۱/۳/۳۰
کتاب خوبیه در ایجاد انگیزه برای شروع کارها و کنار زدن اهمال کاری و تنبلی
ولی به نظرم نویسنده در کاربردی بودن ترفند ۵ ثانیه برای همه‌ی مسائل زندگی، اغراق کرده،
بعضی از مشکلات ما در حقیقت ریشه‌های محکم روانی دارن، و تا اونها رو حل نکنیم، اراده کردن
نمی تونه در طولانی مدت به ما کمکی بکنه و خیلی زود، قدرت اراده در برابر، برنامه‌های ثبت شده در ناخودآگاهمون، تسلیم میشه و دوباره به چرخه‌ی قبلی و عادات قدیمی برخواهیم گشت.
mehrdad javadi
۱۴۰۲/۱/۷
با مل رابینز از طریق چند کلیپ تصویری و سخنرانی ایشان در تد آشنا شدم. متدی بسیار جالب معرفی کرده است که واقعا کارایی دارد. خلاصه مطلب در کلیپ هایش وجود دارد اما خواندن کتاب لطفی دیگر داشت و این روش را کاملا جا انداخت و جزییات آن را روشن کرد. خلاصه آنکه وقتی تصمیمی می‌گیرید قبل از آنکه ذهن ناخودآگاه منصرفتان کند، تا پنج بشمارید و بدون فکر کردن و پیشمان شدن تصمیمتان را عملی کنید.
مريم توكلى
۱۳۹۸/۱/۲۹
برای کسانی که درگیر استرس شدن و کارایشون اومده پایین خوبه این کتاب همه‌ی بهونه هاتون رو برای به تعویق انداختن کارها ازتون میگیره مخصوصا که تجربه شخصی خود نویسنده هم بوده اما‌ای کاش گوینده میتونست ارتباط احساسی بیشتری با مطلب برقرار کنه نه این که فقط رو تلفظ درست دقت کنه
Elahe Arabkhani
۱۴۰۱/۷/۴
از این کتاب واقعا هرچی بگم کم گفتم
چه درس بزرگی بهم یاد داد. بعضی‌ها شاید معتقد باشن لب مطلب رو میشد تو چند خط یا صفحه خلاصه کرد و باقیش اضافیست اما من به هیچ عنوان همچین نظری نداشتم و از تک تک مثال‌ها درسی گرفتم.
گروه سنی نداره فقط کافیه از پنج تا یک بشمری و برش داری که بخونیش
fatemeh baniamerian
۱۳۹۷/۱۲/۲۴
خیلی عالی بود. من از کتابهای صوتی استفاده کردم که باعث شده در مدت زمان کوتاه و پرداخت مبلغ ناچیز در روز چندین کتاب مطالعه کنم.
hamid naqavi
۱۳۹۸/۵/۲
واقعا عالی بود، دقیقا مشکل من هم بیدار شدن از خواب بود، نه تنها موفق به غلبه بر تکرار زنگ ساعت شدم، تاثیرش و تو زندگی روزانم هم میبینم، تکرار میکنم واقعا عالی بود، به غیر از محتوا، صدای گوینده هم جذاب و دوست داشتنی بود
Mahsa Vala
۱۴۰۱/۶/۶
بنظرم کتاب خوبی بود. یکبار گوش دادنش خوبه. ولی دیگه همه چیز در فصل‌های بعدی هی داره تکرار میشه. همش داستان داره تعریف میکنه و برای من یکم حوصله سر بود. درکل برای کسایی که نیاز دارن یک چیز همش براشون تکرار بشه، تا یاد بگیرن یا متوجه بشن، خیلی خوبه.
سعید گلپایگانی
۱۴۰۲/۵/۱۴
صدای راوی به نظرم مناسب نیست و در مجموع خود کتاب آنچنان مطلب خاصی رو بیان نمیکنه، صرفا میگه در ۵ ثانیه تصمیم بگیر و انجام بده، بیشتر یه تکنیکه تا یه قانون و بنظرم انقدر نیاز به توضیح یک موضوع نیست.
من سطح کتاب رو معمولی ارزیابی میکنم
Mahsa Baiaty
۱۴۰۰/۹/۲۸
این کتاب به طور قطع برای من بهترین کتاب هست که خوندم بیان فوق العاده زیبای که داره و همچنین من خانوم رابینز رو نمی‌شناختم ولی با این کتاب عاشقش شدم اون واقعا کمک زیادی بهم کرد برای یکبارم که شده گوش بدین قول میدم که پشیمون نشین
فرزانه گل مرجان
۱۴۰۲/۷/۲
این کتاب همون اهرم هست که تو را بلند کنه خیلی وقته خوندم یه چیزی ازش به یاد دارم وقتی میخوایی کاری شروع کنی در ۵ ثانیه اول شروع کردی هیچ والا نمینونی شروع کنی و وقتایی که تنبلی میاد سراغم تا ۵ میشمارم بلند میشم
علی صوفی
۱۴۰۱/۲/۱۸
اگر دچار اهمال کاری و تنبلی شده اید و در رسیدن به اهدافتان دچار مشکل هستید، نویسنده راه کاری را که خود تجربه کرده و برای او موفقیت آمیز بوده است را، در این کتاب به شما معرفی می‌کند.
۵
۴
۳
۲
۱
شروع!
موفق باشید
sjs nejati
۱۳۹۸/۱۲/۱۲
خیلی خیلی عالیه.
گوینده هم خیلی با انرژییه.
و اگه کسی واقعا بخواد تو زندگیش تغییر کنه نباید بهونه بیاره و از همین الان پنج ثانیه بشمره و شروع کنه به شنیدن یا مطالعه کتاب.
محمد نوروزی
۱۳۹۸/۶/۲۲
کل کتاب میخواد بگه شما توی ذهنت 5ثانیه فرصت داری کاری رو علاقه داری سریع پاشی و انجام بدی وگرنه بعد از اینکه 5ثانیه بگذره دیگه دنبالش نمیری و فکرت منحرف میشه و به حاشیه میره.
الهه رضایی
۱۳۹۸/۵/۱۰
این کتاب یه قانون عالی معرفی میکنه که توی تمام مراحل زندگی و برای همه کاربرد داره و به کارتون میاد. فقط طول و تفسیرش زیاد هست میتونست توی چند بخش خلاصه بشه.
محمدحسین نظری
۱۳۹۸/۱/۱۹
فوق العاده و ساده وقتی بهش عمل میکنی معجزه رو میبینی و تعجب میکنی که چیز به این سادگی چجوری انقدر قوی عمل میکنه حیرت آوره
Saeed T
۱۳۹۸/۱/۱
اولین خریدمه ازتون. دارم گوش میدم. لطفا تخفیف نوروزی رو برا کتابای صوتی بیش تر کنید.
Morteza Sharifzadeh
۱۴۰۱/۶/۲۸
کتاب به نظرم با موضوع خوبی شروع میشه ولی کم کم برای گویا افزایش حجم کتاب این قانون یا مسئله به خیلی موضوعات مختلفی سعی شده بست داده بشه و تکرار همون مسائل اولیه هست.
Vahid Rabbani
۱۳۹۹/۹/۱
با سلام من خیلی کتاب گوش کردم این کتاب واقعا فوق العاده است بی نظیره ساده هست ولی از خیلی خیلی کتاب‌های دیگه بهتره حتما بگیرید و مطالعه کنید چند بار هم گوش کنید مخصوصا قسمت تعویق
fati kazemi
۱۳۹۹/۳/۱
کتاب خییییلی خوب وروانی هستش من که خیلی با خانم مل راببینر هم ذات پنداری میکنم و فک میکنم واسه همه همینطور باش البته من این کتاب رو گوش نکردم وکتاب اون رو خوندم.
soraya chegini
۱۴۰۲/۶/۲
هر وقت یکم کارامو به تعویق میندازم و خودم از دستم خودم ناراحتم برای حال بهتر گوشش میدم و قشنگ بهم میگه چیکار کنم تا به برنامه هام برسم
توصیه میشه
سبحان گودرزی
۱۴۰۲/۵/۱۵
این کتاب واقعاً عالیه. در مورد یک قانون هست که کاملا شفاف و واضح بیان شده و استفاده ازش در رفتارتون باعث تغییر عادت‌ها و رشد شما در زندگی میشه
محمدامین قاسمی
۱۴۰۰/۱۲/۶
یکی از بهترین کتاب و درس زندگی را مدیون قانون ۵ ثانیه هستم
حتما مطالعه شود
و این کتاب مناسب همه افراد و بیشتر برای کسانی که کار خود را به بعد میندازند
آرمین وحیدی
۱۴۰۰/۸/۱۲
کتاب فوق العاده خوب و روان‌ای هست که مفاهیم شروع به کار رو ساده و کاربردی ب مخاطب انتقال میده و به دور از پیچیدگی هستش. در کل ساده به مقوله‌ی عملگرایی پرداخته
Vahid Alizadeh
۱۴۰۰/۷/۳۰
کتاب خیلی خوبی. کاش تو مدارس ما بجای کلاس عربی و پرورشی به ما یاد میدانند کتاب بخونیم. آموزش و پرورش ما بدترین نظام آموزشی داره.
عباس مهدوی
۱۴۰۰/۱/۳
سلام، این کتاب جرأت تغییر و جرأت طلب کردن خواسته هاتون رو بهتون میده، من ازش لذت بردم و به این نتیجه رسیدم تو زندگیم جسورتر از اینی باشم که هستم
ریحانه م
۱۳۹۸/۳/۱۹
کتاب خوبیه و در صورتی ک بهش عمل بشه میتونه زندگیه آدمو تغییر بده و انرژی بده برای رسیدن به اهداف
نسیم جاهدنیا
۱۴۰۱/۹/۱
کل کتاب یک پاراگرافه اما همون موارد تکراری که بدیهی به نظر می‌رسه یه جور تلنگره؛ یادآوری می‌کنه کلی چیزهارو که فراموش کرده بودی
بهار مسعودی
۱۴۰۰/۱۲/۲۳
کتاب بر اساس تجارب شخصی و ارایه نظریات علمی به زبانی ساده و کاربردی به خواننده یاد می‌ده تا در حوزه‌های مختلف زندگی رشد و لذت رو تجربه کنه
sh Ny
۱۴۰۰/۵/۶
کتاب حول یک ایده میگرده، تا ۵بشمار و شروع کن! اما همین ایده بسیار کارآمده و قدرت عجیبی برای مقابله با تنبلی، ترس، اضطراب و … داره
المیرا رهبری
۱۴۰۰/۵/۴
به نظرم کتاب خوبیه، و بهت یاد میده که باید بلند شی و یه کاری انجام بدی، وگرنه سر جات میمونی و هیچ تغییری تو زندگیت ایجاد نمیکنی...
پریسا م
۱۳۹۹/۷/۲۴
تازه شروع کردم به خوندنش و از اینترنت در مورد این کتاب و نویسنده‌اش بیشتر جستجو کردم واقعا خوندن این کتاب از بایدهای زندگیه
farzad hadipoor
۱۳۹۸/۸/۲۶
کتاب عالی بود و من تازه دارم به کار میگیرمش دوستان ایا کتاب صوتی دیگه‌ای میتونن بهم معرفی کنن تو همین زمینه و دست مایه? ممنونم
Mohamadparsa Maghami
۱۳۹۸/۳/۱۶
با عرض سلام و درود خدمت دوستان عزیز... بسیار آموزنده و عالی و مفید بود.. پیشنهاد میکنم وقت داشتید گوش کنید...
ژاله غریبی
۱۴۰۱/۱۰/۱۰
سلام و عرض ادب و احترام به همه خوانندگان
کتاب فوق العاده ایی هست که برای تحقق رویاها اولین قدم اجرای این قانون هست. 🌻
علیرضا نوروزی
۱۴۰۱/۹/۲۰
کتاب‌های انگیزشی همیشه به درد بخور نیستند و گاهی فقط شعار‌هایی میدن که حتی قابلیت اجرایی ندارن ولی این کتاب مفید بود
Mohammad reza
۱۴۰۱/۶/۲۶
فوق العاده کاربردی من از توضیحات کتاب استفاده کردم و نتیحه خیلی عالی گرفتم خوشحالم که با این کتاب آشنا شدم
میثم شهیدی
۱۴۰۱/۵/۲۱
مطالب کتاب مفید و کاربردیه ولی میشد کل کتاب رو تو ۲ صفحه خلاصه کرد و به نظرم کمی زیاده گویی شده ولی در مجموع خوب بود.
مرجان شعبانی
۱۴۰۰/۱۰/۲۵
کتاب خوبیه. ولی خواننده کتاب خیلی اشتباه هم در خواندن و هم در تلفظ کلمات داره.
این خواننده مناسب اینکار نیست.
مهدی عسکری
۱۴۰۰/۱۰/۱۰
سلام دوستان
کتاب فوق العاده‌ای هستش، حتماً مطالعه کنید، مخصوصا اگر دچار تعلل و اعتماد به نفس پایین هستین
ملورین امیری
۱۴۰۰/۶/۱۱
این کتاب برای ادمای تنبل عالیه حتما بخونین چون شمارو عملگرا میکنن مخصوصا برای اونایی که خیلی بیشتر فکر میکنن تا عمل🤍
الهام علیزاده
۱۴۰۰/۱/۲۰
راهکار خوب و راه میانبری برای انگیزه دادن به انسان میده خیلی راحت ۵ تا ۱ بشمری و کارت رو به انجام برسونی.
علی وحدت
۱۳۹۸/۹/۱۶
کتاب خوبیه مختصر و مفید هست و علت تکرارها جا افتادن مطالب هست نسبت به قیمتش خیلی خوبه
علامه ی شهید
۱۳۹۸/۶/۳۱
بسیار عالیست این کتاب برای هرکس که هدف‌های بزرگ دارد ضروری است و باید خوانده شود
حامد رضایی
۱۳۹۸/۶/۷
این کتاب و نویسنده فوق العاده هستند و بسیار کاربردی و ساده در حد شمارش ۱تا ۵ ولی بسیار تاثیرگذار. ممنونم کتابراه😉
سروشا منتظر
۱۳۹۸/۲/۳۰
ممنون از این همه تلاش برای ایجاد موفقیت تشکر وسپاس
اعظم صادقی
۱۴۰۲/۳/۱۷
بسیار بسیار کتاب خوبی هست
راهکارهای مفیدی برای پیشگیری از اهمال کاری و شروع انجام کارها میده
1 2 3 >>