نقد، بررسی و نظرات کتاب آرامش - آلن دوباتن

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
r. Karimiyan
۱۴۰۱/۵/۱
آرام بودن به این معنا نیست که همه چیز به خیر و خوشی تمام شود در واقع بروز مشکلات، دلواپسی‌ها، اضطرابها، استرس‌ها در انسان امری اجتناب ناپذیر است و به نوبه‌ی خود هر فردی در طول زندگی به گونه‌ای با آن‌ها روبرو خواهد شد اما باید بدانیم که آن‌ها جنبه‌ای عام از زندگی بشر است و بهتر اینست که با آرامش داشتن با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگی روبه رو شویم، توانایی خود را برای مقابله با مسائل زندگی بالا ببریم.
عوامل زیادی باعث از بین رفتن و یا ایجاد آرامش میشوند و باید بتوانیم عواملی که باعث از بین رفتن آرامش مان میشوند شناسایی کنیم و سعی کنیم این عوامل را خنثی کنیم با رفتارها و بینش جدید و همین طور عواملی باعث ایجاد آرامش در انسان میشوند سعی کنیم آن‌ها را در زندگی تقویت کنیم عواملی مثل نوشیدن آب، چای یا قهوه، مطالعه، ورزش، پیاده روی، شنیدن یک موسیقی دلخواه، گوش دادن به صدای آب کنار رودخانه یا ساحل دریا، رفتن به طبیعت، کوه نوردی، نگاه کردن به آسمان شب، انواع هنر، دور شدن از عواملی که باعث از بین رفتن آرامش مان می‌شوند و ارتقای سطح زندگی خود، آموزش و کسب مهارت و عوامل بسیار دیگر که در هر فرد بسیار متفاوت است، همه و همه میتوانند به حفظ آرامش در زندگی به ما کمک کنند بهتر اینست که عوامل خوب و بد را بشناسیم و بجای تلاش برای حذف آن به راه حل درست برای مواجهه با آن بپردازیم.
قباد حکمت
۱۴۰۰/۸/۲۵
یه جورایی ذهنیت انسان‌ها را اصلاح میکنه نصبت به دیدگاهشون به دیگر افراد که بیشتر رئوف باشیم وقضاوت نکنیم شاید روزی، براثرمشکلات، خودمان هم تکرار کننده آن حرکت ناپسند از دیدگاه خودمان باشیم، وتمام مسائل گفته شده را در روزمره زندگیمون داریم، چه خوبه یه کم عاقلانه تر
معصومه نقویان
۱۳۹۸/۶/۲۳
دیدگاهش نو و تازه بود برام. اینکه جامعه مشکلات خاص خودشو تو همه زمان‌ها داره و هر فردی هم با چالش‌هایی تو زندگیش مواجه میشه،... کلا واقع نگری و پذیرش مسائل و روبرو شدن با اونا بجای مثبت نگری صرف و کاذب.
فاطمه ف
۱۴۰۲/۶/۷
خیلی کتاب خوبیه، دیدگاه آدم رو نسبت به مسائل روزمره تغییر میده. و واقعا به ادم آرامش میده، باعث میشه سطح توقعت از دیگران بیاد پایین و راه حل‌هایی برای رسیدن به آرامش به خواننده پیشنهاد میده🌱
adele sorouri
۱۴۰۲/۵/۹
آثار دو باتن به نظرم برای افرادی مناسبه که دوست دارن در مورد مسائل مهم با یه دوست و به سادگی صحبت کنن. من موقع خوندن کتاب‌هاش فکر میکنم دارم با یه دوست حرف میزنم.
سارا حقیقی
۱۳۹۹/۱/۲۷
کتاب جالبی بود و ارزش وقت گذاشتن رو دارد و خیلی نزدیک واقعیت صحبت کرده فقط به نظرم آدم انتظار راه کار‌های بیشتری دارد ولی دید انسان رو به آرامش باز میکنه
نیکو عبدی زاده
۱۳۹۸/۳/۷
به شدت پیشنهاد میکنم. آرامشی که باید در مقابل اتفاقات روزمره که همه‌ی ما باهاشون دست و پنجه نرم میکنیم داشته باشیم رو یاد میده
Arman Azimi
۱۴۰۱/۶/۳
آرامش در نگاه صحیح به زندگی اتفاق می‌افته نگاه صحیح به دستاورد‌ها، شکست، نبودن‌ها و...
کلا کتاب‌های مدرسه زندگی بنظرم لازمه آموختن زندگیه
مهسا باقری
۱۳۹۹/۱/۶
من سبک کتاب‌های آلن دوباتن رو خیلی می‌پسندم و به نظرم واقع گرایانه می‌نویسه و کاربردیه مخصوصا همین کتاب آرامش
رضا قهرمانی
۱۳۹۸/۱/۲۸
کاش کتاب شغل مورد علاقه از آلن دوباتن را هم که فکر کنم مال همین انتشاراته میاوردین
محبوبه مرادی
۱۴۰۲/۱/۱۱
در این کتاب تعریف جدیدی از آرامش رو می‌بینید و درک می‌ کنید و یاد میگیرید چطور آرامش بهتری داشته باشید
نوشین تبریزی
۱۴۰۰/۹/۲۷
الن دوباتن رو بخاطر دیدگاهش دوس دارم و شخصیت او. تنها کمی از کتاب رو خوندم. توصیه میکنم حتما بخوندید و خلاصه بردارید
زهرا ارغنده
۱۴۰۰/۹/۷
این کتاب سعی داره دلایلی که عموما باعث عصبانیت میشن رو توصیح بده تا زمان مواجه شدن با مسائل با آرامش بیشتری برخورد کنیم
Mah Z
۱۳۹۹/۵/۷
فوق العاده است. چارچوبای الکی ذهن مارو برمیداره و باعث میشه با دید بهتری مسائل رو نگاه کنیم
مهدی ضیائی
۱۴۰۱/۱۲/۱۵
سلام ممنون بابت کتاب خوبتون واقعا برای هر انسانی خوندن این کتاب واجب بسیار عالی و آموزنده
ساناز پورشریف
۱۴۰۰/۵/۱۵
طبق معمول کتابهاى آلن دوباتن آموزنده، خاص، شگفت انگیز و بطرز دقیقى صریح و درست هستند
haniye heydari
۱۳۹۹/۶/۲۲
من با خوندن نمونه کتاب عاشقش شدم و دلم میخواد که بخرمش
واقعا جذابه برام😎❤
Mahta Kiani
۱۳۹۹/۴/۷
واقعا کتاب عالیه، خوندنش رو توصیه می‌کنم به کسی که می‌خواد ارامش رو جوره دیگه‌ای تجربه کنه
الهه فریدفر
۱۳۹۹/۳/۱۸
به نظرم کتابیه که کمک میکنه خودتونو بهتر بشناسید و در شرایط مختلف بهترین عکس العمل نشون بدیم.
sheida jafari
۱۳۹۹/۱/۲
کتاب عالی بود. شیوه نگاه به دغدغه‌ها جالب و جدید بود. راهکارهای قابل تاملی هم ارایه میکرد.
saba Gh
۱۳۹۸/۵/۱۲
کتاب بشدت مفیدیه.
خیلی از نقطه‌های کور رابطه رو برام شفاف کرد ♥️
محسن خواجه پور
۱۴۰۲/۷/۳۰
با خواندن کتاب و رعایت نکات گفته شده حس آرامش خیلی خوبی بدست میاد
مهسا شهرام سیرت
۱۴۰۰/۴/۱۲
به نظرم خیلی روان و مفهوم ترجمه نشده بود ولی مطالب جدید و جالبی داشت
bahare Abedi
۱۴۰۰/۱/۲۳
من زیاد خوشم نیومد مفهمومی نبود اصلا شایدم نویسنده‌اش خوب نبوده
دینا مرادی
۱۴۰۰/۱/۶
خیلی خوب. یکم عمیق ترتون میکنه، در مورد محیط اطراف و اهمیت اون.
رادمهر رادمهر
۱۴۰۰/۱/۳
کتاب خوبی در زمینه حفظ روابط. تقریبا نصف کتاب رو خوندم تا الان خوب بوده
هدیه محمدیان
۱۳۹۸/۵/۲۴
خیلی کتاب مفید و واقعا کاربردی فقط شعار نمیده
فاطمه مبهم
۱۴۰۲/۹/۱۴
کتاب خیلی خوبی بود... دیدگاهمو عوض کرد به زندگی
mahsa rezaei
۱۴۰۲/۴/۲۱
این کتاب رو حتما همه بخونن خیلی خوب و آموزنده است
راحله حسینی
۱۴۰۰/۱۰/۲۱
تغیر افکارهایی ک بیخودی ذهنو درگیر و منفی کرده، ارامش ذهنی
maryam ashrafi
۱۴۰۰/۹/۲۶
واقعا کتاب خوبی بود دوست دارم یه بار دیگه هم بخونم
علی ظهیری
۱۴۰۰/۶/۱۲
عادی بود خیلی اجمالی کتاب نوشته و ترجمه شده بود
مهدیس ویژگان
۱۳۹۹/۱۰/۲۵
کاش صوتی این کتاب بود
فاطمه قاسم زاده
۱۳۹۹/۴/۲۷
عالی تر ازین کتاب بازم خودشه 😍
Shadi M
۱۳۹۹/۱/۴
لطفا نسخه‌ی صوتی رو هم بزارید، کتاب فوق العاده‌ای هستش
Fatemeh Muradi
۱۳۹۸/۴/۲۱
عالی ممنون کتابراه عزیز☺
حمزه حیدری
۱۳۹۸/۱/۲۸
فلسفه‌ی روانی داشت، پیشنهادی
هادی جواهری
۱۴۰۲/۱۰/۱۱
بسیار عالی حتما مطالعه کنید
Amin Jabbari
۱۴۰۱/۴/۱۹
اسم کتاب روشه و قشنگ میتونه اروم کنه
Adele Nikbakhty
۱۴۰۰/۱۲/۱۱
کتاب بسیار عالی هست