نقد، بررسی و نظرات کتاب کاهش استرس در چند دقیقه - جاسمین کرک براید

مدیریت استرس و سایر موضوعات مرتبط با استرس مانند مقابله با استرس و روشهای کاهش استرس و عوامل استرس زا از جمله بحث‌هایی هستند که در این کتاب به خوبی به آن پرداخته شده و کتابی قوی و علمی در این رابطه هستش

کتاب بسیار خوب و مفیدی است. راهکارهای خیلی خوبی ارائه داده. نکات تازه‌ای رو میگه و تکراری نیست. ترجمه خوب و روانی داره. تشکر از کتابراه عزیز.

از روی نسخه نمونه زیاد نمیشه به مطالبش پی برد، خیلی کلی گفته...

کنترل استرس خیلی مهمه و در تمام ابعاد زندگی انسان تاثیر گذاره من این موضوع حل کردم

توی این دنیای مدرن واقعا خواندن این کتاب کمک شایانی بهت می‌کنه

خوب و آموزنده بود و ادمُ جذبِ گوش دادن میکرد

این کتاب خیلی عالی بهت راهکار میده واسه کم کردن استرس

کتاب مفیدی است. توصیه می‌شود

کتاب جامعه وکاربردیه

وای استرس همیشه عذابم میده...