نقد، بررسی و نظرات کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری - شانون سوندال

کتاب بسیار عالی و مفید هستش،، از همه مهمتر اینکه من فکر میکردم برای رکاب زدن فقط پاهای قوی نیاز است اما با مطالعه این کتاب به مطالب و نکات قابل توجه و عالی رسیدم که اونا رو حتما در تمریناتم میگنجانم

عالیه از تمریناتش استفاده میکنم و به نتایجش دارم پی میبرم

حاوی مطالب آموزنده‌ای است اما بهتر بود فرمت pdf نباشد.

بسیار کتاب مفید بارزشی است

قدیمی هست و بروز نیست

خیلی خوبه. کار من رو راه انداخت.