نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی - جان ویلیامز

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
Maha E
۱۴۰۲/۱/۵
نویسنده بیش از حد تحقیقات و یافته‌های استادان و دانشمندان رو مطرح میکنه
انگار که شما رفته باشی گوگل اسکالر
که این موضوع خیلی حوصله سربره
اندک راهکارهایی هم که داده خیلی ساده و غیر اصولیه و ربطی به اسم کتاب نداره
پیشنهاد نمیکنم👎
رستا رهبر
۱۴۰۰/۱۲/۷
درود. کتاب مفید وارزنده‌ای هست. لحن و تن صدای گوینده عالیه، ولی یه مقدار تند میخونند و مهمتر اینکه صدای نفس گیری در پایان جملات، حس ناخوشایندی رو به شنونده میده.
هادی خادمی
۱۴۰۲/۶/۹
من به اواسط کتاب رسیدم و هر روز تقریبا توی اتوبوس و مترو و قبل خواب چندین صفحشو گوش میدم این کتاب برای من جالبه و نکته مثبتش پیشنهاد راهکارهای زیادشه که بیشترشون هم عملیه? در کل از کتاب راضیم? به یک بار گوش دادنش میرزه
زهرا محمدی
۱۴۰۰/۱/۷
گاهی حس می‌کردم که ذهنم جایی برای یادگیری ندارد، حس کامپیوتری را داشتم که حافظه‌اش پر شده بود، این کتاب رو گرفتم که بتونم حافظم رو سبک کنم، کتابی بدی نیست
سجاد خوشبخت
۱۳۹۹/۱۰/۴
کتاب خوبیه و گوینده هم مناسبه اما نفس گیری گوینده یه خورده خیلی کم ازار دهنده‌ی برای همین یک ستاره کم می‌کنم
Vahid Mousavi
۱۴۰۰/۱۱/۳۰
سلام دوستان. من تازه کتابو دارم گوش میدم اما راه‌هایی ک برا آرامش ذهن گفته تا الان واقعا عالی بود و واقعا تاثیر مثبتی داره
🌹
سیده فاطمه رفیعی دهکردی
۱۴۰۰/۹/۴
به نظرم کتاب خوبی بود و ارزش گوش دادن هم داره.
خوانش کتاب هم خوب بود و صدا هم خودش آرامش ایجاد میکرد.
الهام دهقان
۱۳۹۹/۱۰/۲۳
برای من که مشکل تمرکز ذهن وخیلی استرس داشتم کمک کرد، عالی بود
折木奉太郎
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
شاید برای هر کس این کتاب به یه صورتی دیگه عمل کنه اگه برای پاکسازی گذشته میخواید به بهترین کتاب مراجعه کردید پیشنهاد میکنم
علی عظیمی
۱۴۰۲/۲/۱۶
سپاسگزارم از تمامی عوامل این کتاب که با روش‌های کاربردی برای کاهش استرس و تمرین تنفس
در دسترس ماقرار دادن تا بتوانیم استفاده کنیم
مریم
۱۴۰۱/۹/۱۶
خیلی کتاب جالبی هست من کتابش رو هم خوندم مطالب خیلی خوب وراهکارهای زیادی در مورد پاکسازی ذهن در این کتاب گفته شده من که خیلی لذت بردم
Shiva Ahmadi
۱۴۰۰/۷/۱۴
تو مسیرە سرە کار بهش گوش میدم، هنوز کتاب رو تموم نکردم، ولی کتاب جالب و خوبی بنظر میاد
رضا رجبی
۱۴۰۲/۲/۲۳
با سلام
عنوان کتاب با محتوی کتاب کاملا بی ارتباط است و محتوی کتاب بیشتر در مورد انضباط شخصی می‌باشد.
mehdikarimi1627@gmail.com
۱۴۰۱/۱۱/۶
به نظر کتاب خوبی بود. خیلی مختصر و مفید توضیح داده بود. به کار من امد. چون پر مشغله هستم. 👌🏻👌🏻👌🏻
Amir Gomrokchi
۱۴۰۱/۸/۲
به نظر من مناسب زندگی در داخل ایران نیست چون راهکارهاش با زندگی ایرانی‌ نمیخونه. اما خب نکات خوب هم زیاد داشت.
Alireza
۱۴۰۱/۴/۸
تمام راهکار‌ها، راهبردی و کارآمد بود
موفق و پیروز باشید، به درد من که خیلی خورد راضی بودم مرسی
mahsa rezaei
۱۴۰۱/۱/۳۱
واقعا کتاب مفیدی بود و در زندگی خیلی کاربرد داره تا بتوانیم با تمام مشکلات و اضطراب‌ها کنار بیایم و قوی باشیم
فاطمه علیزاده
۱۴۰۲/۱/۵
نسبت به کتابهای این سبکی راحل‌های کاربردی و مفیدی داره که با صوتی بودنش تاثیرشو بشتر کرده
علی اکبر قره باغی
۱۴۰۱/۱۱/۱۵
به همه دوستای که از اضطراب و نگرانی ضعف دارند توصیه میکنم که این کتاب را بخوانند
علی حیدری
۱۴۰۱/۸/۳
با سلام بنظرم کتابی که فکر کنید خیلی شاید موثر باشه نیس یه سری نکاتی میگه که معمولا خودمون میدونیم
علیرضا نوروزی
۱۴۰۱/۷/۱۸
جنگ با اضطراب مثل گیر کردن تو شنهای روانه گاهی تلاش زیاد ولی اشتباه فقط باعث میشه بیشتر فرو بری
احسان حسن زاده امین
۱۴۰۱/۷/۹
کتاب ساده میباشد و مطالب گفته شده را می‌توان خیلی جاها شنید ولی معتقدم خواندن کتاب خیلی بهتر است
سجاد برهانی
۱۴۰۱/۲/۱۷
من تمرینات این کتاب رو انجام دادم واقعا موثر و عالی بودن شما هم ازش استفاده کنید دوستان
امیر محمد کلهر
۱۴۰۱/۲/۹
کتاب خوبیه و راهکار‌های جالبی هم داخلشه و به بیشتر درگیری‌های ذهن جواب داده و براشون راه حل داره
محمد حسین ادیبی
۱۴۰۰/۱۲/۹
نظافت روان باعث لذت نفس و ایجاد انگیزه برای ارائه تواناییهای شخصی به جامعه می‌شود
asma shirazi
۱۴۰۰/۶/۲۸
کاملا راه درست رو نشون میده
اما حس کردم حرف تازه‌ای نزده
اما شاید تنها راه همینه
ثنا محمودی
۱۴۰۰/۵/۲۵
خیلی عالیه من هنوز همشو گوش ندادم ولی از همین اول ازش خوشم اومده.
نیهاد چشمه نور
۱۴۰۰/۴/۲۸
کتابی هست که قطعا بهتون کمک میکنه تا ذهن آروم تری داشته باشید
لیلی معصومی
۱۴۰۰/۱/۲۰
صدای نفس گیری گوینده خیلی بده. کتاب رو نتونستم تا آخر گوش بدم.
Robab Mousavi
۱۴۰۰/۱/۳
کتاب خوبی است راه کار نشان میدهد که چگونه قدرت تمرکز را بالا ببریم
mustafa khaligh
۱۳۹۹/۱۰/۱۷
بسیار خوبه و تامل برانگیز و مفید به فایده لازمه هر سلیقه باید وقت گذاشت...
Mahdi Hosinian
۱۳۹۹/۱۰/۱۵
بسیار اموزنده و واضح توصیه میکنم حتما تهیه نمایید
Nazanin Momeni
۱۴۰۰/۳/۱۴
کتاب خوب و قابل تأمل توصیه خوب هم میکنه وهمچنین راه حل
ف. شاهرخ
۱۴۰۰/۲/۳۰
بسیار عالیست. به شرط اینکه به دستورات کتاب عمل کنی
یلدا پیروز
۱۴۰۰/۲/۲۲
به شدت توصیه میشه و لطفا به تمام حرفاش عمل کنین
Zahra Parto
۱۴۰۰/۲/۱۸
خوب بود راهکارهای خوبی برای ارامش ذهن میده
farzan yazdani
۱۴۰۰/۱/۲۱
بنطرم خود کتاب انباشتگی ذهن میاره. من کتابای بهتری برای پاکسازی ذهن خوندم
حمید محمدی
۱۴۰۰/۱/۳
عالی بود ممنون از دکتر علی شاه حسینی بابت معرفی این کتاب
Sahar Rasooli
۱۴۰۰/۱/۱
کتاب خوبی بود، راهکارهای عملی داشت، صدای گوینده هم خوبه 😊
ABOLFAZL SAKET
۱۳۹۹/۱۰/۱۷
برای پاک سازی ذهن کتاب مفید و کاربردی هستش
shiva yazdi
۱۳۹۹/۱۰/۱۲
کتاب خیلی خوبیه 👌👌 صدای گوینده هم خوبه
Navid g
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
چیزهایی خیلی ساده و پیش پا افتاده‌ای گفت که همه میگن
رهزا ازاده
۱۴۰۲/۱۱/۲۲
بسیار عالی جوری که هر شب گوش میدهم ممنونم از شما
moradi morteza
۱۴۰۲/۱/۱۱
کتاب خوبیه فقط باید به کارایی که گفته انجام بدیم
davood bakhshizadeh
۱۴۰۱/۹/۲۶
یکی از کتاب‌های عالی بود که به دیگران هم پیشنهاد میکنم
مجتبی‌خان
۱۴۰۱/۷/۲۹
کتاب خوبیه بیشتر برنامه ریزی رو توضیح میده که اساس ذهن پاکه
محسن دهقانی
۱۴۰۱/۶/۱۰
کتاب خوبیه ولی گوینده تند میخواند و صدای نفس زیاد هست.
سجاد مهدیلو
۱۴۰۰/۱۲/۲۳
کتاب خوب وبه نظر من خیلی مفید وراه گشاست
ملیحه داورپناه
۱۴۰۰/۲/۱۴
عاالی خیلی خیلی عاالی 👌
زهرا فروزان
۱۳۹۹/۱۲/۵
حتما گوش کن مفید و مختصر
1 2 >>