انواع کمال گرایی

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: کمال گرایی، درمان کمال گرایی، منفی گرایی، کمال گرایی چیست، وسواس فکری و کمال گرایی، وسواس کمال گرایی، علل کمال گرایی، ابعاد کمال گرایی، درون گرایی، معنویت گرایی

کتاب چگونه کمال گرا نباشیم

معرفی و دانلود کتاب چگونه کمال گرا نباشیم کتاب چگونه کمال گرا نباشیم نوشته‌ی استفان گایز روشی جدید را برای دستیابی به زندگی بدون ترس در اختیارتان قرار می‌دهد. این کتاب که شما را از باورهای محدودکننده آزاد می‌کند و یاری می‌رساند تا کمال‌‌گرایی را کنار بگذارید، در زمره‌ی پرفروش‌ترین آثار روانشناسی قرار دارد. درباره کتاب چگونه کمال گرا نباشیم: کمال‌گرایی در زندگی مانند تله‌ای عمل می‌کند که فرد را دچار توهم برتری می‌نماید و مانع پیشرفت وی... ادامه

خلاصه کتاب صوتی چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟

معرفی و دانلود خلاصه کتاب صوتی چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟ آیا شما فردی کمال‌گرا هستید؟ اگر پاسختان به این سوال مثبت است و دوست دارید راه‌حلی برای این مسئله پیدا کنید، خلاصه کتاب صوتی چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟ را گوش کنید. این فایل صوتی راهکارهایی را برای کاهش این وضعیت به شما ارائه می‌کند. گفتنی‌ست این اثر جزو مجموعه «چگونه‌های دست‌یافتنی» است که همه آن‌ها از مقاله‌های سایت «هاو کن یو» برگرفته شده‌اند. درباره خلاصه کتاب صوتی چگونه بر کمال گرایی... ادامه

کتاب کمال‌گرایی یا کامل‌گرایی

معرفی و دانلود کتاب کمال‌گرایی یا کامل‌گرایی کتاب کمال‌گرایی یا کامل‌گرایی نوشته‌ی علی شمیسا، تلنگری برای افرادی است که می‌خواهند افکار کامل‌گرایانه خود را به‌ سمت کمال‌گرایی سوق دهند و خود را درمان کنند. در این کتاب شما با انواع کامل‌گرایی عصبی در فرهنگ ایرانی آشنا می‌شوید. هرگز خوب‌ بودن کافی نیست، من باید همیشه عالی باشم و بدرخشم. خوب و معمولی‌ بودن که فایده‌ای ندارد؛ وگرنه می‌شوم مثل بقیه، من اصلاً دوست ندارم معمولی و عادی باشم. آدم... ادامه

کتاب 100 درصد (راهنمای عملی و کاربردی برای رهایی از کامل گرایی)

معرفی و دانلود کتاب 100 درصد (راهنمای عملی و کاربردی برای رهایی از کامل گرایی) کتاب 100 درصد (راهنمای عملی و کاربردی برای رهایی از کامل گرایی) نوشته‌ی سحر خانجانی، به نقد و بررسی مفهوم کمال‌گرایی می‌پردازد که در وجود همه‌ی انسان‌هاست. کمال‌گرایی چیست؟ آغاز هر کاری سخت‌ترین مرحله است، چون در شروع امکان دارد سنگ و مانع زیادی سر راهتان قرار بگیرد. اگر تنبلی و اهمال کاری هم به آن اضافه شود شرایط بسیار سخت‌تر از چیزی که هست، خواهد شد. همه‌ی این اتفاقات باعث شکل‌گیری ویژگی... ادامه

کتاب PDF رشد تحصیلی فراتر از رشد کنونی (هوش هیجانی و کمال گرایی)

معرفی و دانلود کتاب PDF رشد تحصیلی فراتر از رشد کنونی (هوش هیجانی و کمال گرایی) کتاب رشد تحصیلی فراتر از رشد کنونی (هوش هیجانی و کمال گرایی) نوشته‌ی حمید اسکندری نسب و علی اصغر اسکندری نسب، با کمک موضوعاتی مانند اهمیت هوش هیجانی، ابعاد کمال‌گرایی، شیوه‌ی افزایش هوش هیجانی و... به شما می‌آموزد که چگونه در مسیر موفقیت و رشد تحصیلی قرار بگیرید. کمال‌گرایی یکی از خصوصیات شخصیتی انسان‌هاست که هم می‌تواند سازنده و مفید باشد و هم اثرات منفی بر روی افراد بگذارد. همانطور که می‌دانیم... ادامه

کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی

معرفی و دانلود کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی سولماز اسدی در کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی، تلاش می‌کند علاوه بر شناسایی علائم کامل‌گرایی، راهکارهای مثبتی را هم برای حل این مشکل ارائه بدهد تا با استفاده از آن‌ها بتوانید در مسیر عادی و معمولی قدم بگذارید. درباره‌ی کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی: وقتی یک رویایی در سر دارید، راحت می‌توانید خودتان را در برنامه‌ریزی و ایده‌پردازی برای رویاهایتان غرق کنید. یک لحظه در نظر بگیرید که اگر الان... ادامه

1