رفتار درمانی
کتابهای الکترونیکی یا کتابهای صوتی مرتبط با موضوع رفتار درمانی
🎧 دانلود کتاب صوتی جرات داشته باش

- از: فردریک فانژه، فاطمه فراهانی
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۲ ساعت
- سایز: ۱۶۳ مگابایت
اعتماد به نفس ندارید؟ فکر میکنید میتوان راهکاری برای ترمیم آن پیدا کرد؟ اگر به دنبال پاسخ این سوالات هستید، کتاب صوتی جرات داشته باش (میکروکتاب) اثر فردریک فانژه ، به شما نشان خواهد داد که چگونه به خودسازی درونی برسید و بتوانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. درباره میکروکتاب کتاب صوتی جرات...
🎧 دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول

- از: دیوید دی برنز، فاطمه سادات میرحبیبی
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۳ ساعت و ۲۵ دقیقه
- سایز: ۱۸۹.۱ مگابایت
کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول اثر دیوید دی برنز ، دربرداندهی تکنیکهای جدید، موثر و تمرینهای مرحله به مرحله است که به شما برای غلبه بر مشکلات روزمره یاری میرساند و زندگیتان را به یک تجربه شورانگیز تبدیل میکند. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما میآموزد...
دانلود کتاب وقتی اضطراب حمله میکند

- از: دیوید دی برنز، مهدی قراچه داغی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی، کتابهای روانشناسی بزرگسالان
- تعداد صفحات: ۵۲۸
- سایز: ۱۶.۷۹ مگابایت
کتاب وقتی اضطراب حمله میکند نوشته دیوید دی برنز ، راهکارهایی را ارائه میدهد تا بدون استفاده از هر گونه دارو، استرس و اضطراب خود را درمان کنید. استرس و اضطراب یک نوع اختلال است که در بعضی موارد در صورت شدت آن میتواند فرد را فلج میکند و اجازه انجام هیچ کاری را به شما نمیدهد. حتماً تا به حال این...
دانلود کتاب غلبه بر پارانویا و افکار بدبینانه

- از: دنیل فریمن، جیسون فریمن
- دسته: کتابهای روانشناسی بزرگسالان
- تعداد صفحات: ۲۳۲
- سایز: ۹۳۲ کیلوبایت
دکتر دنیل فریمن و دکتر جیسون فریمن در کتاب غلبه بر پارانویا و افکار بدبینانه ، با تجارب علمی و عملی سالیان دراز خود کوشیدهاند تا علل پدیدآورندهی بیماری فراگیر پارانویا و نیز راههای غلبه بر آن را به خوانندگان خود نشان دهند. پارانویا بیماریای است که در آن شخص بیش از اندازه به سلامت و امنیت جانی...
دانلود کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد: 100 نکته کلیدی و تکنیکها

- از: ریچارد بنت، جوزف ای. الیور
- دسته: کتابهای روانشناسی بزرگسالان
- تعداد صفحات: ۲۲۸
- سایز: ۵۹۴ کیلوبایت
کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد: 100 نکته کلیدی و تکنیکها نوشتهی ریچارد بنت و جوزف ای. الیور ، به توضیح پذیرش، ذهن آگاهی و راهبردهای تغییر رفتار میپردازد تا درمانگران به کمک آنها بتوانند انعطافپذیری روانی را در مراجع و حتی خودشان افزایش دهند. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا به اختصار ( ACT )...
🎧 دانلود کتاب صوتی قدرت خودباوری

- از: ناتانیل براندن، بهاره دادرس
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۳ ساعت و ۴ دقیقه
- سایز: ۲۵۳.۳ مگابایت
کتاب صوتی قدرت خودباوری نوشتۀ ناتانیل براندن ، به کشف شیوههایی میپردازد که شما را راهنمایی کند تا خود را بیشتر باور کنید و به سمت موفقیت پیش روید. کتاب صوتی قدرت خودباوری (The power of self-esteem) به شما راهکارهایی در حیطهی خودباوری از قبیل موارد موثر در خودباوری، خودباوری و موفقیت، قدرت...
دانلود کتاب نشانگان بالغ درون: میخواهم یک فرد بالغ باشم

- از: علی شمیسا
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۲۱۵
- سایز: ۴۶۱ کیلوبایت
علی شمیسا در کتاب نشانگان بالغ درون: میخواهم یک فرد بالغ باشم ، بر اساس دیدگاه تحلیل رفتار متقابل TA به شما کمک میکند که ویژگیهای یک فرد بالغ را بشناسید و از قدرت و تاثیر شگفتانگیز بالغ درون در ارتباطات اجتماعی آگاه شوید. کتاب حاضر بر مبنای ادبیات تحلیل رفتار متقابل (TA) به طرح مفهوم بالغ...
دانلود کتاب بهتره با یکی حرف بزنی

- از: لوری گاتلیب، مریم ترابی نیا
- دسته: کتابهای روانشناسی بزرگسالان، کتابهای زندگی نامه
- تعداد صفحات: ۵۵۱
- سایز: ۱.۲۳ مگابایت
کتاب بهتره با یکی حرف بزنی اثر برتر لوری گاتلیب ، از پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز، روایتی خواندنی از رابطۀ میان بیمار و درمانگر ارائه میدهد و با داستانهای مراجعین حقیقی، حقیقت زیبای انسان بودن را آشکار مینماید. دربارۀ کتاب بهتره با یکی حرف بزنی: لوری گوتلیب (Lori Gottlieb) رواندرمانگر...
🎧 دانلود کتاب صوتی مخلوقات یک روز

- از: اروین د. یالوم، حسین کاظمی یزدی
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای روانشناسی بزرگسالان
- مدت زمان: ۸ ساعت و ۲۳ دقیقه
- سایز: ۲۵۶.۶ مگابایت
کتاب صوتی مخلوقات یک روز ، نوشتهی اروین د. یالوم ، حاوی ده داستان جذاب و زیبا از افراد مختلف است که دید شما را نسبت به جهان و مرگ عوض میکند. یالوم در این اثر درگیریهای بیمارانش که دربارهی داشتن یک زندگی پرمعنا و کنار آمدن با مرگ است را به تصویر میکشد. اروین د. یالوم (Irvin David Yalom)، در...
دانلود کتاب مفاهیم تحلیل رفتار متقابل

- از: منصور بهرامی
- دسته: کتابهای روانشناسی بزرگسالان
- تعداد صفحات: ۲۰۸
- سایز: ۲.۹۵ مگابایت
کتاب مفاهیم تحلیل رفتار متقابل نوشتهی منصور بهرامی ، به ارائه نظریههایی حاوی تمامی روشها، مفاهیم و تئوریهای جدید در تحلیل رفتار متقابل که در سالهای اخیر توسط متخصصان این رشته در دنیا مطرح شده است، میپردازد. تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis که به اختصار TA خوانده میشود) یک تئوری...
دانلود کتاب عاقلانه فکر کنید، راحتتر زندگی کنید

- از: آلبرت الیس، شمس الدین حسینی
- دسته: کتابهای روانشناسی بزرگسالان، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۳۱۲
- سایز: ۱.۶۵ مگابایت
کتاب عاقلانه فکر کنید، راحتتر زندگی کنید نوشته آلبرت الیس ، به شما کمک میکند برخی از ریشههای اصلی اختلالات روانی مانند تعصب، بیصبری، تحجر، استبداد و بداندیشی را بفهمید و ببینید چگونه میتوانید با چنین ریشههای روان رنجورانهای در خودتان و در دیگران مقابله کنید. کتاب عاقلانه فکر کنید، راحتتر...
🎧 دانلود کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله میکند

- از: دیوید دی برنز، مهدی قراچه داغی
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای روانشناسی بزرگسالان
- مدت زمان: ۱۰ ساعت و ۳۵ دقیقه
- سایز: ۵۸۵.۴ مگابایت
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله میکند نوشته دیوید دی برنز ، به شما میآموزد که چگونه بدون استفاده از دارو اضطراب خود را کنترل کنید. استرس و اضطراب صرفا یک اختلال و گرفتاری است. اما در مواقعی میتواند شما را فلج کند و نمیگذارد آن کاری را که با زندگیتان میخواهید بکنید، انجام دهید. در سادهترین شکل،...
دانلود کتاب درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی

- از: استفان هافمن، میشل اتو
- دسته: کتابهای ارتباطات و روابط عمومی
- تعداد صفحات: ۲۶۴
- سایز: ۳.۸۳ مگابایت
کتاب درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی توسط استفان هافمن (دانشیار روانشناسی دانشگاه بوستون) و میشل اوتو (استاد روان شناسی بالینی دانشگاه بوستون) که از متخصصان حوزه درمان در این اختلال هستند، نگاشته شده و توسط آقایان مصطفی خانزاده، اسماعیل سلطانی و محسن سعیدیان اصل که تجربه گروه درمانی با...
🎧 دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش چهارم

- از: دیوید دی برنز، فاطمه سادات میرحبیبی
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۴ ساعت و ۲۷ دقیقه
- سایز: ۲۴۵.۸ مگابایت
کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش چهارم اثر دیوید دی برنز ، به بررسی برقراری ارتباط بهتر و کارآمدتر میپردازد و ویژگیهای ارتباط خوب و بد را بیان میکند. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما میآموزد که چگونه خود را از ترس، فوبیها و هراس رها سازید، چگونه بر نگرشهای...
🎧 دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش دوم

- از: دیوید دی برنز، فاطمه سادات میرحبیبی
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۵ ساعت و ۱۲ دقیقه
- سایز: ۲۸۸ مگابایت
کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش دوم اثر دیوید دی برنز ، راهکارها و توصیههای مفیدی به شما ارائه میکند تا با کمک آنها بتوانید بر مشکلاتی از قبیل ترس، استرس و کمبود خودباوری غلبه کنید. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما میآموزد که چگونه خود را از ترس، فوبیها و...
دانلود کتاب افسانه خودباوری

- از: آلبرت الیس، رخشنده عظیم
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۳۰۳
- سایز: ۶۲۵ کیلوبایت
کتاب افسانه خودباوری به قلم آلبرت الیس ، ابتدا تعریف روشن و واضحی از خودباوری و خویشتنپذیری ارائه داده و سپس تفکر آموزگاران بزرگ مذهبی، فلاسفه و روانشناسان در این حوزه را مورد مطالعه و بررسی قرار میدهد. آلبرت الیس (Albert Ellis) در کتاب افسانه خودباوری (The Myth of Self‑esteem)، رفتار درمانی...
دانلود کتاب جنبههای زنانه

- از: کارل گوستاو یونگ، محمدرضا یاراحمدی
- دسته: کتابهای روانشناسی بزرگسالان، کتابهای خانواده و روابط
- تعداد صفحات: ۱۴۰
- سایز: ۳۰۷ کیلوبایت
کتاب جنبههای زنانه گزیدهای از نوشتههای کارل گوستاو یونگ ، درباره مفاهیم نرینه و مادینه روان است که مشخصهای بارز در نظریه ساختار شخصیت خود او است. بخش اعظم کارهای کارل گوستاو یونگ (Carl Gustav Jung) در زمینه روانشناسی زنان، مربوط به مفهوم نرینه روان (عنصر کهن الگوی مردانه در روان زنان) او است....
🎧 دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش سوم

- از: دیوید دی برنز، فاطمه سادات میرحبیبی
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۶ ساعت و ۲۰ دقیقه
- سایز: ۳۵۰.۳ مگابایت
کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش سوم اثر دیوید دی برنز ، تکنیکها و راهکارهای مفیدی جهت درمان افسردگی و ترس به صورت گام به گام به شما آموزش میدهد. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما میآموزد که چگونه خود را از ترس، فوبیها و هراس رها سازید، چگونه بر نگرشهای منفی...
دانلود کتاب رفتار درمانی عقلانی - هیجانی REBT (راهنمای درمانگران تازه کار)

- از: والتر متویچوک، ویندی درایدن
- دسته: کتابهای روانشناسی بزرگسالان
- تعداد صفحات: ۸۳
- سایز: ۶۸۶ کیلوبایت
والتر متویچوک و ویندی درایدن در کتاب رفتار درمانی عقلانی - هیجانی REBT (راهنمای درمانگران تازه کار) ، به شکلی گیرا و واضح توضیح میدهند که چگونه REBT، احساسات منفی سالم و ناسالم را از یکدیگر تشخیص میدهد، سپس چهار رفتار غیرمنطقی را تفسیر میکنند که هستهی اصلی آشفتگی رفتاری و هیجانی در نظر گرفته...
🎧 دانلود کتاب صوتی افسردگی

- از: ویلیام استایرن، صبا راستگار
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای زندگی نامه
- مدت زمان: ۲ ساعت و ۳۰ دقیقه
- سایز: ۱۳۸.۸ مگابایت
ویلیام استایرن در کتاب صوتی افسردگی خاطرات و تجربهی شخصی خود را در خصوص بیماری افسردگی شرح میدهد. این اثر، داستانی جذاب و خواندنی دارد و به روایت مبارزههای ویلیام با افسردگی و تلاش وی برای تبدیل شدن به نویسندهای مطرح میپردازد. درباره کتاب صوتی افسردگی: ویلیام استایرن (William Styron) با نگارش...
دانلود کتاب راهنمای عملی رفتار درمانی شناختی

- از: ایلین ایلجان فورمن، کلیر پولارد
- دسته: کتابهای روانشناسی بزرگسالان
- تعداد صفحات: ۲۳۷
- سایز: ۷۵۸ کیلوبایت
کتاب راهنمای عملی رفتار درمانی شناختی اثر ایلین ایلجان فورمن و کلیر پولارد ، بر مهارتها و فنون کاربردیای که با استفاده از اصول رفتار درمانی رشد و تحول یافتهاند تمرکز میکند. رفتار درمانی شناختی بر این اصل استوار است؛ رفتار و احساسات ما تا حد زیادی به ادراک ما از آنچه حس میکنیم و در حال رخ دادن...
دانلود کتاب روان درمانی انگیزشی

- از: حسین صاحبدل
- دسته: کتابهای روانشناسی بزرگسالان
- تعداد صفحات: ۱۵۵
- سایز: ۲.۵۳ مگابایت
حسین صاحبدل در کتاب روان درمانی انگیزشی بیان میکند که برای درمان بسیاری از بیماریها نیازی به دارو نیست و تنها باید سبک زندگی خود را تغییر دهید تا بتوانید در برخورد با اتفاقات و مشکلات مختلف زندگی بهتر عمل کنید. نویسنده در کتاب روان درمانی انگیزشی (Motivational Psychotherapy)، اساس شخصیت و بیماری...
دانلود کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی - رفتاری)

- از: مایکل نینان، ویندی درایدن
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی، کتابهای موفقیت
- تعداد صفحات: ۲۹۲
- سایز: ۸۹۱ کیلوبایت
کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی - رفتاری) به قلم مایکل نینان و ویندی درایدن ، به شما کمک خواهد کرد تا با کنار گذاشتن باورها و افکار مخرب مسیر خود را برای رسیدن به موفقیت هموار سازید. آثار بسیار زیادى در حوزه روانشناسى نوشته شدهاند تا بتوانند براى حل مشکلات و گرفتاریهاى افراد، اصولى علمى در...
دانلود کتاب پذیرش و تعهد درمانی ACT در محیط کار

- از: پل ادوارد فلکسمن، فرانک دبلیو باند
- دسته: کتابهای روانشناسی بزرگسالان
- تعداد صفحات: ۷۷
- سایز: ۹۱۱ کیلوبایت
پل ادوارد فلکسمن و فرانک دبلیو باند در کتاب پذیرش و تعهد درمانی ACT در محیط کار ، به موارد مختلفی که ACT در آنها کاربرد دارد، میپردازند. هدف پذیرش و تعهد درمانی (ACT) ایجاد یک رویکرد دقیق به مسائل انسان در حوزهی روانشناسی است. جامعه علمی روانشناسی رفتاری بافتی قصد دارد علاوه بر زمینه پژوهشی...