مدیتیشن مراقبه

درین ویرچو در کتاب پاکسازی چاکراها: نیروی معنوی خود را برای آگاهی و شفا بیدار کنید ، به شما کمک می‌‌کند عملکرد چاکراهای اصلی را بشناسید و با روش‌هایی پر رمز و راز و شگرف، آن‌ها را از ترس و نگرانی پاک کنید. وضعیت طبیعی وجود شما سرشار از انرژی، درون‌ بینی و شهود و خلاقیت است. برای بهره‌مندی و لذت‌...

ویانا استیبال در کتاب تتا هیلینگ: اوج بگیر و خدا را جستجو کن، اوج بگیر و همراه خدا کار کن ، یکی از قدرتمندترین تکنیک­‌های انرژی درمانی را که تا به حال در کتاب‌­ها وجود داشته را معرفی خواهد کرد، تتا هیلینگ یک فرآیند مراقبه­‌ای است که با دعای متمرکز از طریق خداوند، شفای فیزیکی، روانی و روحی ایجاد...

کتاب صوتی دستورات مدیتیشن برای راحتی نوشته رضا صادقی ، شامل مراقبه‌هایی کاربردی برای افراد پرمشغله است. اوشو برای کسانی که در زندگی ماشینی امروزه بسیار غرق شده‌اند، مراقبه‌هایی را معرفی کرده است که بسیار مفیدند. با شنیدن و استفاده از این مراقبه‌ها در کار و زندگی خود می‌توانید حضور و توجه بیشتری...

کتاب صوتی آموزش ساده مدیتیشن اثر افشین عباس پور به شما کمک می‌کند بار ترس، نگرانی و اضطراب در زندگیتان را کاهش دهید. مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز می‌تواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و... صورت گیرد. هدف از مدیتیشن آگاهی از لحظه...

کتاب تتا هیلینگ برای رسیدن به وزن مطلوب نوشته ویانا استیبال ، یک شیوه‌ی انرژی درمانی است که درمانگر در آن آگاهی خود را از سطح جسم و ذهن فراتر برده و اجازه می‌دهد که شهودش او را راهنمایی کند. بدین طریق با اتصال به منبع شفا و انرژی شفا بخش الهی می‌تواند درمان را ممکن کند. شیوه‌ی ارتباط انسان با...

کتاب صوتی هرجا روید مقصد همانجاست اثر جان کابات زین ، دارای دستورالعمل‌های کاربردی برای افرادی است که می‌خواهند به تنهایی به تمرین مراقبه بپردازند بدون اینکه به کمک وسیله یا پشتیبان دیگر نیاز داشته باشند. هدف جان کابات زین (Jon Kabatzinn) در کتاب حاضر این است که روش دسترسی به جوهرۀ مراقبه را برای...

میرچا الیاده در کتاب یوگای پاتنجلی ، به مباحثی چون فنون یوگا، ارتباط روح با طبیعت، جاودانگى و رهایى، اندام ظریف و فیزیولوژى عرفانى و... می‌پردازد. واژه یوگا مشتق از «یوج» به معناى «به هم پیوند زدن» و «اتحاد» است و درحکم یک تفکر در سرتاسر افکار و منابع هندى جریان دارد، اما در منابع گوناگون هند،...

کتاب مراقبه در طبیعت نوشته‌ی علی شمیسا ، مجموعه‌ای از راهکارهای روانشناسی موجود در طبیعت پیرامون را جهت دستیابی به آرامش ارائه می‌دهد. طبیعت منبع انواع نوازش‌هاست. شما می‌توانید هزاران نوازش از آن بگیرید و به اجزایش نوازش بدهید. مهم این است که فوت و فن‌های این شکل و فرم نوازش‌گیری و نوازش‌دهی را...

فرآیند مراقبه درمانی با کنار زدن پرده میان دو جهان برونی و واقعیت درونی (هم برای مددجو و هم برای درمانگر متخصص) شروع می‌شود. شخصی که متخصص مراقبه درمانی شود می‌تواند شاهد افشای واقعیت درونی مددجو باشد و این فرآیند را تسریع بخشد. واقعیت درونی مددجو جهانی اسرار آمیز و با پیچیدگی لایتناهی است. آشکار...

هدف کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب نوشتۀ جفری برنتلی ، پیشنهاد یک برنامه آموزشی خودآموز در مراقبه ذهن‌آگاهی است تا بار ترس، نگرانی و اضطراب را کاهش دهید. اگر قصد خواندن کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب (Calming your anxious mind) را دارید، احتمالاً در زندگی خود انواع مختلفی از استرس و پریشانی را تجربه کرده‌اید....

هدف کتاب هرجا روید مقصد همانجاست نوشتۀ جان کابات زین ، این است که راحت و خلاصه روش دسترسی به جوهرۀ مراقبه را با توجه کامل برای افرادی که ممکن است در زندگیشان درگیر استرس، درد و بیماری نباشند، ارائه دهد. کتاب هرجا روید مقصد همانجاست (wherever you go there you are) برای آن‌هایی نوشته شده که در برابر...