نقش تغذیه در بهداشت روان
کتابهای الکترونیکی یا کتابهای صوتی مرتبط با موضوع نقش تغذیه در بهداشت روان
🎧 دانلود کتاب صوتی رهیافتی معنوی به کاهش وزن و تناسب اندام

- از: مسیحا برزگر، مسیحا برزگر
- دسته: کتاب صوتی سلامت، بهداشت و تغذیه، کتابهای روانشناسی بزرگسالان
- مدت زمان: ۴۸ ساعت و ۵۲ دقیقه
- سایز: ۲۶۸۹.۹ مگابایت
کتاب صوتی رهیافتی معنوی به کاهش وزن و تناسب اندام اثر مسیحا برزگر راهنمایی است کاربردی در جهت کاهش وزن و علتهای اضافه وزن، همچنین این کتاب دربارهی رنجهای عاطفی ناشی از اضافه وزن نیز سخن میگوید. این سلسله گفتارها، بر این نکته تاکید دارد که با اضافه وزنِ بدن و ذهنِ خود، خداحافظی کنید. این کتاب...
دانلود کتاب اکسیر جوانی: رازهایی درباره سلامتی، شادابی، جوانی و طول عمر

- از: محمد اوز، مایکل اف. رویزن
- دسته: کتابهای تغذیه، رژیم و تناسب اندام
- تعداد صفحات: ۱۴۳
- سایز: ۹۹۳ کیلوبایت
کتاب اکسیر جوانی: رازهایی درباره سلامتی، شادابی، جوانی و طول عمر ، حاوی نظرات و تجربیات بسیار دقیق دو جراح قلب معروف آمریکایی به نامهای محمد اوز و مایکل اف. رویزن است که با هدف ارتقاء همگانی سلامت و سطح کیفی زندگی؛ همچنین پیشگیری از بیماریها، گردآوری و چاپ شده است. احتمال دارد این نظرات و...
دانلود کتاب بدون محدودیت بخورید، وزن کم کنید و سالم شوید

- از: ماشاءالله کشفی
- دسته: کتابهای تغذیه، رژیم و تناسب اندام
- تعداد صفحات: ۲۴۸
- سایز: ۹۶۳ کیلوبایت
کتاب بدون محدودیت بخورید، وزن کم کنید و سالم شوید به قلم ماشاءالله کشفی ، یک برنامه غذایی چهار هفتهای به کسانی که به رژیم غذایی مناسب نیاز دارند، ارائه میدهد تا بدون پیروی از رژیمهای سخت به تندرستی، نشاط و وزن مناسب برسند. سالهاست دانشمندان به این فکر افتادهاند که چگونه روند و شیوع روزافزون...
دانلود کتاب سلامتی و تناسب اندام با دکتر آز

- از: محمد اوز، لیلا حبیب زاده
- دسته: کتابهای تغذیه، رژیم و تناسب اندام
- تعداد صفحات: ۱۷۹
- سایز: ۲۸۷ کیلوبایت
محمد اوز در کتاب سلامتی و تناسب اندام با دکتر آز ، به شما میگوید که چگونه شادابی، سلامت و تناسب اندام خود را برای یک عمر حفظ کنید. شما هم طرفدار برنامهها و کتابهای اپرا وینفری هستید؟ پس حتما دکتر محمد اوز را به خاطر میآورید. توصیههای او برای کاهش وزن، مراقبت از پوست، روشهای جوان ماندن و......
🎧 دانلود کتاب صوتی ابر غذاها

- از: برنت اگین، شرین جت ویگ
- دسته: کتاب صوتی سلامت، بهداشت و تغذیه، کتابهای تغذیه، رژیم و تناسب اندام
- مدت زمان: ۵ ساعت و ۳ دقیقه
- سایز: ۲۸۰.۱ مگابایت
کتاب صوتی ابر غذاها اثر برنت اگین و شرین جت ویگ از مجموعه کتابهای دامیز، راهنمایی ساده و کاربردی برای داشتن رژیم غذایی سالم است. رژیمی که بهترین مواد غذایی در آن به شما معرفی شود تا بدن سالمتری داشته باشید. کتاب صوتی ابر غذاها (Superfoods for dummies) به شما کمک میکند که بدانید بدنتان به چه ابر...
دانلود کتاب طب ایرانی؛ تغذیه به انضمام طب ایرانی؛ حجامت

- از: محمد عزیزخانی
- دسته: کتابهای طب سنتی، کتابهای تغذیه، رژیم و تناسب اندام
- تعداد صفحات: ۷۲
- سایز: ۱.۱ مگابایت
کتاب طب ایرانی؛ تغذیه به انضمام طب ایرانی؛ حجامت نوشتهی محمد عزیزخانی ضمن ارائهی یک الگوی صحیح غذایی، تغذیهی درست و نادرست در حوزههای طب سنتی، طب اسلامی، احادیث و روایات معصومین (ع) و دیدگاههای حکیمان نامدار طب ایرانی را معرفی میکند. آن مقدار توجه که در طب اصیل ایرانی نسبت به تغذیه و...
دانلود کتاب کابوسهای تکراری ماهانه

- از: صدف هزاوه
- دسته: کتابهای روانشناسی بزرگسالان
- تعداد صفحات: ۱۰۰
- سایز: ۲.۳۹ مگابایت
کتاب کابوسهای تکراری ماهانه ، به درمان کاربردی سندروم پیش از قاعدگی با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد موسوم به ACT اشاره میکند. صدف هزاوه با کمک گرفتن از تحصیلات تکمیلی که در رشته روانشناسی بالینی داشته، در اینجا یکی از درمانهای نو ظهور، کاربردی و ساده موج سوم رواندرمانی را برای خارج شدن از...
دانلود کتاب از رختخواب تا میز مدیریت

- از: تیم بین
- دسته: کتابهای تغذیه، رژیم و تناسب اندام، کتابهای موفقیت
- تعداد صفحات: ۸۰
- سایز: ۳۶۹ کیلوبایت
کتاب از رختخواب تا میز مدیریت اثر تیم بین، نشان میدهد که وضعیت فیزیکیتان تا حد بسیار زیادی بر روی عملکرد شما در کار و زندگی تاثیرگذار است. در شرایط کاری سخت تنها افرادی میتوانند تا پایان ادامه دهند و به نتیجه برسند که از نظر جسمانی قویتر و سالمتر از دیگران هستند. اگر شما هم مانند افراد موفق...
🎧 دانلود کتاب صوتی تغذیه برای مبتلایان به سرطان

- از: ماری مارکمن، کارولین لمرزفلد
- دسته: کتاب صوتی سلامت، بهداشت و تغذیه، کتابهای تغذیه، رژیم و تناسب اندام
- مدت زمان: ۱۹ ساعت و ۱۷ دقیقه
- سایز: ۱۰۷۷.۶ مگابایت
کتاب صوتی تغذیه برای مبتلایان به سرطان نوشته موری مارکمن ، کارولین لمرزفلد و کریستینا تورستر لوگایدس ، راهنمایی برای این نوع بیماران برای مبارزه هر چه قویتر با بیماریشان است. این اثر همچنین شما را با انواع سرطان، آزمایشها و روشهای درمانی مختلف آشنا میکند. این کتاب کمک میکند به درک خوبی از...
دانلود کتاب رایحه سلامتی 1: مبانی علمی تغذیه در طب سنتی و اسلامی

- از: لیلا الیاسی، امید رجبی کبود چشمه
- دسته: کتابهای طب سنتی، کتابهای تغذیه، رژیم و تناسب اندام
- تعداد صفحات: ۱۲۸
- سایز: ۵۶۳ کیلوبایت
کتاب رایحه سلامتی 1: مبانی علمی تغذیه در طب سنتی و اسلامی به قلم لیلا الیاسی و امید رجبی کبود چشمه، تاثیر تغذیه بر زندگی و سلامت بدن را از دیدگاه طب سنتی مورد مطالعه و بررسی قرار میدهد. از ابتدای خلقت و در طول تمدن بشری، همواره غذا یکی از نیازهای اساسی جامعهی انسانی بوده و دسترسی به غذای سالم حق...
🎧 دانلود کتاب صوتی از رختخواب تا میز مدیریت

- از: تیم بین
- دسته: کتاب صوتی سلامت، بهداشت و تغذیه، کتابهای تغذیه، رژیم و تناسب اندام
- مدت زمان: ۵۴ دقیقه
- سایز: ۵۱.۱ مگابایت
کتاب صوتی از رختخواب تا میز مدیریت (میکرو کتاب)، اثر تیم بین، دو دنیای کاملا متفاوت را در یکجا گردآوری کردهاند؛ دنیای سلامتی، تناسب اندام و کاهش وزن، با دنیای موفقیت. کتاب صوتی از رختخواب تا میز مدیریت نشان میدهد که وضعیت فیزیکیتان تا حد بسیار زیادی بر روی عملکرد شما در کار و زندگی تاثیرگذار...
1