ABC of sleep medicine
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: heal your body with medicine affirmations and intuition، Sleep، The sleep revolution، This Book Will Make You Sleep، Sleep smarter، Psychosomatic medicine، Can Get a Good Nights Sleep، How to sleep well، Mindfulness and Sleep، How to improve your sleep quality through practicing mindfulness
کتاب اختلالات خواب
- نویسنده: پل ردینگ
پل ردینگ در کتاب اختلالات خواب، به آسیب‌شناسی این نوع از اختلال روان‌پزشکی پراخته و بیولوژی آن را بررسی می‌کند و راهکارهایی برای درمان این مشکل ارائه می‌دهد. درباره کتاب اختلالات خواب: هر فردی از نظر خودش به اهمیت خواب باکیفیت پی برده است. گرچه فقط در طی سال‌های اخیر اثرات سوء یک چرخه خواب - بیداری که باعث اختلال در وضعیت سلامت شناختی، ذهنی و حتی فیزیکی می‌شود، مشخص شده است. به ویژه اینکه در... ادامه ›