Beat stress with CBT

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Managing stress، Success under stress، Power Over Stress، 35 Quick Prescriptions for Mastering the Stress in Your Life، 5 Minute Stress Relief، Mindfulness for Stress Management، The Benefits of Stress، Use Your Stress to Create the Life of Your Dreams، Stress less، A CBT Based Guide to Foster Positivity and Embrace Joy

کتاب غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمان شناختی - رفتاری)

معرفی و دانلود کتاب غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمان شناختی - رفتاری) کتاب غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمان شناختی - رفتاری) نوشته‌ی کریستین ویلدینگ و استفان پالمر، با بیانی سلیس، روان، کاربردی و با روش رفتار درمانی شناختی CBT جهت کمک به افزایش عزت نفس پایین و رهایی از رنج‌هایی که افراد تاکنون تجربه کرده‌‌اند، کاربرد دارد. هدف غلبه بر عزت نفس پایین با Beat stress with CBT) CBT)، برخورد با افکار و باورهای منفی و رفتارهای ناکارآمدی است که شکل و شمایل یک چرخه‌ی... ادامه

1