Sleep
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: The sleep revolution، 100 Questions and answers about sleep and sleep disorders، Unlocking the Power of Sleep and Dreams، ABC of sleep medicine، Night school wake up to the power of sleep، This Book Will Make You Sleep، Sleep smarter، Can Get a Good Nights Sleep، How to sleep well، Mindfulness and Sleep
کتاب چگونه خوب بخوابیم
- نویسنده: نیل استنلی
نیل استنلی در کتاب چگونه خوب بخوابیم ضمن توصیف خواب به عنوان یک پدیدۀ مشترک و بسیار مهم در حیات بشری با روش و دلایل علمی درصدد اصلاح و رد باورها و روش‌های نادرست مربوط به خواب است. به بیان نیل استنلی (Neil Stanley) نیاز به خواب مانند قد افراد است، همۀ ما انسان‌های متفاوتی هستیم و نیاز ما به خواب به مقدار زیادی به ژنتیک ما بر‌می‌گردد. حال با توجه به این موضوع کتاب چگونه خوب بخوابیم (How to sleep... ادامه ›
کتاب خواب
- نویسنده: معصومه الهی
کتاب خواب نوشته ربابه سلیمانی، فرشید سعادت و معصومه الهی، به جنبه‌های فیزیولوژیک و روانشناسی خواب می‌پردازد و انواع اختلال خواب و نحوه درمان آن را شرح می‌دهد. همچنین نیازهای خواب در طول چرخه زندگی را مطرح می‌کند. خواب جزئی از ساختار آفرینش است که بخش اعظم عمر انسان را شامل می‌شود. وضعیت ذهنی خودآگاهی که موجب ارتباط شما با محیط واقعی می‌شود به هنگام خواب از بین می‌رود و شرایطی رویاگونه تجربه... ادامه ›