آشنایی با تردمیل
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: آشنایی با ورزش فوتبال، آشنایی با ورزش بسکتبال، آشنایی با مکمل های بدنسازی، آشنایی با رشته بسکتبال، آشنایی با متابولیسم بدن، آشنایی با متابولیسم، آشنایی با ورزش اسکی، آشنایی با ورزش فوتسال، کتاب آشنایی با مبانی و فرآیند استعدادیابی ورزشی، آشنایی با ورزش پدل
مرتبسازی: داغترینها
نوع: همه کتابها
کتاب تردمیل: روش استفاده از آن
- نویسنده: حمید طباطبایی
کتاب تردمیل: روش استفاده از آن نوشتهی حمید طباطبایی نخست شما را با تاریخچهی یکی از مهمترین وسایل ورزشی دنیای امروز آشنا میکند، سپس از اهمیت تمرینات هوازی با استفاده از تردمیل میگوید. کم تحرکی، ثمرهی زندگی در شهرهای بزرگ با فواصل طولانی بین نقاط مختلف آن و تغییر در نحوهی زندگی و کار انسان است. بنابراین امروزه افراد هر روز از قبل، کم تحرکتر میشوند. این امر سبب عوارض متعددی خواهد شد. کم... ادامه ›
1