برنامه نویسی ورزشی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: علوم ورزشی، تمرینات ورزشی، دانلود کتاب ورزشی، تمرین ورزشی، مجموعه رشته های ورزشی، پزشکی ورزشی، آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، تمرین های ورزشی، انواع تمرین ورزشی، فیزیولوژی ورزشی
کتاب PDF طراحی تمرینات مقاومتی
- نویسنده: آرزو اسکندری
کتاب طراحی تمرینات مقاومتی نوشتهی محمد فشی و آرزو اسکندری، به بررسی یکی از پرطرفدارترین اجزاء آمادگی جسمانی یعنی تمرینات مقاومتی یا قدرتی میپردازد. این کتاب راهنمای بسیار مناسبی برای دانشجویان رشتههای علوم ورزشی و مربیان است. همچنین برای آن دسته از افرادی که میخواهند حرکات مقاومتی را به صورت اصولی و علمی بررسی کنند، منبع قابل اعتمادی میباشد. دربارهی کتاب طراحی تمرینات مقاومتی چنانچه یک... ادامه ›
کتاب PDF اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)
- نویسنده: علی پاکدل
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) نوشتهی صادق سلامی و علی پاکدل، با مرور چندین سیستم تمرینی مدرن و علمی، نحوهی نوشتن برنامهی تمرینی برای ورزشهای قدرتی مثل بدنسازی را آموزش میدهد. این کتاب راهنما و کاربردی، با معرفی سیستمهایی پیشرفتهای همچون CBVT، شوکدهنده، قدرت و تودهی خالص عضلانی و 8 در 60، کمک میکند احتمال مصدومیتتان را به حداقل برسانید و حداکثر تواناییتان را به... ادامه ›
کتاب PDF اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی
- نویسنده: میثم میرزایی شهرابی
کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی تالیف محمدرضا الماسی و میثم میرزایی شهرابی به تشریح کاربردی فیزیولوژی عضله، سیستمهای انرژی، مبانی تمرین و... میپردازد. درباره کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی: فصل اول این کتاب درباره فیزیولوژی ساختمان و انقباض عضلات است. در فصل دوم مباحث بیوانرژیک تمرین و فعالیتهای ورزشی مورد بحث میگیرد. بدون شک... ادامه ›