بهترین ورزش برای ارامش اعصاب
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تناسب اندام با ورزش، ورزش درمانی، روانشناسی ورزش، ورزش رزمی، ورزش هوازی، آشنایی با ورزش فوتبال، کاهش وزن با ورزش، ورزش ذهن، ورزش شطرنج، ورزش بسکتبال
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید
- نویسنده: لالیتا شرما
کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید به قلم لالیتا شارما، بعد جسمانی یوگا، یعنی هاتا یوگا (Hatha Yoga) را مورد بررسی قرار داده و با معرفی آساناهای یوگا، نشان می‌دهد که در صورت تمرین، زندگی طولانی و سالمی خواهید داشت. نوع نگاه به یوگا و استقبال از آن در بیست سال گذشته به شدت دگرگون شده است. این نگاه نه تنها در مورد کشور هند که یوگا هزار سال پیش از آن‌جا آغاز شد بلکه درباره بسیاری از... ادامه ›
1