بی خوابی شبانه
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: درمان بی خوابی در بزرگسالان، عوارض بی خوابی، درمان بی خوابی مزمن، درمان گیاهی بی خوابی، درمان بی خوابی در شب
مرتبسازی: داغترینها
نوع: همه کتابها
کتاب غلبه بر بیخوابی
- نویسنده: ایزابل تویوس
کتاب غلبه بر بیخوابی نوشتهی ایزابل تویوس، راهنمای مناسبی برای افرادی است که از بیخوابی رنج میبرند. خواب یکی از طبیعیترین و مهمترین کارهایی است که انسان، روزانه به آن نیاز دارد. همچنین به خاطر عوامل جسمی و محیطی که از استراحت ما جلوگیری میکنند، خواب یکی از حساسترین کارهاست. از هر سه نفر مردم مغرب زمین، یکی از آنها از بیخوابی رنج میبرد. خواب به تن و روان انسان کمک میکند تا در طول... ادامه ›
1