توسعه فردی

کتاب اشتباهاتی صورت گرفت (نه توسط من)

• نویسنده: کارول تاوریس

کتاب اشتباهاتی صورت گرفت (نه توسط من) از دیدگاه روان‌شناسی اجتماعی بر آن ‌بخش از رفتار انسانی دست می‌گذارد که وظیفه‌ی توجیه کردن اعمال زشت و تصمیمات نابه‌جا را دارد. کارول تاوریس و الیوت ارونسون تشریح می‌کنند که طی چه فرایندی انسان دست به خودتوجیهی و خودفریبی می‌زند و مسئولیت اشتباهاتش را از خود سلب می‌کند. گفتنی‌ست این کتاب در فهرست نامزدهای جایزه‌ی کتاب ویلیام جیمز قرار گرفته است. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب چگونه یک زندگی منضبط داشته باشیم

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

دیمون زاهاریادس نظم و انضباط را به‌عنوان کلید اصلی رسیدن به موفقیت، در کتاب چگونه یک زندگی منضبط داشته باشیم معرفی می‌کند. او با ارائه‌ی تکنیک‌ها و استراتژی‌های مفید و گام‌به‌گام، مسیر تبدیل شدن به فردی منضبط و هدفمند را هموار می‌سازد. این کتاب پرفروشِ آمازون، راهی است به‌سوی تقویت اراده و افزایش تاب‌آوری. درباره‌ی کتاب چگونه یک زندگی منضبط داشته باشیم هیچ‌کس منضبط به دنیا نمی‌آید و همه‌ی ما به... ادامه ›

کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی

• نویسنده: شاد هلمستتر

شاد هلمستتر، نویسنده‌ی پرکار و ماهرِ بیش از بیست عنوان کتاب، در کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی به شما می‌آموزد که چگونه افکار منفی خود را شناسایی کنید، آن‌ها را تحت کنترل بگیرید و از خودگویی منفی دست بکشید. درباره‌ی کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی آیا خود یا اطرافیان‌تان درباره‌ی همه‌چیز منفی‌نگری می‌کنید؟ هیچ روزی در تقویم شما «یک روز خوب» نیست و شما فقط روزهای بد دارید. احساس می‌کنید زندگی شاد... ادامه ›

کتاب خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن

• نویسنده: شاد هلمستتر

شاد هلمستتر نویسنده‌ی پرفروش حوزه‌ی کتاب های موفقیت و توسعه‌ی فردی در کتاب خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن راهنمایی عملی برای رهایی از شر افکار منفی و قدم برداشتن در مسیر مثبت‌اندیشی در اختیار شما قرار می‌دهد. این کتاب یک برنامه‌ی 365 روزه طراحی کرده است تا با کمک آن ذهنتان را با افکار مثبت تقویت کنید. درباره‌ی کتاب خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن اگر کنترلی بر افکار منفی و سرزنش‌آمیز ندارید و... ادامه ›

کتاب مفید باش

• نویسنده: آرنولد شوارتزنگر

کتاب مفید باش، زندگی‌نامه‌ای انگیزشی اثر آرنولد شوارتزنگر، اسطوره‌ افسانه‌ای هالیوود است. نویسنده‌ در کنار اینکه خواننده را در جریان فرازوفرودهای زندگی‌ خود قرار می‌دهد، سعی دارد راه‌های موفقیت را به علاقه‌مندان حوزه توسعه فردی، معرفی کند. این کتاب، خواننده را با هفت ابزار مهم برای دستیابی به موفقیت‌های بیشتر آشنا می‌کند. درباره‌ی کتاب مفید باش کتاب مفید باش (Be Useful: Seven Tools for Life)، یک... ادامه ›

کتاب زندگی دلخواهت را بساز

• نویسنده: اپرا وینفری

رسیدن به خوشبختی یکی از اصلی‌ترین نیازهای انسانی به شمار می‌آید و بشر همواره و در همه‌ی ادوار در پیِ نیل به این احساس رضایتمندی بوده است؛ کتاب زندگی دلخواهت را بساز حاصل سال‌ها پژوهشِ آرتور سی بروکس و اپرا وینفری در زمینه‌ی خوشبختی است و مخاطبین با به‌کارگیری توصیه‌ها و تکنیک‌های عملیِ آن، به زندگی شاد و رضایت‌بخشی دست خواهند یافت. گفتنی‌ست این کتاب از آثار پرفروش نیویورک تایمز به شمار می‌آید.... ادامه ›

کتاب PDF تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم

• نویسنده: کیم سوهیون

کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم، نوشته‌ی کیم سوهیون، کتابی شیرین و ساده است که خواندنش لبخند به لب می‌آورد. کتابی پر از حرف حساب برای اینکه بتوانید جوری که برای شما بهتر است زندگی کنید، شاد باشید و از انرژی‌های منفی‌ای که از طرف جامعه به سمت شما سرازیر می‌شود رها شوید. درباره‌ی کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم (I Decided To Live As Me) نوشته‌ی خانم کیم... ادامه ›

کتاب صوتی رموز خرد

• نویسنده: گرگ برادن

کتاب صوتی رموز خرد نوشته‌ی گرگ برادن، دستورالعملی باستانی و مذهبی برای مواجهه با احساسات چالش‌برانگیزی است که در طول زندگی تجربه می‌کنیم. این کتاب از قدرت کلمات می‌گوید و به‌طور ویژه به این موضوع می‌پردازد که چطور کلمات قادرند کارکرد سیستم‌های عصبی و بیولوژیکی بدن ما را تغییر دهند. درباره‌ی کتاب صوتی رموز خرد از هزاران سال پیش تاکنون، انسان در هنگام مواجهه با سختی‌های زندگی، از کلمات و کدهایی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تفکر استراتژیک

• نویسنده: دوری کلارک

خلاصه کتاب صوتی تفکر استراتژیک اثر دوری کلارک، اثری مختصر و مفید در زمینه‌ی آموزش روش‌های تفکر استراتژیک است. دوری کلارک در این کتاب به شما یاد می‌دهد که چطور از موهبت تفکر استراتژیک در زندگی شخصی و کاری خود بهره ببرید و به وسیله‌ی آن پیشرفت کنید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی تفکر استراتژیک ما در زندگی همواره در معرض تصمیم‌گیری‌های مختلف قرار داریم و از «انتخاب کردن» گریزی نیست. ما ناچاریم مسیری که... ادامه ›

کتاب به امید دل بستم

• نویسنده: لنکالی

کتاب به امید دل بستم به قلم لنکالی، روایتگرِ داستانِ زندگیِ نوجوانانی است که با بیماری‌های مختلف در بیمارستان بستری هستند و هر لحظه به مرگ نزدیک‌تر می‌شوند. آن‌ها به دزدی‌های کوچک از فروشگاه‌ها روی می‌آوردند و رفته‌رفته فرار از بیمارستان و برنامه‌ریزیِ دزدی‌های بزرگ‌تر، تبدیل به تفریح و انگیزه‌ی زندگی برای آنان می‌شود. این کتاب نامزد جایزه‌ی گودریدز شده است. درباره‌ی کتاب به امید دل بستم کتاب به... ادامه ›

کتاب آناتومی پیشرفت

• نویسنده: آدام آلتر

آدام آلتر در کتاب آناتومی پیشرفت به مخاطبان توصیه می‌کند که در وهله‌ی اول بپذیرند مواجهه با درهای بسته امری طبیعی در مسیر رسیدن به موفقیت است. او سپس راهکارهای عملیِ مبتنی بر علمِ روان‌شناسی و جامعه‌شناسی را برای عبور از درهای بسته در اختیار آنان قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب آناتومی پیشرفت هلن کلر جمله‌ی معروفی دارد که می‌گوید: «پیچ جاده پایان جاده نیست.» همه‌ی ما طعم مواجهه با درِ بسته را در... ادامه ›

کتاب مثبت اندیشی سمی

• نویسنده: ویتنی گودمن

راهنمایی کاربردی برای نشان دادن احساسات واقعی و دوری از وانمود کردن به این که «اوضاع خوب است»! ویتنی گودمن در کتاب مثبت اندیشی سمی، به ما کمک می‌کند تا با مثبت‌نگری‌های غیرواقعی مقابله کنیم، واقعیت‌ها را بپذیریم و تلاش کنیم تا احساسات حقیقی خود را بروز دهیم. نویسنده در این اثر به ما ثابت می‌کند که پایبندی دائمی به نگرش مثبت، بر خلاف آن‌چه تا کنون به ما القا کرده‌اند، کمک‌کننده نیست! درباره‌ی... ادامه ›

کتاب 5 رکن تفکر مثبت

• نویسنده: دیوید هیمباچر

در کتاب 5 رکن تفکر مثبت یاد خواهیم گرفت که ذهن خود را متمرکز سازیم و روح و جسممان را برای ایجاد افکار و ایده‌های جدید پرورش دهیم. زمانی که بدن و ذهن ما در حالت آماده و پذیرا قرار داشته باشند، خلاق بودن کاری آسان می‌شود و ورود ایده‌های جدید و تازه امری قابل پیش‌بینی به نظر می‌رسد. دیوید هیمباچر‌ در این کتاب ما را مطمئن می‌سازد که رسیدن به تغییرات بزرگی که در ذهن داریم و وقوع آن‌ها را دور از دسترس... ادامه ›

کتاب من چه می‌کنم؟

• نویسنده: کوری یگر

کوری یگر در کتاب من چه می‌کنم؟ به ما یاد می‌دهد چگونه با خودمان صحبت کنیم تا اهدافمان را بهتر بفهمیم، از افکارمان آگاه‌تر شویم و درون‌مان را دقیق‌تر کشف کنیم. دکتر یگر که از مشهورترین روانشناسان آمریکاست، چهل پرسش مهم و اساسی را پیشنهاد می‌کند تا از خودمان بپرسیم و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم پاسخ‌هایی درست و مناسب برای آن‌ها بیابیم تا به این شکل به اعماق ناخودآگاهمان نفوذ کرده و سلامت... ادامه ›

کتاب انجام غیرممکن

• نویسنده: تیبو موریس

کتاب انجام غیرممکن نوشته‌ی تیبو موریس درباره‌ی چگونگی خارق‌العاده شدن، فراتر رفتن از مرزها و دستیابی به تأثیرگذاری فوق‌العاده در مقیاس جهانی است. او به زیبایی و شفافیتِ تمام توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان جهان را تغییر داد و کارهای فوق‌العاده را با تفکر درست (هم میزان و هم شدت افکار)، به انجام رساند. این کتاب شما را ترغیب می کند تا با انجام غیرممکن‌ها، چهره‌ی جدیدی از خودتان به نمایش بگذارید.... ادامه ›

کتاب صوتی افسانه موفقیت

• نویسنده: اما گنن

کتاب صوتی افسانه موفقیت، اثری از اما گنن، پادکستر و نویسنده‌ی بریتانیایی است. گنن در این کتاب در پیِ بازتعریف مفهوم واقعیِ موفقیت و پیشرفت است. او با به‌پرسش‌گرفتنِ استانداردها و هنجارهای متداول در جامعه، به مخاطبانِ خود یادآوری می‌کند که در دستیابی به موفقیت، عوامل بسیاری دخیل هستند و تنها با هدف‌گذاری صحیح و تشخیص دقیق خواسته‌هاست که رسیدن به آن میسر خواهد شد. درباره‌ی کتاب صوتی افسانه موفقیت... ادامه ›

کتاب صوتی توانمندی‌های نهان

• نویسنده: آدام گرانت

کتاب صوتی توانمندی‌های نهان اثری از آدام گرانت، استاد دانشگاه، کارآفرین و نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است. گرانت در این کتاب منتخب گودریدز، از عوامل تأثیرگذار بر موفقیت انسان‌ها سخن گفته است و آن را نه محدود به گروهی خاص از نوابغ بلکه حق انسانی تمامی افراد بشر می‌داند و نوید می‌دهد که با کسبِ مهارت‌های کاربردی و رویکردهای صحیح، دستیابی به آن، برای هر فردی امکان‌پذیر است. درباره‌ی کتاب صوتی... ادامه ›

کتاب خودانضباطی در 60 دقیقه

• نویسنده: ساسان جعفرنیا

کتاب خودانضباطی در 60 دقیقه نوشته‌ی ساسان جعفرنیا، روش‌های اثبات‌شده‌ای را در مورد چگونگی ایجاد نظم و انضباط مستمر در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. اگر شما هم کنجکاو هستید بدانید که افراد موفق چه ویژگی‌هایی دارند و چه اصولی باعث جهش آن‌ها می‌شود، با نویسنده همراه شوید و آموزه‌های کاربردی‌اش در زمینه‌ی خودراهبری را مرور کنید. درباره‌ی کتاب خودانضباطی در 60 دقیقه چرا برخی از مردم از بقیه موفق‌تر... ادامه ›

کتاب صوتی انجام غیرممکن

• نویسنده: تیبو موریس

کتاب صوتی انجام غیرممکن اثری از تیبو موریس نویسنده و بلاگر مشهور فرانسوی است. موریس در این کتاب صوتی به شما می‌آموزد چگونه با ترس‌ها و تردیدهایتان مواجه شوید، ذهنیتی متفاوت برای خود خلق کنید، دست به غیرممکن‌ها بزنید و به بازیگر نقشِ اول فیلمِ زندگی‌تان تبدیل شوید. درباره‌ی کتاب صوتی انجام غیرممکن از آخرین باری که کاری غیرممکن را انجام داده‌اید، چقدر می‌گذرد؟ این کار چه بود؟ چه‌طور توانستید آن را... ادامه ›

کتاب صوتی مفید باش

• نویسنده: آرنولد شوارتزنگر

کتاب صوتی مفید باش اثری از آرنولد شوارتزنگر، بدن‌ساز، بازیگر و تهیه‌کننده، سرمایه‌گذار و سیاست‌مدار اتریشی - آمریکایی است. شوارتزنگر در این کتاب صوتی از سفرِ خارق‌العاده‌ی خود در زندگی و راهی که برای دستیابی به موفقیت پیموده، سخن گفته است. او در این کتاب، هفت ابزار ضروری را به مخاطبانِ خود معرفی می‌کند تا با به‌کارگیریِ آن‌ها خواسته‌ها و آرزوهایشان را کشف کرده و با سرعت و سادگیِ بیشتری به آن‌ها... ادامه ›

کتاب بی‌عیب و نقص

• نویسنده: مایکل شور

مایکل شور در کتاب بی‌عیب و نقص که در لیست عناوین پرفروش نیویورک تایمز قرار دارد، با زبانی خودمانی فلسفه‌ی خوبی را واکای می‌کند. او در خلال فصل‌های کتاب به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد:‌ آیا آنچه ما در روزمره به عنوان کار خوب انجام می‌دهیم، واقعا خوب است؟ اگر کاری را با نیت خوبی انجام دهیم اما نتیجه بد شود، باز هم فرشته‌ی سمت راست شانه‌یمان آن را در لیست اعمال نیکمان می‌نویسد؟ و اگر ذاتا تمام کارهایی... ادامه ›

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

• نویسنده: کیم سوهیون

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم، به قلم کیم سوهیون، از پرفروش‌ترین کتاب‌های کره جنوبی است. این کتاب با زبانی ساده و صمیمی، راهنمایی سرشار از توصیه‌های سودمند ارائه می‌دهد و به شما می‌آموزد بر احساس پوچی غلبه کنید، معیارهای خودتان را بیابید، تحت تأثیر تجویزها و نظرات غیرمنطقی دیگران تصمیم نگیرید و با وجود نقص‌ها و کاستی‌ها از زندگی لذت ببرید. درباره‌ی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم روزگاری بود که کیم... ادامه ›

کتاب قرن تنهایی

• نویسنده: نورینا هرتز

نورینا هرتز در کتاب قرن تنهایی، با دیدگاهی انتقادی با مسأله‌ی تنهایی مواجه می‌شود و می‌کوشد راهکارهایی را برای غلبه بر این چالش بزرگ و فراگیر ارائه دهد. هرتز این مشکل را از جنبه‌های جامعه‌شناختی، روانشناسی، بهداشت عمومی و اقتصاد تحلیل کرده، با کارشناسان مختلف و کسانی که این حس را تجربه کرده‌اند مصاحبه می‌کند و درنهایت ایده‌هایی را پیشنهاد می‌دهد که بتوان ارتباطات اجتماعی را در دنیای در حال... ادامه ›

کتاب افسانه موفقیت

• نویسنده: اما گنن

کتاب افسانه موفقیت به قلم اما گنن راهنمایی است برای بازتعریف مفاهیمی همچون موفقیت و پیشرفت، بر اساس خواسته‌های واقعی آدم‌ها. این کتاب تله‌ی موفقیت را به صورت ریشه‌ای موشکافی می‌کند، از لزوم بازتعریف موفقیت در جامعه، هدف‌گذاری صحیح و تشخیص خواسته‌های واقعی از امیال فریبنده می‌گوید و راه رهایی از افسانه‌ی موفقیت را نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب افسانه موفقیت در یکی از روزهای ماه ژوئن سال 2018، اما... ادامه ›