حرکات ورزشی برای رفع گردن درد

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، مجموعه کتاب آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، حرکات اصلاحی، مجموعه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، حرکات پیلاتس، حرکات کششی، زانو درد و درد مفاصل، آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی، ناهنجاری های اسکلتی و حرکات اصلاحی، آسیب های سر و صورت و گردن

کتاب راهنمای گردن درد با تاکید بر تمرینات ورزشی

معرفی و دانلود کتاب راهنمای گردن درد با تاکید بر تمرینات ورزشی کتاب راهنمای گردن درد با تاکید بر تمرینات ورزشی نوشته‌ی دان ساندرز، با تصاویری کاربردی ضروری‌ترین موضوعات مرتبط با مشکلات گردن را شرح داده و برای بهبود درد آن نیز تمریناتی ارائه می‌دهد. هیچ راه‌ حل جادویی در ارتباط با مراقبت از گردن در برابر مشکلات وجود ندارد. در عین حال بیشتر مشکلات گردن، غیر اورژانسى و قابل پیشگیرى هستند. سال‌ها تحقیق نشان داده که بیماران ناحیه‌ى گردن، ندرتاً با روش‌هاى درمانى... ادامه

1