خواص غذایی آجیل

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: خواص دارویی، خواص گیاهان دارویی، خواص درمانی گیاهان، خواص زعفران، خواص آنتی اکسیدانی زعفران، خواص زعفران برای اعصاب، خواص زعفران برای کبد، خواص زعفران برای قلب، خواص گیاه دارویی زعفران، خواص کاروتنوئیدها

کتاب خواص آجیل ها و خشکبار

معرفی و دانلود کتاب خواص آجیل ها و خشکبار آجیل و مغزها مانند فندق، گردو و پسته نقش مهمی در تأمین سلامتی بدن ایفا می‌کنند. بر خلاف تصور باید گفت آجیل ها منابع سرشاری از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانی هستند. مغزها یکی از مهم‌ترین منابع غنی سلنیوم هستند که این ریز مغذی‌ها برای تأمین سلامت سیستم ایمنی بدن ضروری خواهند بود. موضوع کتاب حاضر بررسی مورفولوژیک ( گیاه شناسی ) آجیل ها و خشکبار به همراه بررسی نکات درمانی و تغذیه ای... ادامه

1