درمان اضطراب کودکان و نوجوانان

کتاب صوتی نجات فرزندان از اضطراب و وسواس

• نویسنده: الی لبوویتز

کتاب صوتی نجات فرزندان از اضطراب و وسواس نتیجه‌ی سال‌ها تحقیقات الی لبوویتز و تیمش در دانشگاه ییل است. والدین با این کتاب یاد می‌گیرند که چگونه با تغییر واکنش خود به علائم، اضطراب فرزندان خود را کاهش دهند و کودک یا نوجوان خویش را برای مقابله با اضطراب و وسواس آماده کنند. درباره‌ی کتاب صوتی نجات فرزندان از اضطراب و وسواس وقتی فرزند شما با مشکلاتی مانند اضطراب و وسواس دست و پنجه نرم می‌کند، سؤالات... ادامه ›

کتاب نجات فرزندانمان از اضطراب و وسواس

• نویسنده: الی لبوویتز

الی لبوویتز در کتاب نجات فرزندانمان از اضطراب و وسواس راهکارهایی را در اختیار شما می‌گذارد که با به کار بستن آن‌ها بتوانید اضطراب فرزندتان را کاهش دهید و وسواس او را درمان نمایید. اگر کودکی دارید که با اضطراب و وسواس دست‌وپنجه نرم می‌کند، مطالعه‌ی کتاب حاضر می‌تواند روشنگر، راه‌گشا و کاربردی باشد. درباره‌ی کتاب نجات فرزندانمان از اضطراب و وسواس «فرزند من با اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کند، می‌توانید... ادامه ›

کتاب PDF رهایی از اضطراب

• نویسنده: مایکلین ماندی

کتاب رهایی از اضطراب به قلم مایکلین ماندی، راهنمایی کامل برای آشنایی کودکان با مقوله‌ی اضطراب و نگرانی است. این کتاب با آموزش مهارت‌هایی ساده و دلنشین به آن‌ها کمک می‌کند که به استرس و تنش‌های خود از همان دوران کودکی غلبه کنند و روزهای شادتری را بگذرانند. موضوع کتاب رهایی از اضطراب چیست؟ این کتاب دومین جلد از مجموعه‌ی مهارت‌های زندگی است که برخی از ساده‌ترین اطلاعات را درباره‌ی اضطراب به کودکان... ادامه ›

کتاب راهنمای عملی درمان اضطراب دختران (از تشویش به سوی آرامش)

• نویسنده: ارین آ. مونرو

کتاب راهنمای عملی درمان اضطراب دختران (از تشویش به سوی آرامش) نوشته‌ی ارین آ. مونرو، در عین سادگی به شما کمک می‌کند که قبل از هر چیز اضطراب خود را تشخیص داده و با استفاده از راهکارهای ارائه شده، به آگاهی لازم در راستای دستیابی به خود درمانی اضطراب نائل گردید. دختران در حوزه‌های زیادی اولویت دارند و اتفاقاً یکی از این حوزه‌ها اضطراب است. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که دختران و زنان اغلب دو برابر پسران... ادامه ›

کتاب PDF در جستجوی آرامش

• نویسنده: گابی گارسیا

تا به حال دلشوره گرفته‌اید؟ اصلاً دلشوره گرفتن چه شکلی است؟ زمان‌هایی که از یک چیزی می‌ترسید چه‌کار می‌کنید؟ کتاب در جستجوی آرامش نوشته‌ی گابی گارسیا که برای کودکان تألیف شده، به این سؤالات جواب می‌دهد و به شما کمک می‌کند که در مقابل احساسات ناخوشایند عملکرد درستی را نشان دهید و در نهایت، با انجام تمرین‌های آسان، اضطراب را از خودتان دور کنید. درباره کتاب در جستجوی آرامش آدم‌ها موقع انجام دادن... ادامه ›

کتاب اثربخشی درمان یکپارچه توحیدی (MIT) بر سرزندگی تحصیلی و اضطراب دانش‌ آموزان

• نویسنده: فاطمه صابر اشکذری

کتاب اثربخشی درمان یکپارچه توحیدی (MIT) بر سرزندگی تحصیلی و اضطراب دانش‌ آموزان نوشته‌ی فاطمه صابر اشکذری، به توجه ویژه‌ای که روان‌پزشکان و روان‌شناسان به عوامل مذهب و معنویت در بررسی اختلالات روانی دارند، می‌پردازد و بررسی می‌کند که آیا درمان یکپارچه توحیدی (MIT) بر کاهش استرس نوجوانان تأثیر دارد؟ چگونه می‌توان زندگی را از نظر اضطراب و استرس تحت کنترل خود درآورد؟ چطور می‌شود با وجود استرس‌های... ادامه ›