درمان التهاب مفاصل
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: روش های درمان کمر درد، درمان کمر درد با ورزش، درمان کمر درد، درمان کمردرد، زانو درد و درد مفاصل، دانلود کتاب درمان کمر درد، مجموعه کتاب چگونه خود را درمان کنیم، درمان دردهای عضلانی، درمان زانو درد، درمان التهاب مفصل زانو
کتاب PDF نقش تغذیه و فعالیت جسمانی در بیماری‌های التهابی
- نویسنده: منوهار ال. گارگ
کتاب نقش تغذیه و فعالیت جسمانی در بیماری‌های التهابی تألیف لیزا جی. وود و منوهار ال. گارگ، با توضیح انواع بیماری‌های التهابی مزمن و عوارض آن، می‌کوشد تأثیر تغذیه و ورزش را در مدیریت این شرایط نشان دهد. کتاب با کمک گرفتن از پزشکان، فیزیولوژیست‌ها و متخصصین تغذیه، از دیدگاه‌های مختلفی به این مشکل می‌پردازد و نقش ویتامین‌ها، کربوهیدرات‌ها، مواد مغذی گیاهی و همین‌طور فعالیت‌های بدنی را در کنترل این... ادامه ›
کتاب PDF مبانی تمرینات عملکردی
- نویسنده: چاک ولف
چاک ولف در کتاب مبانی تمرینات عملکردی با هدف تناسب اندام و قهرمانیِ شما در رویدادهای ورزشی تمرینات ویژه‌ای را تدوین کرده است. این کتاب نتیجه‌ی 40 سال تجربه‌ی نویسنده در ابعاد مختلف ورزشی است و به شما کمک می‌کند با ارتقای عملکردتان به بهترین بازدهی برسید. درباره‌ی کتاب مبانی تمرینات عملکردی تمرینات عملکردی به مجموعه‌ای از حرکات گفته می‌شود که بتوانند تمامی عضلات را درگیر کنند. به‌عنوان مثال... ادامه ›
کتاب پیشگیری و کنترل آرتریت (التهاب مفصل)
- نویسنده: اندرو هامر
راهنمایی ساده و کامل درباره‌ی کنترل درد، رژیم دارویی، رژیم غذایی، ورزش، جراحی و درمان‌های فیزیکی در آرتریت آرتریت، التهاب مفاصل است که می تواند منجر به سختی و تورم آن ها شود. (مفاصل، جایگاه اتصال استخوان ها به یکدیگر هستند) افراد مبتلا به این بیماری معمولا از سختی مفاصل شکایت دارند. هر فردی ممکن است به آرتریت مبتلا شود، اما شما می توانید با یک رژیم غذایی و دارویی مناسب، ورزش،... ادامه ›