درمان خجالت کشیدن

کتاب خجالت نکش، زندگی کن

• نویسنده: اریک مایرز

اریک مایرز کتاب خجالت نکش، زندگی کن را بر اساس تجربه‌های زندگی خودش نوشته‌ است. اگر می‌خواهید یک زندگی بدون اضطراب اجتماعی داشته باشید و در ارتباط با دیگران تعلل نکنید، راهکارهای عملی کتاب را انجام دهید. نویسنده به‌گونه‌ای داستان‌های خود را در کتاب روایت می‌کند که احساس می‌کنید با یک دوست صمیمی و باتجربه در حال گفت‌وگو هستید. درباره‌ی کتاب خجالت نکش، زندگی کن آیا شما هم جزء آن دسته از افرادی... ادامه ›

کتاب صوتی خجالت نکش زندگی کن

• نویسنده: لیل لوندز

لیل لوندز در کتاب صوتی خجالت نکش زندگی کن به شما نشان می‌دهد که چگونه در محل کار، مهمانی‌ها و هر جای دیگری آرامش خود را حفظ کنید، آغازکننده‌ی مکالمه باشید و اضطراب کمتری را در مواجهه با انسان‌های دیگر تجربه کنید. درباره کتاب صوتی خجالت نکش زندگی کن: اصلاً همین که به سراغ معرفی کتاب خجالت نکش زندگی کن (Goodbye to shy) آمده‌اید، نشان می‌دهد شما فردی خجالتی هستید و احتمالاً ناامیدانه در سرچ‌های... ادامه ›

کتاب دیگه نمی‌خوام خجالتی باشم

• نویسنده: سمیه نوری

سمیه نوری در کتاب دیگه نمی‌خوام خجالتی باشم، با ارائه‌ی تمریناتی فوق‌العاده و کاربردی، به شما کمک می‌کند تا کم‌رویی و خجالت خود را کنار بگذارید و با اعتمادبه‌نفس و شجاعت، در مسیر تغییر و تحولات درونی‌ قرار بگیرید. درباره‌ی کتاب دیگه نمی‌خوام خجالتی باشم: همان‌طور که از نام کتاب پیداست این اثر در مورد خجالتی بودن انسان‌هاست و برای افرادی که در موقعیت‌های مختلف دچار این ویژگی می‌شوند و نمی‌توانند... ادامه ›

کتاب جرئت بسیار

• نویسنده: برنه براون

برنه براون در کتاب جرئت بسیار، چگونگی شهامت آسیب‌پذیر بودن در زندگی، عشق ورزیدن، تربیت فرزند و رهبری را بازگو می‌کند، این کتاب یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز و کنفرانس‌های تد است. مهم نیست چه کسی انتقاد می‌کند. مهم نیست چه کسی علل شکست بزرگان را مطرح می‌سازد یا به این موضوع اشاره می‌کند که مردم کجا می‌توانستند کارهای‌شان را بهتر انجام دهند. مهم کسی است که همیشه در میدان است، کسی که چهره‌اش... ادامه ›

کتاب صوتی جرئت بسیار

• نویسنده: برنه براون

کتاب صوتی جرئت بسیار اثر برنه براون، درواقع دعوتی است برای دل و جرئت به خرج دادن. برای اینکه حتی زمانی که تضمینی وجود ندارد، با شهامت وارد میدان زندگی شویم و به خودمان اجازه دیده شدن بدهیم. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز و کنفرانس‌های تد است. هر بار که به فرد جدیدی معرفی می‌شویم، سعی می‌کنیم خلاق باشیم یا گفتگویی دشوار را آغاز می‌کنیم، ریسک می‌کنیم، احساس عدم اطمینان می‌کنیم و حس... ادامه ›

کتاب خجالت نکش زندگی کن

• نویسنده: لیل لوندز

لیل لوندز در کتاب خجالت نکش زندگی کن، ترفندها و تکینک‌هایی را به شما ارائه می‌دهد تا با استفاده از آن‌ها برای همیشه از بند خجالت و کم‌رویی رهایی یابید و به فرد موفقی در زندگی شخصی و شغلی خود تبدیل شوید. دربارۀ کتاب خجالت نکش زندگی کن: این کتاب حاوی راهکارهای عملی و روزمره‌ای برای غلبه بر کم‌رویی و یافتن اعتمادبه‌نفس لازم جهت ابراز عقاید، احساسات و افکارتان در جمع است. در کتاب خجالت نکش زندگی کن... ادامه ›

کتاب تو خمیر بازی دیگران نیستی!

• نویسنده: کامران گنجی

در کتاب تو خمیر بازی دیگران نیستی! نوشته کامران گنجی، با 21 گام ساده آشنا می‌شوید که چطوری خمیر بازی دیگران نباشید و رفتارهای‌تان قاطعانه و محترمانه باشد. آیا تا به حال شده فقط به دلیل خجالت و کمرویی نتوانسته باشی حقت را بگیری؟ یا حرف‌های زیادی در ذهنت داشته باشی ولی چون نتوانستی آن‌ها را بر زبان بیاری، خودت را سرزنش کرده باشی؟ یا که بخواهی جلوی جمع صحبت کنی ولی صدایت بلرزد و صورتت سرخ شود و... ادامه ›

کتاب ابر شومی که بر سر زندگی ما سایه افکند: خجولی گری و تکنیک‌های مقابله با آن

• نویسنده: فاطمه ﺩﺍنایی

با انجام راهنمایی‌های کتاب ابر شومی که بر سر زندگی ما سایه افکند: خجولی گری و تکنیک‌های مقابله با آن به قلم فاطمه دانایی، شما می‌توانید به شخصی با اعتماد ‌به ‌نفس بالا تبدیل شوید، مهارت‌های خود را روز به روز گسترش دهید و از زندگی لذت بیشتری ببرید. درباره‌ی کتاب ابر شومی که بر سر زندگی ما سایه افکند: این کتاب زندگی شما را دگرگون می‌کند! فاطمه دانایی ﺗﻤﺎﻣﻰ ﺭﺍﻫﻜﺎﺭﻫﺎﻯ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ این اثر ﺭﺍ ﺍﺯ ﻛﺘﺎﺏ... ادامه ›

کتاب خجالت نکش، خجالت رو بکش

• نویسنده: زهره صالح پور

کتاب خجالت نکش، خجالت رو بکش نوشته‌ی زهره صالح پور، با ارائه‌ی راهکارهایی فوق‌العاده و کاربردی به شما کمک می‌کند تا کم‌رویی و خجالت خود را کنار بگذارید و با اعتماد به نفس و پر قدرت در میان جامعه و دوستان‌تان زندگی کنید. درباره‌ی کتاب خجالت نکش، خجالت رو بکش: فکر می‌کنید چرا بعضی از انسان‌ها خجالت می‌کشند؟ برخی حتی جرئت نه گفتن هم ندارند؟ چرا فکر می‌کنند که فقط آن‌ها باید به دیگران احترام... ادامه ›

کتاب شبکه سازی درون گراها: راهنمای ارتباط موفق برای افراد خجالتی و اجتماع گریز

• نویسنده: دوورا زاک

کتاب شبکه سازی درون گراها: راهنمای ارتباط موفق برای افراد خجالتی و اجتماع گریز نوشته‌ی دوورا زاک، به افراد درون‌گرا کمک می‌کند تا در کسب‌وکار و حرفه خود موفق عمل کنند و ارتباط خوبی با همکارانشان داشته باشند. دوورا زاک (Devora Zack) در کتاب شبکه سازی درون گراها (Networking for people who hate networking) قصد دارد شبکه‌سازی را برای شما لذت‌بخش و کاربردی جلوه دهد و این کار را بدون تغییر طرز فکر شما... ادامه ›

کتاب بر باد رفتگان

• نویسنده: حسین معصومی

کتاب بر باد رفتگان نوشته‌ی حسین معصومی، با تکنیک‌هایی فوق‌العاده مؤثر و کاملاً امتحان‌شده به شما کمک می‌کند تا در زندگی احساس خجالت را کنار بگذاید، با اعتماد‌ به نفس باشید و شهامت لازم برای روبه‌رو شدن با موقعیت‌های مختلف را به دست بیاورید. درباره‌ی کتاب بر باد رفتگان: اگر بلد نباشیم چطور حقمان را بگیریم همه از ما سوءاستفاده می‌‌کنند و حقمان را می‌‌خورند، اگر نتوانیم نه بگوییم، مجبوریم کلی خسارت... ادامه ›

کتاب چگونه از خجالت و کمرویی عبور کردم؟

• نویسنده: آیدین خرسندی اردبیلی

با کتاب چگونه از خجالت و کمرویی عبور کردم؟ نوشته آیدین خرسندی خواهید توانست یک زندگی با کیفیت و بدون خجالت و کمرویی را تجربه کنید. مطالب این کتاب مسیرهای علمی و عملی هستند که خود نویسنده به شخصه آن‌ها را استفاده کرده و توانسته به واسطه آن‌ها راه موفقیت را پیدا کند. آیا به خاطر خجالت و کمرویی در زندگی عاطفی، شغلی و اجتماعی خود دچار مشکل هستید؟ آیا نمی‌توانید به فرد مورد علاقه‌تان پیشنهاد شروع یک... ادامه ›